老年腿腳麻木的原因

1、營養不良

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長時間(jian)胃腸(chang)道(dao)功能紊(wen)亂，攝(she)食減少，會(hui)造成機體缺乏(fa)足(zu)夠的蛋白質和維生素。特(te)別是缺乏(fa)B族維生素，會(hui)導致營養與(yu)代謝功能阻(zu)礙(ai)和神(shen)經(jing)傳(chuan)導速度(du)減緩，引起末梢神(shen)經(jing)炎和神(shen)經(jing)根病變(bian)，造成(cheng)手足麻(ma)木。老年人平時需要加強飲(yin)食調理，做到(dao)飲(yin)食易(yi)消化，促(cu)進吸收。

2、動脈硬化

患有腦動脈硬化者，神經的(de)(de)傳(chuan)導速度會減緩(huan)，大腦的(de)(de)局部供血、供氧也會減少，還會導致中樞功能障(zhang)礙。尤其是中樞部位的(de)(de)缺(que)血、缺(que)氧功能障(zhang)礙，可(ke)引(yin)起相應(ying)肢體部位的(de)(de)麻(ma)木(mu)。這種手足麻(ma)木(mu)往(wang)往(wang)有一(yi)側性(xing)、陣(zhen)發(fa)性(xing)特點。隨著血管狀態的(de)(de)改善，持續(xu)數小時或(huo)數日(ri)后，麻(ma)木(mu)癥(zheng)狀可(ke)自然(ran)好(hao)轉或(huo)消失。

3、藥物(wu)副(fu)作用(yong)

老(lao)年人如果多種(zhong)(zhong)疾病，必定會同時服用多種(zhong)(zhong)藥(yao)物。其(qi)中，磺胺(an)、痢特靈、呋(fu)喃唑酮、氧氟(fu)沙星等(deng)抗菌藥(yao)，雷(lei)米封、乙胺(an)丁醇等(deng)抗結核藥(yao)和(he)長(chang)春(chun)他辛等(deng)化(hua)療藥(yao)，在(zai)劑(ji)量過(guo)大或用藥(yao)時間過(guo)長(chang)的(de)情況下，可(ke)能誘發(fa)神經末梢炎，引起肢體麻(ma)(ma)木(mu)。而(er)這(zhe)種(zhong)(zhong)麻(ma)(ma)木(mu)通常是由(you)手足開(kai)始，而(er)后(hou)逐漸向上(shang)蔓延，并常伴有感覺過(guo)敏或感覺異常，因而(er)服用這(zhe)些藥(yao)物時應(ying)嚴格(ge)控制劑(ji)量。

建議治療方法

1、手(shou)腳麻木不能對癥治(zhi)療(liao)，而(er)是(shi)要對病因治(zhi)療(liao)。不管(guan)是(shi)什(shen)么原因引起的手(shou)腳麻木，都應(ying)該首(shou)先到醫院神經(jing)內科進行檢查，判斷神經(jing)有無損害，受過何(he)種刺激。

2、若是(shi)神經(jing)方面的問題，還需要作肌電圖(tu)檢(jian)查(cha)，進一步確認(ren)神經(jing)受損程度(du)、范圍、性質等。如果是(shi)其(qi)他原因(yin)引起的手腳麻(ma)木，則再轉到其(qi)他相關科室治(zhi)療。

3、神(shen)(shen)經損(sun)傷引起的手(shou)腳麻木，要根據神(shen)(shen)經損(sun)傷的程度、范圍、性(xing)質(zhi)來選擇是(shi)采(cai)用藥物(wu)治療(liao)(liao)還是(shi)手(shou)術(shu)治療(liao)(liao)。藥物(wu)治療(liao)(liao)通常配合針灸、理療(liao)(liao)同時進行，促(cu)使其快速恢復(fu)。手(shou)術(shu)治療(liao)(liao)則是(shi)通過手(shou)術(shu)引開受壓(ya)迫(po)神(shen)(shen)經以達到(dao)解除神(shen)(shen)經受壓(ya)迫(po)、刺激的目的。

