一、汗蒸房可以帶手機嗎

汗(han)蒸的時(shi)候不可以帶手(shou)機(ji)進去。

汗蒸的溫(wen)度(du)一般是40℃-45℃，手機正常工作溫(wen)度(du)都在(zai)-10~50攝氏度(du)。如果長時(shi)間暴露(lu)在(zai)極(ji)限溫(wen)度(du)下會縮短手機壽命。

手(shou)機遇(yu)高溫后屏幕容易出現(xian)嚴重扭曲變(bian)形，使手(shou)機損(sun)毀。手(shou)機電池遇(yu)高溫容易發(fa)生(sheng)瞬間放電產生(sheng)大量電流，引發(fa)燃燒。

非原裝(zhuang)電池的(de)包裝(zhuang)盒上(shang)都有標注提示——勿過(guo)度充電或靠近高(gao)(gao)溫(wen)物體，以免(mian)發生爆炸，明確告知(zhi)手機電池在高(gao)(gao)溫(wen)的(de)環境(jing)下存在爆炸的(de)可能。

二、汗蒸能敷面膜嗎

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我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上(shang)，臉上(shang)排出來的(de)毒素(su)將會被(bei)迫“擠(ji)回”毛孔內，相當于白汗蒸了，面膜(mo)也浪費(fei)了。

因此，在汗蒸時，是(shi)(shi)不建議(yi)往臉上敷(fu)面(mian)(mian)膜的(de)。但汗蒸后卻是(shi)(shi)可以敷(fu)面(mian)(mian)膜的(de)。不過為了(le)保證面(mian)(mian)膜的(de)效果，汗蒸過后半個小時是(shi)(shi)最佳的(de)敷(fu)面(mian)(mian)膜時間。此時，體內的(de)毒(du)素(su)已經(jing)排除干(gan)凈，身體的(de)溫度也恢復正常，臉上的(de)汗漬被清理干(gan)凈，毛孔(kong)吸收營養(yang)的(de)能力更(geng)強(qiang)。此時敷(fu)面(mian)(mian)膜，最好敷(fu)補水面(mian)(mian)膜，保證臉上肌膚的(de)水分充(chong)足。

三、汗蒸注意事項

1、飯后、飲(yin)酒(jiu)后不宜立即進行汗(han)蒸(zheng)。

2、每次汗蒸(zheng)45-60分鐘最適宜，也可根據個(ge)人自身耐受力做(zuo)適當(dang)調整。

3、汗(han)蒸(zheng)后的(de)4小時(shi)不宜淋(lin)浴，汗(han)蒸(zheng)完用(yong)毛巾(jin)擦干身體(ti)，2小時(shi)內不能吸煙，不宜食(shi)用(yong)過涼食(shi)物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離(li)開到休息廳(ting)放松休息至癥狀消失后在從(cong)新進(jin)入或咨詢相關人員，體驗(yan)完(wan)后持續出(chu)汗是(shi)正常現象，宜讓(rang)毛(mao)孔逐(zhu)漸自行(xing)關閉。

5、汗蒸之前后要注意排便，不要憋便。