30歲左右的(de)女性成熟(shu)而女人味十(shi)足。低調百搭色系，并有一(yi)些設(she)計(ji)感的(de)服(fu)飾，更能體現出穿搭的(de)精(jing)致優(you)雅，如(ru)過膝(xi)法式(shi)連衣裙，或是(shi)迷笛裙搭配一(yi)字肩上(shang)衣，再配上(shang)高跟(gen)鞋(xie)，精(jing)致優(you)雅。在(zai)職場上(shang)則要(yao)注重利(li)用顏色和(he)款式(shi)的(de)細(xi)節，真絲襯(chen)衫、干練得體的(de)小西(xi)(xi)裝、西(xi)(xi)裝褲(ku)等都是(shi)職場利(li)器哦。

服飾清單(dan)：真絲裙、真絲襯衫、職業女裝、西裝、包臀裙、高跟鞋、手提包

30歲(sui)左右女性的(de)肌膚(fu)多有(you)(you)細(xi)紋(wen)、魚尾紋(wen)、法令紋(wen)等(deng)產生的(de)困擾，因此其護(hu)膚(fu)重(zhong)點是防曬和(he)抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)。除了每(mei)天使用防曬霜(shuang)外，還可(ke)使用具有(you)(you)抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)效果(guo)的(de)面霜(shuang)、眼霜(shuang)、精華等(deng)。妝(zhuang)容上要突(tu)出(chu)本身的(de)氣質(zhi)，深(shen)邃的(de)眼妝(zhuang)、豐(feng)盈的(de)唇色是焦點所在(zai)，讓整個人更有(you)(you)魅力(li)。

美妝清單(dan)：抗衰老精華、面霜、去細紋眼霜、面膜、粉底液、眼影、口紅

30歲左(zuo)右(you)的女性優(you)雅又有女人味，可選質樸(pu)大方、線條簡潔(jie)的首(shou)(shou)飾(shi)款式(shi)，能體現出一(yi)種(zhong)獨(du)特的知(zhi)性之美，以(yi)黃金(jin)(jin)、鉑(bo)金(jin)(jin)等材質為主。如果你鐘愛(ai)成熟嫵媚(mei)風，則(ze)可選紅寶石(shi)(shi)、藍寶石(shi)(shi)等寶石(shi)(shi)類的首(shou)(shou)飾(shi)，讓你更明艷動人。首(shou)(shou)飾(shi)搭配上最(zui)好是成套佩戴，讓整體更顯協(xie)調，又有氣質。

配飾(shi)清(qing)單：、耳環、戒指、項鏈、手鏈、絲巾、鉆石

由于要操持家庭和生活，30歲左右女性的身體(ti)狀態開始有(you)所下(xia)降(jiang)，特別是內分泌方面，可適當服用(yong)烏(wu)雞白鳳丸(wan)、月見草油等生理調理類保健品。此外，按摩器、足(zu)浴盆等保健類器材可幫助隨(sui)時舒(shu)緩身體(ti)疲勞，同時還要注意(yi)清(qing)淡飲食，避免增加腸胃負擔(dan)。

保健清單：阿膠、烏雞白鳳丸、補鐵、按摩精油、按摩墊、足浴盆、益生菌、膳食纖維