湯臣倍健蛋白粉什么時候吃最好

1、晚上睡眠前吃

晚(wan)上十點到凌晨兩點是(shi)肌(ji)膚(fu)修(xiu)復的(de)最(zui)佳時(shi)間，因此可以在晚(wan)上睡覺(jue)前半小(xiao)時(shi)食用，最(zui)好(hao)是(shi)晚(wan)上九點半的(de)時(shi)候，能夠起到良好(hao)效果。

2、早晨起床后食用

這(zhe)時(shi)候胃(wei)腸(chang)里面基(ji)本是空(kong)的(de)，能得到很好的(de)吸收效果，而且還能起到暖胃(wei)健(jian)胃(wei)的(de)療效呢。膠原蛋白粉(fen)也(ye)可以與早餐(can)一起食用，這(zhe)個時(shi)間段的(de)吸收效果也(ye)是最佳時(shi)間。

湯臣倍健蛋白粉服用方法

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

請在溫水(shui)或冷水(shui)中(zhong)完全溶解，勿使(shi)用(yong)熱水(shui)。可溶解在飲料、牛奶、湯水(shui)中(zhong)，也(ye)可用(yong)于制(zhi)作奶昔、冰激凌等蛋白質食品。

湯臣倍健蛋白粉服用量

每(mei)天則服用一(yi)勺(shao)，大約10g左右即可，當然(ran)，不(bu)一(yi)樣(yang)規(gui)格的產品在服用量(liang)方面(mian)也會有一(yi)定差異，故，建議大家(jia)一(yi)定要在服用時候看清楚說明(ming)書(shu)要求。

湯臣倍健蛋白粉食用注意

1、按產品推薦攝入量吃

每個湯臣倍健蛋白粉產品都有各自推薦(jian)的(de)食(shi)用量，服用者(zhe)不要(yao)隨意(yi)增(zeng)量或(huo)減量。吃得太少，達不到預期的(de)目的(de);吃得太多，又會造成浪(lang)費或(huo)副作用。

2、不要空腹吃

空腹吃湯臣倍健蛋白粉(fen)，湯臣倍健蛋白粉(fen)會被(bei)作為一(yi)般(ban)的“產熱(re)食(shi)品”消耗(hao)掉，造成浪費。在吃蛋白質粉(fen)之前或同時，吃一(yi)些(xie)其他(ta)食(shi)品。

3、不要太熱

湯臣倍健蛋白(bai)粉一旦受(shou)熱，就會失去其特有的(de)(de)活性，降低(di)它(ta)的(de)(de)作用。因此，湯臣倍健蛋白(bai)粉切不可燒煮和燙食，溫(wen)度40度左右(you)，也可以冷(leng)飲。

4、不要亂混合其他食物吃

湯(tang)臣倍健(jian)蛋白粉可(ke)以(yi)加(jia)入到多種食品中食用，喜(xi)歡(huan)吃甜的可(ke)以(yi)加(jia)糖(tang)(tang)，喜(xi)歡(huan)吃咸的可(ke)以(yi)加(jia)鹽，但是都不能加(jia)得太(tai)多。因為過多攝入糖(tang)(tang)和鹽對人體健(jian)康不利(li)。

5、三歲以下的孩子不宜吃

湯臣倍(bei)健(jian)蛋白粉的蛋白質組成并不(bu)適合幼齡兒童，容易造成消(xiao)化不(bu)良，吃了以后很有可能(neng)會(hui)引起嘔吐、腹瀉或過敏。

6、湯臣倍健蛋白粉不要和酸性飲料混吃

蘋果汁等(deng)飲料里含有有機酸成分，與蛋白質粉(fen)相遇(yu)后，會(hui)形成凝(ning)塊，影響(xiang)消化(hua)吸收。

7、特殊病人食用前應征求醫生的意見

湯臣倍健蛋白粉中所含的蛋白質量很高，在體內要經過肝臟分解、再合成人體自身組織成分，其代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出。已有肝臟、腎臟疾病以及其他嚴重疾病的患者，吃了湯臣倍健蛋白粉以后，可能會加重器官的負擔。湯臣倍健蛋白粉推薦>>