蘆薈有哪些功效與作用

1、緩解便秘

蘆薈大黃素(su)(su)甙、蘆薈大黃素(su)(su)是蘆薈中特(te)有的(de)(de)成分(fen)，這些成分(fen)起(qi)著增(zeng)(zeng)進(jin)食欲、大腸緩泄的(de)(de)作用(yong)，是治療便秘最有效的(de)(de)食物(wu)。即(ji)使非常嚴重(zhong)的(de)(de)便秘，服用(yong)蘆薈之后(hou)，也能(neng)在8-12小時(shi)內通(tong)便。因為蘆薈大黃素(su)(su)會(hui)增(zeng)(zeng)加(jia)大腸液(ye)的(de)(de)分(fen)泌，蘆薈素(su)(su)能(neng)增(zeng)(zeng)加(jia)消化(hua)液(ye)分(fen)泌，促進(jin)腸蠕動，增(zeng)(zeng)加(jia)脂肪酶的(de)(de)活(huo)性，恢復(fu)失調的(de)(de)大腸自律(lv)神經功(gong)能(neng)，并且不會(hui)有任何副作用(yong)或(huo)藥物(wu)依賴性。

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2、降血糖

人體(ti)細(xi)胞要靠胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)把血糖運(yun)到細(xi)胞內變成(cheng)能量(liang)，沒(mei)有(you)了鉻元素(su)(su)，胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)的(de)工作(zuo)(zuo)效率會降低(di)，使(shi)血糖升(sheng)高。當身(shen)體(ti)因缺(que)乏鉻元素(su)(su)而產生胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)抵抗(kang)時(shi)，糖代謝(xie)就失去(qu)平衡。此(ci)時(shi)，肌體(ti)通過(guo)自(zi)身(shen)的(de)調節(jie)作(zuo)(zuo)用，使(shi)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)分泌超量(liang)的(de)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)，促使(shi)血糖下降。胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)細(xi)胞超負荷運(yun)轉，最終造成(cheng)胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)功(gong)能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身(shen)富含鉻元素(su)(su)，鉻元素(su)(su)能促進胰(yi)(yi)(yi)島(dao)(dao)素(su)(su)分泌、使(shi)血糖恢復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的(de)粘(zhan)液(ye)(ye)(ye)主(zhu)要是(shi)蛋白質(zhi)，是(shi)以多糖類物質(zhi)為核(he)心成(cheng)(cheng)分(fen)，粘(zhan)液(ye)(ye)(ye)類物質(zhi)是(shi)防(fang)止細(xi)胞老(lao)化和治療慢性過敏(min)的(de)重要成(cheng)(cheng)分(fen)，粘(zhan)液(ye)(ye)(ye)素存在于(yu)人體(ti)的(de)肌肉和胃腸粘(zhan)膜(mo)(mo)等處，讓組織富有彈(dan)(dan)性，如(ru)果液(ye)(ye)(ye)素不足，肌肉和粘(zhan)膜(mo)(mo)就(jiu)會喪失了(le)彈(dan)(dan)性而僵硬老(lao)化，構成(cheng)(cheng)人體(ti)的(de)細(xi)胞，如(ru)果粘(zhan)液(ye)(ye)(ye)素不足，細(xi)胞就(jiu)會逐(zhu)漸衰(shuai)弱，失去防(fang)御病(bing)菌、病(bing)毒的(de)能(neng)力。

4、增強免疫力

蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)多糖的免疫復(fu)活作用(yong)可提高機(ji)體的抗病(bing)能力。各種慢性病(bing)如高血壓(ya)、痛(tong)風、哮喘、癌(ai)(ai)癥等，在治療(liao)過(guo)程中(zhong)配合使用(yong)蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)可增強(qiang)療(liao)效，加速機(ji)體的康復(fu)。放(fang)(fang)射線或核(he)放(fang)(fang)射能治療(liao)癌(ai)(ai)癥過(guo)程中(zhong)會引起的燒傷性皮膚潰(kui)瘍，有蘆(lu)薈(hui)(hui)(hui)治療(liao)不僅解毒、消炎、使細胞(bao)再生(sheng)，還能增加因放(fang)(fang)射治療(liao)而減少的白血球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙酸、維生素B6等營養物質，是苦味的(de)(de)健胃(wei)輕瀉劑(ji)，有抗(kang)炎、修復胃(wei)黏(nian)膜和止痛(tong)的(de)(de)作(zuo)用，有利于胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍的(de)(de)治療，能促進潰面愈合。

6、殺菌消炎

蘆(lu)薈中的(de)(de)蘆(lu)薈酊(ding)是抗菌(jun)(jun)性很強的(de)(de)物質，能殺滅多(duo)種真(zhen)菌(jun)(jun)、霉(mei)菌(jun)(jun)、細(xi)菌(jun)(jun)、病毒等病菌(jun)(jun)，抑(yi)制和(he)消滅病原體(ti)的(de)(de)發育繁殖。蘆(lu)薈的(de)(de)多(duo)糖(tang)類(lei)可增強人體(ti)對疾病的(de)(de)抵抗力，治愈(yu)皮膚炎和(he)慢性腎(shen)炎。

過量食用蘆薈有副作用嗎

1、導致腸道功能紊亂

過量(liang)食用蘆薈的副作(zuo)用有(you)哪(na)些呢？蘆薈是寒性(xing)食物，雖然有(you)通(tong)便的功效，但過量(liang)食用的話，會(hui)(hui)導致腸(chang)道功能紊亂，引起體內(nei)濕氣加(jia)重(zhong)，時間長了，還(huan)有(you)可(ke)能會(hui)(hui)導致慢性(xing)腸(chang)胃病出

2、發生食物中毒

過量吃(chi)蘆(lu)(lu)薈可能引發中毒(du)癥(zheng)狀，因為(wei)蘆(lu)(lu)薈中所含的蘆(lu)(lu)薈堿和蘆(lu)(lu)薈泄甙會對腸胃粘膜造(zao)成(cheng)刺(ci)激，引發惡心，嘔吐(tu)，腹瀉，腹痛，便(bian)血等中毒(du)癥(zheng)狀。

3、加重腎臟負擔

蘆(lu)薈中含(han)有鐵(tie)元素(su)，鐵(tie)元素(su)在體(ti)內經(jing)過代謝變化成為含(han)氮(dan)廢物(wu)，經(jing)腎(shen)臟(zang)排出，蘆(lu)薈吃(chi)多了，攝入的(de)鐵(tie)元素(su)過量，導致(zhi)體(ti)內生成的(de)含(han)氮(dan)廢物(wu)在增多，容易加重腎(shen)臟(zang)負擔。