注意事項

1、要注意做好護理保健工(gong)作，預防三高(gao)，作息(xi)規律，早睡早起，多參加一些體育(yu)活動比如跑步(bu)、保健操(cao)、戶(hu)外運動等。增強身體素質以及抗病能力等等是很重要的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲(si)瓜筋湯：取(qu)老絲(si)瓜筋50克，煎(jian)湯1碗(wan)1次服下，每日2次(ci)，連服1星期，有特(te)效。

2、桑(sang)葉足浴：用霜桑(sang)葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出(chu)桑(sang)葉，趁熱泡手腳15分(fen)鐘。每日2次(ci)，一般3天即可見效(xiao)。

3、蜂蜜蒸木耳：取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖(tang)25克。將木(mu)耳洗(xi)凈(jing)放(fang)碗內(nei)(nei)，蜂蜜，紅糖拌于其(qi)中，放(fang)鍋內(nei)(nei)蒸熟食用，分3日(ri)服完。

4、花(hua)椒露(lu)汁：取鮮(xian)花(hua)椒300克（干(gan)品60克(ke)），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上(shang)露一夜(ye)，用籮蓋上(shang)，在太陽將(jiang)出時取下，冷服(fu)。蓋被出汗，一般1次即愈(yu)。

5、黃(huang)芪當歸瘦肉(rou)湯：用瘦肉(rou)50克(ke)，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共(gong)燉湯(tang)，服(fu)用。黃芪(qi)、當歸具有補(bu)氣、補(bu)血、活血化瘀的作(zuo)用。本方適合(he)中風后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛(xu)血瘀的患者(zhe)。

預防方法

1、注意按時作息。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味(wei)，預防“三高”血癥。

2、保持心(xin)情愉快，避免憂(you)思惱(nao)怒。

3、參(can)加力所(suo)能及的體育(yu)活動(dong)，如跑步、保健操(cao)、戶外運動(dong)等，這樣就可以(yi)很好的增(zeng)強老年(nian)人的身體素質了，同時還可以(yi)有效(xiao)的幫助老年(nian)人促進血液的循環。

4、對(dui)于老年(nian)人來說，尤(you)其(qi)是體型肥胖者，如見(jian)食(shi)指、中指或舌根(gen)麻木，應(ying)積極(ji)采取措施，預防中風的發生。遇陰天(tian)雨(yu)濕(shi)而加劇(ju)者，應(ying)注(zhu)意保(bao)暖防潮，尤(you)其(qi)注(zhu)意保(bao)暖、身體過度受(shou)涼、受(shou)寒(han)，或嚴寒(han)的氣(qi)(qi)候往往會(hui)加重麻木的癥狀，本身老年(nian)人就是比(bi)較怕(pa)寒(han)冷天(tian)氣(qi)(qi)的了，因(yin)此(ci)在平時(shi)的生活就更要注(zhu)意去防寒(han)保(bao)暖了。

5、老人(ren)手腳麻木(mu)是(shi)非(fei)常(chang)痛苦的(de)也會影(ying)響生活作(zuo)息(xi)，但是(shi)不要過于擔心(xin)，不要給自己造成太大的(de)心(xin)理(li)負(fu)擔，許多人(ren)和睡眠姿勢外物刺激等(deng)癥狀都會出現手腳麻木(mu)，這種疾病非(fei)常(chang)常(chang)見(jian)的(de)了(le)，而且也是(shi)能治愈的(de)。

6、若老(lao)人歲數不(bu)小了，一直(zhi)腳(jiao)(jiao)麻，而且經常(chang)的(de)，就有可(ke)能是血液不(bu)循環，平常(chang)可(ke)以給老(lao)人多(duo)泡泡腳(jiao)(jiao)，促進(jin)血液流通，也可(ke)以按摩按摩腳(jiao)(jiao)和(he)腿。