一、退燒最好辦法

小孩子發燒(shao)(shao)的(de)時候，最(zui)基本的(de)辦法(fa)就(jiu)是在額(e)頭(tou)上面敷一個冷水打濕(shi)的(de)毛巾來退(tui)燒(shao)(shao)，或者用酒(jiu)精擦浴額(e)頭(tou)、腋窩、手(shou)心和腳心，當這些(xie)方法(fa)效果(guo)不佳時，媽媽們就(jiu)要(yao)(yao)考慮給孩子吃(chi)一些(xie)退(tui)燒(shao)(shao)藥了。今天我們就(jiu)要(yao)(yao)跟大家講一下(xia)退(tui)燒(shao)(shao)最(zui)好的(de)辦法(fa)有(you)哪些(xie)，只有(you)學會了這些(xie)，我們在以后的(de)生活中碰到了這樣的(de)情況才可以從容的(de)面對。

退燒(shao)(shao)的(de)(de)(de)方法包括物理(li)降溫和藥物降溫。所謂物理(li)降溫就是(shi)指不用藥的(de)(de)(de)，不管是(shi)低熱(re)或者高熱(re)，都建議選用熱(re)水擦(ca)浴，用40度(du)以上(shang)的(de)(de)(de)熱(re)水，手摸上(shang)去(qu)稍微感(gan)覺有點熱(re)了，這個溫度(du)正好(hao)。擦(ca)浴時最(zui)(zui)好(hao)到皮膚(fu)微微見紅(hong)，皮膚(fu)下面(mian)的(de)(de)(de)毛細血(xue)管張開(kai)了，血(xue)流增(zeng)加了，就可(ke)以散熱(re)，把(ba)身體里(li)多余(yu)的(de)(de)(de)熱(re)量帶走，就起到了有效的(de)(de)(de)退熱(re)效果。因(yin)為(wei)小孩(hai)子身體機(ji)能還(huan)處于(yu)發(fa)育階段，不宜隨便(bian)用藥，所以這是(shi)給(gei)小孩(hai)子退燒(shao)(shao)的(de)(de)(de)最(zui)(zui)好(hao)辦法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發(fa)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多(duo)的熱。雖然你(ni)可以擦(ca)拭(shi)(用海綿)全(quan)身(shen)，但應(ying)特別加(jia)強一些體溫較(jiao)高的部位(wei)(wei)，例如腋(ye)窩及鼠蹊部。將(jiang)海綿擠(ji)出過多(duo)的水后(hou)，一次擦(ca)拭(shi)一個部位(wei)(wei)，其他部位(wei)(wei)應(ying)以衣物(wu)蓋住。體溫將(jiang)蒸發(fa)這些水分，有助于散熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘(zhong)換(huan)一(yi)次。

3、冷敷

如果高燒無法(fa)耐受(shou)，可以采用冷(leng)敷(fu)幫助降低體溫。在額頭(tou)、手腕、小腿上各放一(yi)塊(kuai)(kuai)濕冷(leng)毛巾，其他(ta)部位應以衣(yi)物蓋(gai)住。當冷(leng)敷(fu)布達到體溫時，應換一(yi)次(ci)，反復直(zhi)到燒退為止。也可將(jiang)冰(bing)塊(kuai)(kuai)包在布袋里，放在額頭(tou)上。

4、熱敷

假使(shi)體溫不是太(tai)高，可以采用(yong)熱(re)敷來退燒(shao)。用(yong)熱(re)的濕(shi)毛(mao)巾反復擦拭病人(ren)額頭、四肢(zhi)，使(shi)身體散熱(re)，直到(dao)(dao)退燒(shao)為止。但(dan)是，如果體溫上升到(dao)(dao)39℃以(yi)上，切勿再使用熱敷退燒，應(ying)以(yi)冷(leng)敷處理(li)，以(yi)免體(ti)溫繼續升高。

5、補充液體

當(dang)你發高燒時，你的身體會流汗散熱；但(dan)當你(ni)發高燒時，身體會因為流(liu)(liu)失太多水(shui)分而(er)關(guan)閉汗腺，以(yi)阻止進一步的水(shui)分流(liu)(liu)失，這(zhe)使你(ni)的身體無法散熱。解決(jue)之(zhi)道就是補充液體，喝(he)(he)大(da)量的白開水(shui)及(ji)果(guo)菜(cai)汁(zhi)，其中果(guo)菜(cai)汁(zhi)含豐富(fu)的維生素及(ji)礦(kuang)物質，尤其是甜菜(cai)汁(zhi)及(ji)胡蘿(luo)卜汁(zhi)。如果(guo)你(ni)想喝(he)(he)番茄汁(zhi)，應(ying)選用低鈉的產(chan)品。發燒期間應(ying)避免固體食(shi)物，直(zhi)到(dao)狀況好(hao)轉。如果(guo)嘔吐情形不嚴重，還可以(yi)吃(chi)冰(bing)(bing)塊(kuai)退燒。在(zai)制冰(bing)(bing)盒(he)內倒人果(guo)汁(zhi)，冰(bing)(bing)成冰(bing)(bing)塊(kuai)，還可在(zai)冰(bing)(bing)格內放入葡萄或草(cao)莓(mei)，這(zhe)尤其受(shou)到(dao)發高燒的孩(hai)子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非(fei)常不(bu)舒服，可服用止(zhi)痛藥。成(cheng)人(ren)服用2片阿(a)司匹林或2片撲熱息(xi)痛，每(mei)4小時服用(yong)——次。撲熱(re)息痛的優點是(shi)較少人(ren)對它過敏。由于阿司匹林與撲熱(re)息痛的作用方式有些不同，因(yin)此你若覺得使用任何(he)一(yi)種(zhong)(zhong)皆無法有效(xiao)地控制發高燒，不妨兩種(zhong)(zhong)并用。每6小時服用(yong)2片阿(a)司(si)匹林及(ji)2片撲熱息痛。服(fu)用這些(xie)藥物時，需先經醫師同(tong)意。

7、注意穿衣適量

如果感(gan)到很熱(re)，則脫下過(guo)多的(de)衣物，使(shi)體內(nei)的(de)熱(re)氣可以(yi)散發(fa)出(chu)來。但(dan)如果因此而打寒顫(zhan)，則說明衣物太少，應該增加，直(zhi)到不(bu)冷為止。同時，勿使(shi)室溫過(guo)高(gao)，醫師通常(chang)建議(yi)勿超過(guo)20℃。同時，應讓室內(nei)適度地透氣，以幫(bang)助復原，并保(bao)持柔(rou)和的光(guang)線，使病(bing)人(ren)放松心情。