甘草具有補脾益氣,祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒的作用,它能和什么一起泡,或者有別的什么做法,可以對身體和皮膚有好處呢?
首先(xian)我(wo)們需要清楚,甘(gan)草泡茶(cha)(cha)是(shi)非常不(bu)錯的(de)(de)一個養生選擇(ze),而且甘(gan)草泡茶(cha)(cha)可以長期(qi)喝(he),但(dan)是(shi)要注意的(de)(de)是(shi)不(bu)能連續不(bu)間斷的(de)(de)喝(he),最好(hao)間隔一段時間喝(he)一次,如果我(wo)們每天(tian)都去(qu)喝(he),那么無疑是(shi)不(bu)合理的(de)(de)。而且甘(gan)草泡茶(cha)(cha)要是(shi)喝(he)多(duo)的(de)(de)話(hua)會令人血壓升高(gao),所以對于(yu)高(gao)血壓的(de)(de)人群來(lai)說就不(bu)適合去(qu)喝(he),對于(yu)身體健康的(de)(de)普通人來(lai)說也不(bu)適合經常去(qu)喝(he),同時在(zai)喝(he)完甘(gan)草泡茶(cha)(cha)之后,還(huan)會導致尿量減(jian)少,這樣就代(dai)表我(wo)們從食物(wu)中獲得的(de)(de)水分(fen)不(bu)能正(zheng)常的(de)(de)排出體外。這樣自(zi)然會會導致水腫,要是(shi)很嚴(yan)重的(de)(de)話(hua)情況會惡(e)化。
下面(mian)為大家(jia)介紹5種新鮮的做法,大家(jia)在家(jia)里也可以(yi)嘗試的。
材料:甘草3克,白術15克(ke),綠茶(cha)3克。
做法:將甘草、白(bai)術一(yi)起放入陶(tao)瓷中(zhong),然后加入600毫升(sheng)的水,待其煮沸(fei)10分鐘后,加入(ru)綠茶即可(ke)。
功效:益(yi)氣生血,美白去斑。
材料:甘草粉(fen)、白術粉(fen)、白茯(fu)苓粉(fen)、白芍粉(fen)各適(shi)量
做法:將甘草粉(fen)(fen)、白術粉(fen)(fen)、白茯(fu)苓粉(fen)(fen)、白芍粉(fen)(fen)混合均(jun)勻(yun),用(yong)沸水沖泡,喝水,茶末可用(yong)來(lai)敷臉。
功效:內外(wai)結合,會使肌膚更靚麗。
材料:橙子(zi)一個,甘草粉5g。
做法:橙(cheng)子(zi)一個去(qu)皮打(da)成汁,然后(hou)與(yu)甘(gan)草粉混合,每(mei)天(tian)早(zao)晨(chen)起(qi)床后(hou)飲用。
功效:不僅能起到排毒(du)通便的作用(yong),還可幫助夏季膚(fu)色暗淡的女性提亮膚(fu)色。
材料:山楂100克甘草50克水2升
做(zuo)法:清水中加少(shao)量堿面浸泡山楂10分鐘,剜去蒂后切(qie)成兩半,重新加水開中火煮開,繼續小(xiao)火煮10分鐘,將甘草(cao)及泡甘草(cao)的(de)水一(yi)并倒入鍋中,再煮5分鐘可關火。晾涼后即(ji)可飲(yin)用。
功效(xiao):久服有(you)推遲衰老(lao)、延年(nian)益壽的(de)效(xiao)果。有(you)提(ti)高機體免疫力的(de)作(zuo)(zuo)用(yong),可(ke)以補氣強(qiang)精(jing)、滋(zi)補肝(gan)腎、抗(kang)(kang)衰老(lao)、止(zhi)消渴、暖(nuan)身體、抗(kang)(kang)腫瘤的(de)功效(xiao)。還能降低血壓,血脂和血糖的(de)作(zuo)(zuo)用(yong),能防止(zhi)動脈結(jie)業證(zheng)樣硬化(hua),保護肝(gan)臟,抑制脂肪(fang)肝(gan),促進肝(gan)細胞再生(sheng)。
材料(liao):桂枝(zhi)10克(ke),生(sheng)甘草(cao)5克。
做(zuo)法:將(jiang)桂枝和(he)甘草切碎,置保溫杯(bei)中,用沸(fei)水沖(chong)泡,蓋悶(men)15分(fen)鐘,代(dai)茶(cha),分(fen)2~3次(ci)飲用。每日1利。
功效:溫補心陽,和營(ying)益氣。主治風寒感冒,發汗太過。見心悸(ji),熱氣,甚者身(shen)為振(zhen)振(zhen)搖動(dong),脈數(shu)不靜,或大或小者。
宜忌(ji):風(feng)熱(re)或(huo)濕熱(re)證,發熱(re),尿赤(chi),舌苔(tai)黃者忌(ji)用。
1、鯉魚
甘(gan)草和鯉魚一起吃會中(zhong)毒。
2、鰱魚
甘草(cao)和鰱魚(yu)一起吃容易引起腹瀉。
3、豬肉
甘草和豬肉(rou)一起吃會引(yin)起中(zhong)毒。如果(guo)發生(sheng)了,可以喝綠豆湯緩解,出現(xian)任何情況也請及時就醫。
4、降壓藥
因為如果長期吃(chi)甘(gan)草片,會因為在(zai)我們(men)(men)胃(wei)腸(chang)的(de)反應而讓(rang)我們(men)(men)的(de)血壓升(sheng)高(gao),因而與降(jiang)壓藥一起吃(chi)的(de)話,可發生(sheng)生(sheng)物(wu)學(xue)上的(de)拮抗作用,使降(jiang)壓藥失去降(jiang)壓作用。
