老年腿腳麻木的原因

1、營養(yang)不良

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長時(shi)間(jian)胃腸道功能(neng)紊亂(luan)，攝食(shi)減少，會(hui)造成機體(ti)缺乏(fa)足夠的蛋白質和維(wei)生(sheng)素。特別是缺乏(fa)B族(zu)維生(sheng)素(su)，會導致營養(yang)與(yu)代(dai)謝功能阻礙和神經(jing)傳導速度減(jian)緩，引起末(mo)梢神經(jing)炎(yan)和神經(jing)根病(bing)變(bian)，造成手足麻木。老年人平時需要加強飲(yin)食(shi)調理，做到飲(yin)食(shi)易消化，促進(jin)吸收。

2、動脈硬(ying)化

患有腦(nao)(nao)動脈硬化者(zhe)，神經的傳(chuan)導(dao)速度(du)會(hui)減緩，大(da)腦(nao)(nao)的局(ju)部(bu)供血(xue)、供氧也會(hui)減少，還會(hui)導(dao)致中樞功(gong)能(neng)障礙。尤其是(shi)中樞部(bu)位(wei)(wei)的缺(que)血(xue)、缺(que)氧功(gong)能(neng)障礙，可引起相應肢體部(bu)位(wei)(wei)的麻木。這(zhe)種手足麻木往往有一側(ce)性(xing)(xing)、陣發性(xing)(xing)特點。隨(sui)著血(xue)管狀態(tai)的改善(shan)，持續數小(xiao)時或數日后，麻木癥狀可自然好轉或消失(shi)。

3、藥(yao)物副(fu)作用(yong)

老年(nian)人如果多(duo)種(zhong)疾(ji)病，必(bi)定會同時(shi)(shi)服用多(duo)種(zhong)藥(yao)(yao)物。其中，磺胺、痢(li)特(te)靈、呋喃(nan)唑酮、氧氟沙星等抗菌藥(yao)(yao)，雷米封(feng)、乙胺丁醇(chun)等抗結核藥(yao)(yao)和長(chang)春他(ta)辛等化療藥(yao)(yao)，在劑量(liang)(liang)過(guo)大或用藥(yao)(yao)時(shi)(shi)間過(guo)長(chang)的情況下，可能(neng)誘發(fa)神經末(mo)梢炎，引起肢(zhi)體(ti)麻(ma)木。而(er)這(zhe)種(zhong)麻(ma)木通常是由手(shou)足(zu)開始(shi)，而(er)后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺(jue)過(guo)敏或感覺(jue)異常，因而(er)服用這(zhe)些藥(yao)(yao)物時(shi)(shi)應(ying)嚴格控制劑量(liang)(liang)。

建議治療方法

1、手腳麻木不能對(dui)癥治療，而(er)是要對(dui)病因(yin)治療。不管(guan)是什么原因(yin)引起的手腳麻木，都應該首先到醫院(yuan)神經內科進行檢查(cha)，判斷神經有無損害，受過(guo)何種刺激。

2、若(ruo)是(shi)神經方(fang)面的問題，還需要作肌電圖檢查(cha)，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果(guo)是(shi)其他原因引起的手(shou)腳(jiao)麻木，則(ze)再轉到其他相關科室治療。

3、神經(jing)損傷引起的(de)手(shou)腳麻木，要根據神經(jing)損傷的(de)程度、范圍、性質來(lai)選擇是(shi)采用(yong)藥物治(zhi)(zhi)療(liao)還是(shi)手(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)。藥物治(zhi)(zhi)療(liao)通常配合針灸、理療(liao)同(tong)時進(jin)行(xing)，促使其快(kuai)速恢復。手(shou)術治(zhi)(zhi)療(liao)則是(shi)通過(guo)手(shou)術引開受壓迫神經(jing)以達到解除神經(jing)受壓迫、刺激的(de)目的(de)。

