芒果视频下载高原反应有什么症状高原反应怎么缓解→MAIGOO知识

導語

擁有大(da)好風光(guang)的(de)(de)高原(yuan)(yuan)一(yi)(yi)直(zhi)是(shi)很(hen)多人心中(zhong)的(de)(de)旅游圣(sheng)地(di)，但是(shi)從低(di)海拔地(di)區生活的(de)(de)人一(yi)(yi)下(xia)子到(dao)了(le)高原(yuan)(yuan)，很(hen)有可能會發生頭暈(yun)、嘔吐、心悸、氣短等高原(yuan)(yuan)反應(ying)(ying)的(de)(de)癥狀(zhuang)。我(wo)們去高原(yuan)(yuan)旅游前(qian)要做好一(yi)(yi)些高原(yuan)(yuan)反應(ying)(ying)預防措施，并(bing)且準(zhun)備好應(ying)(ying)急的(de)(de)物品，以防高原(yuan)(yuan)反應(ying)(ying)的(de)(de)發生。下(xia)面為大(da)家(jia)簡單介紹(shao)高原(yuan)(yuan)反應(ying)(ying)的(de)(de)相關內(nei)容。

高原(yuan)反應的主(zhu)要原(yuan)因(yin)

高原反(fan)應的(de)主要(yao)病因(yin)為(wei)機體(ti)(ti)對(dui)(dui)缺(que)(que)氧(yang)(yang)的(de)適(shi)應能力不足。高海拔地區空(kong)氣(qi)稀薄(bo)，大(da)氣(qi)中氧(yang)(yang)分(fen)壓(ya)降低，使肺(fei)泡內氧(yang)(yang)分(fen)壓(ya)也出現降低，其(qi)對(dui)(dui)血液載氧(yang)(yang)、肺(fei)泡氣(qi)體(ti)(ti)交(jiao)換、氧(yang)(yang)合(he)血紅蛋白在(zai)組織(zhi)中的(de)釋放速(su)度產生直接(jie)影響，此(ci)時人體(ti)(ti)會出現供(gong)氧(yang)(yang)不足，從而(er)缺(que)(que)氧(yang)(yang)。而(er)中樞神經(jing)系統持別是大(da)腦(nao)對(dui)(dui)缺(que)(que)氧(yang)(yang)極為(wei)敏感，即(ji)會引發高原反(fan)應。

高原(yuan)反應(ying)的(de)癥狀

急性高原反應

這種情況(kuang)較為(wei)常(chang)見，通常(chang)如果未適應高原(yuan)(yuan)環境的人群(qun)進(jin)入高原(yuan)(yuan)地區(qu)后，會在6~24小(xiao)時出現(xian)(xian)急性高原(yuan)(yuan)反(fan)應。患(huan)者(zhe)多(duo)有(you)厭食(shi)、惡心(xin)、嘔吐(tu)、雙額(e)部疼痛等臨床表(biao)現(xian)(xian)，此外(wai)還(huan)可出現(xian)(xian)心(xin)悸、胸悶、氣短(duan)、口唇(chun)和甲床發(fa)紺等癥(zheng)狀(zhuang)。若患(huan)者(zhe)出現(xian)(xian)中樞神經系統(tong)癥(zheng)狀(zhuang)，多(duo)與過量飲酒時表(biao)現(xian)(xian)相似。多(duo)數患(huan)者(zhe)在高原(yuan)(yuan)地區(qu)24~48小(xiao)時后，癥(zheng)狀(zhuang)會逐漸緩解(jie)或消(xiao)失。但是少數患(huan)者(zhe)可能病情較重，會發(fa)展成高原(yuan)(yuan)肺水(shui)腫、高原(yuan)(yuan)腦水(shui)腫。

慢性高原反應

急性(xing)高(gao)原(yuan)反(fan)應持續3個月以上(shang)不恢(hui)復，即為(wei)慢性(xing)高(gao)原(yuan)反(fan)應，患者表現為(wei)頭痛、頭暈、失(shi)(shi)眠、心悸(ji)、氣短、食欲缺(que)乏、消化不良、手足麻木、顏(yan)面水腫、記憶力減(jian)退、注意力不集中等，甚至有(you)時還會發生心律失(shi)(shi)常或短暫性(xing)暈厥。

高(gao)反高(gao)發人群(qun)

代謝旺盛人群

據maigoo小編所知，新陳代謝比較旺盛的人群，容易出現高原反應，這類人所需要的氧氣是比較多的。男性的新陳代謝比女性要偏高一些，所以男性比較容易出現這種反應。
肥胖人群

