紅景天能治高原反應嗎

針對高原反應，紅景天在出發前一周開始吃還是可以的，到了高原再吃基本沒有任何效果!現(xian)在很多的(de)紅景天都(dou)是人工養殖，藥效比以前野(ye)生的(de)紅景天差了很多。

那么進藏之前，有必要吃紅景天嗎？答案是吃點為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等，這些對于預防和緩解高反還是有一些效果的，只是并不是特效藥，不要預期就把它的效果想象得很高，這樣只會失望，覺得上當。

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紅景天提前多久吃合適

紅(hong)景天是一種(zhong)抗機體(ti)缺氧和高(gao)原(yuan)反應的中藥材。市面上(shang)目前有紅(hong)景天膠囊(nang)劑(ji)、水(shui)劑(ji)、原(yuan)藥材等三種(zhong)劑(ji)型。其中紅(hong)景天水(shui)劑(ji)效果比較好，但(dan)因(yin)為不(bu)方便攜帶，所以用的人不(bu)多，膠囊(nang)劑(ji)在各大藥店均有出售，普通膠囊(nang)劑(ji)要提前10-15天(tian)開始服(fu)用才能達到較佳的效(xiao)果(guo)。紅景天(tian)膠囊劑還(huan)有一種西(xi)藏軍區特供品(pin)，效(xiao)果(guo)比市面上的要好，只需提前1-2天服用即可。紅景天原藥材(cai)可以直接(jie)泡水(shui)喝(he)，當然要提(ti)前15天左右開始服用。

紅景天服用誤區

誤區一：進藏才開始服用紅景天

紅景天能(neng)提(ti)(ti)升肌體(ti)(ti)對有害刺激的非特異性抵(di)抗力，加強(qiang)肌體(ti)(ti)的適應性。透過(guo)增強(qiang)體(ti)(ti)內細胞的氧氣(qi)擴散，或氧氣(qi)運用效益、抗氧化的能(neng)力，有助提(ti)(ti)高(gao)身(shen)體(ti)(ti)對缺(que)氧刺激的適應力。初(chu)入高(gao)原(yuan)(yuan)或者常住(zhu)高(gao)原(yuan)(yuan)的人從其它地方重(zhong)返高(gao)原(yuan)(yuan)時，需要(yao)服(fu)用紅景天，但最(zui)好提(ti)(ti)前(qian)一(yi)個月(yue)服(fu)用才有效，最(zui)少也要(yao)提(ti)(ti)前(qian)一(yi)個星期開始吃，否則(ze)是發揮不了(le)作用的。

誤區二：紅景天是中藥材，服用不方便

紅景天(tian)(tian)(tian)為中藥(yao)(yao)(yao)原材料(liao)，可直接用(yong)紅景天(tian)(tian)(tian)泡茶飲。隨(sui)著醫藥(yao)(yao)(yao)工藝的改進(jin)，近幾年(nian)已有(you)較(jiao)成(cheng)熟的紅景天(tian)(tian)(tian)制品銷售，如紅景天(tian)(tian)(tian)膠(jiao)囊、紅景天(tian)(tian)(tian)口服液等，這些制品的含量較(jiao)中藥(yao)(yao)(yao)材高，服用(yong)方便，效果也(ye)更快更好(hao)。目前(qian)藥(yao)(yao)(yao)店銷售的紅景天(tian)(tian)(tian)成(cheng)品有(you)保健食品，也(ye)有(you)藥(yao)(yao)(yao)準(zhun)字號(hao)的非處方中成(cheng)藥(yao)(yao)(yao)，做為高反的預防用(yong)品，二者(zhe)效果都可以。

誤區三：服用了紅景天就不會再有高原反應了

可以很肯定的(de)說，現在市面上還沒有(you)哪種藥(yao)能特別有(you)效的(de)預防和緩解高(gao)原反(fan)應。高(gao)反(fan)的(de)最直接原因(yin)是(shi)(shi)我們人(ren)體到高(gao)海拔(ba)地區后，血(xue)液氧氣含量降低，造成的(de)一系列反(fan)應，但是(shi)(shi)每個人(ren)的(de)體質不(bu)同(tong)，血(xue)氧含量也會不(bu)同(tong)，所以有(you)的(de)人(ren)去西藏后有(you)高(gao)反(fan)，有(you)的(de)則(ze)沒有(you)。所以紅景天的(de)作(zuo)用只是(shi)(shi)錦上添花，不(bu)是(shi)(shi)雪(xue)中送炭。

到西藏(zang)除了提前服用紅(hong)景天外，進藏(zang)時(shi)還需(xu)帶(dai)上氧氣、高原安或(huo)葡萄(tao)糖，另外還應根據自(zi)己(ji)身(shen)體狀況帶(dai)些備用藥(yao)(yao)(yao)品，比如感冒藥(yao)(yao)(yao)、抗生素(su)類(lei)藥(yao)(yao)(yao)、利(li)尿藥(yao)(yao)(yao)、心臟急救藥(yao)(yao)(yao)、皮膚過(guo)敏類(lei)藥(yao)(yao)(yao)物，防止呼吸(xi)道哮喘類(lei)藥(yao)(yao)(yao)物，以(yi)及預(yu)防高原紫外線(xian)灼燒類(lei)擦劑等。

高原反應有時與人的心理狀況還是有很大關系的，提前服用紅景天，從(cong)心理(li)上也能(neng)很大(da)(da)程度的緩解大(da)(da)家的緊張(zhang)度。所以大(da)(da)家要(yao)(yao)做進藏旅行(xing)準備時要(yao)(yao)正確認識和(he)服用紅景(jing)天(tian)。

最后，根(gen)據多年經驗為大家(jia)提供一個高反15字規律：欺(qi)男(nan)不欺(qi)女，欺(qi)胖(pang)不欺(qi)瘦，欺(qi)高(gao)不欺(qi)矮。

預防高反注意事項

1、避免(mian)(mian)劇烈運(yun)動(dong)。這里所說(shuo)的(de)劇烈運(yun)動(dong)和平日相比(bi)，恐怕不是一個(ge)概念，毫(hao)不夸張的(de)說(shuo)只要是運(yun)動(dong)都應該避免(mian)(mian)，比(bi)如跳躍、快速走路、爬樓(lou)梯等。

2、嚴(yan)禁洗澡。在入藏后的(de)前三天，尤其(qi)是(shi)頭一天，洗澡是(shi)被禁止的(de)，洗澡在消耗體力的(de)同時(shi)會加(jia)重高原反(fan)應，十分危險(xian)。

3、多喝水，多吃(chi)水果。西(xi)藏氣候干(gan)燥(zao)，大量的(de)補水是非常有必(bi)要(yao)的(de)，沿(yan)途最好備一個保溫杯。

4、必要時(shi)可(ke)考慮(lv)吸(xi)(xi)氧。每個人(ren)高原反應的(de)(de)程度有(you)所不同，嚴重的(de)(de)可(ke)能(neng)會有(you)呼吸(xi)(xi)困(kun)難、頭疼、嘔吐等癥狀，及時(shi)吸(xi)(xi)氧一(yi)般能(neng)快速緩解高反癥狀，但(dan)是對于(yu)不嚴重的(de)(de)最好(hao)避(bi)免吸(xi)(xi)氧，否則(ze)容(rong)易(yi)產生依賴。