5、利尿劑
很多人(ren)因為(wei)排尿(niao)不暢(chang),所(suo)以會服用一(yi)(yi)些利(li)尿(niao)劑(ji),但是甘草片中(zhong)含有一(yi)(yi)種(zhong)特殊的(de)物(wu)質是會降低(di)利(li)尿(niao)劑(ji)的(de)作用的(de),可減弱利(li)尿(niao)劑(ji)的(de)利(li)尿(niao)效果(guo),并(bing)且二者都能使鉀排泄量增加,還有可能引(yin)起低(di)血鉀癥。
甘草(cao)雖(sui)然有(you)(you)很多很好的(de)效果,但是在生(sheng)活這有(you)(you)些人在甘草(cao)面(mian)前還是要說不(bu)的(de),像(xiang)是患有(you)(you)糖尿病、心(xin)臟病、高(gao)(gao)血壓、腎(shen)病、孕婦、性(xing)功(gong)能(neng)障礙、肥胖亦或是肝臟和月經(jing)有(you)(you)問題的(de)人群。因(yin)為臨床發現長期食(shi)用(yong)甘草(cao)的(de)人血壓會普遍較高(gao)(gao),而高(gao)(gao)血壓患者(zhe)食(shi)用(yong)甘草(cao)無疑是雪上(shang)加霜。
像是(shi)心臟病(bing)和(he)腎(shen)病(bing)患(huan)者,因為甘(gan)草中含有(you)甘(gan)草酸(suan)激素(su),所以(yi)也(ye)心臟病(bing)患(huan)者和(he)腎(shen)病(bing)人(ren)群(qun)也(ye)不(bu)適合食(shi)用(yong)(yong)。而(er)孕婦(fu)食(shi)用(yong)(yong)甘(gan)草很有(you)可能(neng)會引起大出血而(er)造成(cheng)早(zao)產,這對(dui)孕婦(fu)的傷害(hai)是(shi)很大的。甘(gan)草可能(neng)引起異(yi)常(chang)的體重(zhong)增加,所以(yi)對(dui)肥胖人(ren)群(qun)來說也(ye)絕不(bu)會是(shi)“好藥”之選,特(te)別是(shi)現在這種(zhong)“以(yi)瘦為美”的風(feng)潮,想成(cheng)為瘦美人(ren)自然是(shi)要避(bi)開甘(gan)草的肥胖“毒害(hai)”了。
研(yan)究發(fa)現過多的食用(yong)甘(gan)草會(hui)引起性(xing)功能(neng)(neng)障(zhang)礙,所以性(xing)功能(neng)(neng)障(zhang)礙者也(ye)不能(neng)(neng)隨意的食用(yong)甘(gan)草。因為甘(gan)草的藥性(xing)作用(yong),要(yao)是月(yue)經期(qi)不正常的女生最好也(ye)不要(yao)食用(yong)甘(gan)草。
不(bu)同(tong)的(de)(de)身體狀況治療方法(fa)是不(bu)一(yi)樣的(de)(de),并(bing)且所(suo)選(xuan)擇的(de)(de)治病手(shou)法(fa)也有不(bu)一(yi)樣的(de)(de)講究。所(suo)以,甘草泡(pao)水喝(he)的(de)(de)禁忌第一(yi)條就(jiu)是要選(xuan)擇適合自己的(de)(de)服用方法(fa)。
將(jiang)甘(gan)草(cao)(cao)進行(xing)不(bu)同的方法所獲得的效果是不(bu)一樣的,而(er)實驗發(fa)現泡水以及含(han)服(fu)(fu)(fu)所獲得的甘(gan)草(cao)(cao)功效是最好(hao)的。建議大(da)家(jia)在(zai)平時生活(huo)中可以將(jiang)甘(gan)草(cao)(cao)泡水,或者(zhe)選擇含(han)服(fu)(fu)(fu)服(fu)(fu)(fu)用甘(gan)草(cao)(cao)。
雖然甘(gan)草對身(shen)體的(de)(de)(de)保健(jian)效果(guo)非常的(de)(de)(de)好(hao),但并不(bu)是(shi)說這種藥材(cai)可以長(chang)時間服(fu)用(yong)。甘(gan)草不(bu)能夠(gou)長(chang)期(qi)服(fu)用(yong),否則腸胃健(jian)康會變差,同時也很容易出現對這種中(zhong)(zhong)藥材(cai)上癮的(de)(de)(de)情況。研究發現甘(gan)草中(zhong)(zhong)含有(you)一定(ding)能夠(gou)的(de)(de)(de)阿片,如果(guo)長(chang)期(qi)服(fu)用(yong)很容易令身(shen)體對這種藥材(cai)產生依(yi)賴(lai)性。
甘草服用的時間最好不要超過一周的時間。如果身體狀況已經得到恢復,那更應該立即停止服用這種藥材;如(ru)果是(shi)一(yi)周的時間之(zhi)后身(shen)體都沒有任何起色,那(nei)么(me)也應該停止服(fu)用(yong)甘草。