身體比較肥胖的人也容易患有這種情況，因為肥胖人群的耗氧量比平常人要高一些，他們需要足夠的氧氣才能使身體更好地適應過來。高原上的氧氣不足，無法提供過多的養分，就容易出現高原反應。
中老年人群

年紀較大的人群，身體素質要比年輕人弱一點，如果在氧化代謝功能上減退的話，就會產生嚴重的不適感。
病患

一些患有身體疾病的人群不適合在高原環境下生存，還有活動比較劇烈的，更容易患上高原反應，因為在劇烈的活動之后，需要大量的氧氣供給，如果在高原上面快速行走或者做一些運動的話，就會很容易產生這種反應。

高原反應預防措施

藥物

一些能增加身體對低氧耐受的藥品，主要包括高原康、高原安、紅景天、肌苷等藥品，這些藥品在人進入高原之前服用能有效的預防出現高原反應。
運動

進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉。到了高原后避免劇烈運動，跳躍、快速走路、爬樓梯等在高原都算劇烈運動。
飲食

適應高海拔的準備期開始，就應攝入大量的碳水化合物，碳水化合物能提高血液中的氧含量，少吃難消化的食品，同時也要多喝水。
生活習慣

適應新海拔的3~5天的休整期里，頭1~2天都要有充分的休息，之后再去探索新環境。

高原反應急救方法

買購網編輯認為應該迅速讓患者停止任何活動，要讓患者進行臥床休息，囑咐患者放松心情、調整好呼吸，這樣能夠有效緩解身體缺氧的狀況。

通過吸氧進行治療，高原反應的主要原因，是由于高原氧氣稀薄而導致人體缺氧，這種情況下吸氧是最好的緩解高原反應的方法。

出現高原反應以后可以使用一定的藥物進行治療，出現高壓反應以后可以使用人參、丹參，還可以使用肌酐等藥物進行治療。這些藥物一方面可以增強機體對缺氧的耐受，同時也可以起到擴血管和活血的作用，能夠促進血液循環，在一定程度上緩解身體缺氧的情況。

高原反應如果出現肺水腫等嚴重癥狀，應及時使用激素以及脫水療法進行治療，可以使用甘露醇治療，還可以使用利尿劑治療，都有一定的效果。

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高山反應和高原(yuan)反應有什么(me)區別

高原反應

高(gao)原(yuan)反應(ying)是人到(dao)達一定海(hai)拔高(gao)度后，身體為適應(ying)因(yin)海(hai)拔高(gao)度而(er)造(zao)成的氣壓差、含(han)氧量少、空氣干燥等(deng)的變(bian)化，而(er)產生(sheng)的自然生(sheng)理反應(ying)，海(hai)拔高(gao)度一般達到(dao)2700米左右(you)時，就會有高(gao)原(yuan)反應(ying)。

高山反應

高山(shan)反(fan)應是(shi)由于登(deng)上空氣稀薄(bo)的(de)高原地(di)區而發生的(de)反(fan)應。一般健康人在海拔4000米(mi)以上有(you)頭痛、頭暈、惡(e)心(xin)、呼吸困難、心(xin)跳加快等癥狀。也叫山(shan)暈，是(shi)缺(que)氧的(de)一種(zhong)。

低原反應

低原反應是什么癥狀

一(yi)直(zhi)居(ju)住在高原的(de)人們，由高原下到海拔低于(yu)1000米的(de)平原地區時，會出現不同(tong)程(cheng)度的(de)全身不適(shi)，疲乏(fa)無力，困倦，嗜睡(shui)，食(shi)欲(yu)亢進(jin)，體(ti)重增加，下肢浮腫等(deng)癥狀。在醫學上就被成為(wei)“低原反應(ying)”或“脫適(shi)應(ying)”。而“低原反應(ying)”又被人們稱作為(wei)“醉(zui)氧(yang)癥”。

低原反應緩解方法

要做到勞逸結合，避免過度勞累。

根據現有條件、身體狀況和個人的愛好，進行適當的體育鍛煉，如進行慢跑、游泳、氣功、太極拳等，以增強機體適應新環境的能力。

飲食以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，MAIgoo健康網編建議多食新鮮的瓜果蔬菜，避免高鹽、高脂肪飲食。

在初到平原地區時應注意預防呼吸道感染。

哪些地方會有高(gao)原反應

容易有高反的旅游地點

一(yi)般人到海(hai)拔(ba)3000米會有(you)一(yi)定(ding)的反應，稍有(you)一(yi)些不適癥(zheng)狀，具體因人而(er)異(yi)。像云南香格里拉、川西、西藏、青海(hai)等(deng)一(yi)些海(hai)拔(ba)較高(gao)的地方可(ke)能(neng)都(dou)會引(yin)起高(gao)原反應。