注意事項

1、要注意做(zuo)好護(hu)理保健工(gong)作(zuo)(zuo)，預防三高(gao)，作(zuo)(zuo)息規律，早睡早起，多參加(jia)一(yi)些體育活(huo)動(dong)比如跑步、保健操、戶(hu)外運動(dong)等(deng)。增強身體素質以及(ji)抗病(bing)能力等(deng)等(deng)是很(hen)重要的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲(si)瓜筋湯：取老絲(si)瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次(ci)，連服1星(xing)期，有特效(xiao)。

2、桑葉(xie)足浴(yu)：用(yong)霜桑葉(xie)適量(liang)，曬干后用(yong)砂鍋加水適量(liang)煮沸，撈出桑葉(xie)，趁熱泡手(shou)腳15分鐘。每日(ri)2次，一般3天即可見效。

3、蜂(feng)蜜蒸(zheng)木(mu)耳(er)：取黑木(mu)耳(er)50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木(mu)耳(er)洗凈放碗內，蜂蜜，紅(hong)糖拌(ban)于其中，放鍋內蒸(zheng)熟食(shi)用，分3日服完。

4、花(hua)椒露汁：取鮮(xian)花(hua)椒300克（干品60克(ke)），加500毫(hao)升水(shui)煎至(zhi)200毫升，盛入(ru)碗內(nei)，放在(zai)房上露一(yi)夜，用籮蓋上，在(zai)太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一(yi)般1次即(ji)愈(yu)。

5、黃芪當歸瘦(shou)肉湯(tang)：用瘦(shou)肉50克，黃芪30克，當歸10克，田(tian)七3克，大棗3枚(mei)。共燉湯，服用。黃芪(qi)、當歸具有補(bu)氣、補(bu)血、活血化瘀(yu)的作(zuo)用。本方(fang)適合中(zhong)風后遺癥肢體軟、手足(zu)麻(ma)木，氣虛血瘀(yu)的患者。

預防方法

1、注意按時(shi)作息(xi)。做(zuo)到飲食(shi)有節，尤其不(bu)可過食(shi)肥甘厚味，預(yu)防“三高”血癥。

2、保持心情(qing)愉快，避免憂(you)思惱怒。

3、參加力所能及的(de)(de)體(ti)育(yu)活動(dong)，如跑步、保健操(cao)、戶外(wai)運動(dong)等，這樣就可以(yi)很好(hao)的(de)(de)增強老年人(ren)的(de)(de)身體(ti)素質了，同時還可以(yi)有效的(de)(de)幫(bang)助老年人(ren)促進(jin)血液的(de)(de)循環。

4、對(dui)于老年人(ren)來說，尤其(qi)是體(ti)型肥胖者(zhe)，如(ru)見(jian)食(shi)指、中(zhong)指或舌(she)根麻木，應(ying)(ying)積極采取措施，預防中(zhong)風的(de)(de)發生。遇陰天(tian)雨濕而加(jia)劇(ju)者(zhe)，應(ying)(ying)注意(yi)保暖(nuan)防潮，尤其(qi)注意(yi)保暖(nuan)、身體(ti)過(guo)度(du)受(shou)涼、受(shou)寒，或嚴寒的(de)(de)氣(qi)候往往會加(jia)重麻木的(de)(de)癥(zheng)狀，本身老年人(ren)就是比較怕寒冷天(tian)氣(qi)的(de)(de)了，因此在平時(shi)的(de)(de)生活(huo)就更(geng)要注意(yi)去防寒保暖(nuan)了。

5、老人手腳麻(ma)木是非常(chang)痛(tong)苦的(de)(de)也(ye)會(hui)影響(xiang)生活(huo)作息，但是不要過于擔(dan)心，不要給自己造成太大(da)的(de)(de)心理(li)負擔(dan)，許多(duo)人和睡眠姿勢外物刺激等癥狀都會(hui)出現手腳麻(ma)木，這種疾病非常(chang)常(chang)見的(de)(de)了，而且(qie)也(ye)是能治(zhi)愈(yu)的(de)(de)。

6、若老人歲數(shu)不小了(le)，一直腳麻，而且經常的，就有可能是血液不循環，平常可以(yi)給老人多(duo)泡泡腳，促進血液流通，也可以(yi)按摩按摩腳和腿(tui)。