汗蒸和洗澡的順序是什么

應該先要(yao)洗(xi)澡(zao)后(hou)汗蒸的(de)(de)。汗蒸前沐(mu)浴(yu)是(shi)為(wei)了清除皮膚(fu)表(biao)面的(de)(de)垃圾，以防止堵塞毛孔(kong)，不(bu)利于體內毒素的(de)(de)排出。因此汗蒸前一定要(yao)先沐(mu)浴(yu)，尤其(qi)是(shi)化妝的(de)(de)女性(xing)要(yao)將皮膚(fu)表(biao)面的(de)(de)化妝品清洗(xi)干凈后(hou)才(cai)更有(you)利于皮膚(fu)的(de)(de)美(mei)容。

有很(hen)多人可能(neng)覺得汗(han)蒸(zheng)(zheng)的時候應(ying)該是先汗(han)蒸(zheng)(zheng)后洗(xi)澡(zao)的，都認(ren)為這(zhe)樣再(zai)洗(xi)澡(zao)的話容易洗(xi)干凈(jing)，其實不然，汗(han)蒸(zheng)(zheng)的正確順序是洗(xi)澡(zao)--汗(han)蒸(zheng)(zheng)--休息--完成(cheng)。

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汗蒸完可以洗澡嗎

在汗(han)(han)蒸的(de)過(guo)程中(zhong)，身體(ti)會(hui)出汗(han)(han)；汗(han)(han)蒸后(hou)，大量的(de)汗(han)(han)液會(hui)讓身體(ti)感(gan)覺黏糊糊的(de)。此(ci)時(shi)，如(ru)果能去浴室洗(xi)(xi)一(yi)個(ge)澡(zao)，是所有汗(han)(han)蒸過(guo)后(hou)的(de)朋友們最(zui)期待的(de)事情(qing)。那問題來了，汗(han)(han)蒸后(hou)能不能洗(xi)(xi)澡(zao)？

汗蒸后，身體的(de)微循環和毛(mao)孔(kong)完(wan)全打開，身上會(hui)(hui)有很多(duo)出汗時皮(pi)(pi)下的(de)皮(pi)(pi)脂腺分(fen)泌出來(lai)的(de)皮(pi)(pi)脂。如果汗蒸后立即去洗(xi)澡，自(zi)來(lai)水中的(de)無害物質容易通過毛(mao)孔(kong)進入皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)里層，洗(xi)澡也會(hui)(hui)將用來(lai)潤膚(fu)(fu)的(de)皮(pi)(pi)脂洗(xi)干凈。洗(xi)完(wan)澡后會(hui)(hui)發現，身體肌(ji)膚(fu)(fu)變(bian)得異常干燥。

另外，汗(han)蒸結束后的身體處(chu)于酸堿性平(ping)衡(heng)的狀態，粘附(fu)在皮膚表層的細菌會被汗(han)液(ye)殺死，馬上洗澡容易破壞(huai)身體酸堿平(ping)衡(heng)。

雖然汗蒸后不能馬上洗澡，但也不是說不能洗澡。通常來講，汗(han)蒸過(guo)后在(zai)南(nan)方(fang)最好四至(zhi)六小(xiao)時(shi)后沖澡，而(er)在(zai)北(bei)方(fang)最好八小(xiao)時(shi)之后再(zai)沖澡。此時毛孔已經閉(bi)合，肌膚問題也趨于(yu)正常，洗(xi)澡能(neng)將身(shen)上的汗漬都清理干凈，并(bing)讓(rang)身(shen)體皮膚不那么干燥。