一、退燒最好辦法

小孩子發燒(shao)的(de)時(shi)候(hou)，最基本(ben)的(de)辦(ban)法就是(shi)在額頭上(shang)面(mian)敷一(yi)(yi)個冷(leng)水打濕的(de)毛巾來退(tui)燒(shao)，或者(zhe)用酒(jiu)精(jing)擦(ca)浴額頭、腋窩、手心和(he)腳心，當這(zhe)些(xie)(xie)方法效果不佳(jia)時(shi)，媽(ma)媽(ma)們就要考慮給(gei)孩子吃一(yi)(yi)些(xie)(xie)退(tui)燒(shao)藥(yao)了(le)。今天(tian)我們就要跟大家講(jiang)一(yi)(yi)下(xia)退(tui)燒(shao)最好的(de)辦(ban)法有哪(na)些(xie)(xie)，只有學會(hui)了(le)這(zhe)些(xie)(xie)，我們在以后的(de)生活中碰到了(le)這(zhe)樣的(de)情況才可(ke)以從容的(de)面(mian)對。

退燒的(de)(de)(de)方(fang)法包括物理降溫和藥物降溫。所謂(wei)物理降溫就是指(zhi)不(bu)用(yong)藥的(de)(de)(de)，不(bu)管(guan)是低熱或者高熱，都建議選用(yong)熱水(shui)擦浴，用(yong)40度以(yi)上的(de)(de)(de)熱水(shui)，手(shou)摸上去稍(shao)微(wei)感覺有點(dian)熱了(le)(le)，這個溫度正好(hao)。擦浴時最(zui)好(hao)到皮(pi)膚微(wei)微(wei)見紅，皮(pi)膚下面(mian)的(de)(de)(de)毛(mao)細血(xue)管(guan)張開了(le)(le)，血(xue)流(liu)增加(jia)了(le)(le)，就可以(yi)散熱，把(ba)身(shen)體(ti)里(li)多余的(de)(de)(de)熱量帶走，就起到了(le)(le)有效(xiao)的(de)(de)(de)退熱效(xiao)果。因為小(xiao)孩子身(shen)體(ti)機能還處于發育(yu)階(jie)段(duan)，不(bu)宜隨便用(yong)藥，所以(yi)這是給小(xiao)孩子退燒的(de)(de)(de)最(zui)好(hao)辦(ban)法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸(zheng)發也確降溫(wen)作用(yong)。專家建(jian)議使用(yong)冷自來水來幫助皮膚驅散過多(duo)的(de)(de)熱(re)。雖然(ran)你可以(yi)擦拭(shi)(用(yong)海(hai)(hai)綿)全身，但(dan)應特(te)別加強(qiang)一(yi)些(xie)體溫(wen)較高的(de)(de)部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海(hai)(hai)綿擠出過多(duo)的(de)(de)水后，一(yi)次擦拭(shi)一(yi)個(ge)部位，其(qi)他(ta)部位應以(yi)衣物蓋住。體溫(wen)將蒸(zheng)發這(zhe)些(xie)水分(fen)，有助于散熱(re)。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或(huo)是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換(huan)一次。

3、冷敷

如果(guo)高燒(shao)無法耐受，可(ke)以采用冷敷幫(bang)助降(jiang)低(di)體溫(wen)。在(zai)額頭(tou)、手腕、小腿上各放一塊濕(shi)冷毛巾，其他(ta)部位應以衣物蓋(gai)住。當冷敷布達到(dao)體溫(wen)時，應換一次，反復(fu)直到(dao)燒(shao)退(tui)為止。也可(ke)將冰塊包在(zai)布袋里，放在(zai)額頭(tou)上。

4、熱敷

假(jia)使(shi)(shi)體溫不是太高，可以采用熱敷(fu)來退(tui)燒。用熱的濕(shi)毛巾(jin)反復擦(ca)拭病人額頭(tou)、四肢，使(shi)(shi)身體散(san)熱，直到退(tui)燒為(wei)止(zhi)。但是，如果體溫上升到39℃以(yi)上，切勿(wu)再使用熱(re)敷退燒(shao)，應以(yi)冷(leng)敷處理，以(yi)免體溫繼續(xu)升高。

5、補充液體

當你發高(gao)燒時(shi)，你的(de)身體會流汗散熱；但當(dang)你(ni)發(fa)高(gao)燒時(shi)，身體(ti)會因為流(liu)失(shi)太多水(shui)分而(er)關閉汗腺(xian)，以(yi)阻止(zhi)進(jin)一(yi)步的(de)(de)(de)(de)水(shui)分流(liu)失(shi)，這(zhe)使你(ni)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)無法散熱(re)。解決之道(dao)就是(shi)補充液體(ti)，喝大量的(de)(de)(de)(de)白開(kai)水(shui)及(ji)果菜汁，其中果菜汁含豐富的(de)(de)(de)(de)維生素及(ji)礦(kuang)物質，尤(you)其是(shi)甜菜汁及(ji)胡蘿卜汁。如果你(ni)想喝番茄汁，應(ying)選用低鈉的(de)(de)(de)(de)產(chan)品。發(fa)燒期間(jian)應(ying)避免(mian)固體(ti)食物，直(zhi)到狀況(kuang)好(hao)轉(zhuan)。如果嘔吐情(qing)形不(bu)嚴重，還可以(yi)吃冰塊(kuai)退燒。在制冰盒內倒(dao)人果汁，冰成冰塊(kuai)，還可在冰格內放(fang)入(ru)葡萄或草莓，這(zhe)尤(you)其受到發(fa)高(gao)燒的(de)(de)(de)(de)孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到(dao)非常不舒服(fu)，可服(fu)用止痛藥(yao)。成人服(fu)用2片(pian)阿司(si)匹(pi)林或2片撲熱(re)息痛，每4小(xiao)時(shi)服用——次(ci)。撲熱息(xi)痛(tong)的(de)優點是(shi)較少人對它過敏。由于阿司匹林與(yu)撲熱息(xi)痛(tong)的(de)作用(yong)方式有些不(bu)(bu)同(tong)，因此你(ni)若(ruo)覺得使用(yong)任何(he)一種皆無法有效地控制發高(gao)燒(shao)，不(bu)(bu)妨兩種并(bing)用(yong)。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲(pu)熱(re)息痛。服用這(zhe)些藥物時，需先經醫師同(tong)意(yi)。

7、注意穿衣適量

如果感到(dao)很熱，則(ze)脫下過(guo)多的(de)(de)衣(yi)物(wu)，使體內的(de)(de)熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫(zhan)，則(ze)說(shuo)明(ming)衣(yi)物(wu)太(tai)少，應該(gai)增加，直到(dao)不冷為止。同(tong)時，勿使室溫過(guo)高(gao)，醫師通(tong)常建(jian)議勿超過(guo)20℃。同(tong)時(shi)，應(ying)讓(rang)室(shi)內適度地透氣(qi)，以幫助復原(yuan)，并保持(chi)柔和的(de)光線，使(shi)病人放松心情。