同仁堂燕窩怎么吃

干燕窩泡開后再(zai)根據個人(ren)口味添加輔料，如(ru)大棗、枸杞等一起蒸燉。

1、秋梨燕(yan)窩：秋白(bai)梨2個，切掉柄(bing)端（備作蓋(gai)用(yong)(yong)），挖出核心，將燕(yan)窩5g，冰(bing)糖10g同放(fang)于梨中(zhong)，用(yong)(yong)柄(bing)蓋(gai)好(hao)，以竹簽插定，略加水(shui)蒸熟(shu)食(shi)。每日(ri)早晨(chen)食(shi)下(xia)。

2、人參燕窩(wo)湯(tang)：白燕窩(wo)6g，人參3g。放瓷(ci)杯中（加水適量）隔水燉熟食用(yong)。

3、牛乳燕窩湯(tang)：燕窩6g，隔水(shui)燉熟，加牛奶500g煮沸，一同食(shi)用。

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同仁堂燕窩服用注意

如(ru)果(guo)是(shi)即食燕窩的(de)(de)話，那么(me)每(mei)次吃(chi)(chi)20到30克便可，。而(er)如(ru)果(guo)是(shi)干(gan)燕窩的(de)(de)話，那么(me)每(mei)次吃(chi)(chi)2到3克便可，這(zhe)樣則(ze)能(neng)夠了解到，無論是(shi)哪一(yi)種燕窩，具體(ti)可以吃(chi)(chi)的(de)(de)時間(jian)都(dou)是(shi)很長(chang)的(de)(de)。在吃(chi)(chi)的(de)(de)時候還應該注意，不要過量(liang)是(shi)必(bi)須要關注的(de)(de)一(yi)個問題。

吃同仁堂燕窩的禁忌

1、一般食用燕(yan)窩(wo)期間少吃(chi)辛(xin)辣油膩食物，因(yin)為燕(yan)窩(wo)含有較(jiao)多的(de)(de)蛋白質，因(yin)此(ci)在吃(chi)燕(yan)窩(wo)的(de)(de)時(shi)候，也要少吃(chi)酸(suan)性的(de)(de)東西，至少要避(bi)免同時(shi)吃(chi)。

2、吃燕窩的時候(hou)不要(yao)抽煙(yan)或者少抽煙(yan)，同時要(yao)避免二手煙(yan)。

3、在服用其它藥(yao)物(wu)的時候，不管是中西藥(yao)，期間都可以吃燕窩，只是要(yao)避免同(tong)時吃，一般要(yao)隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避(bi)免同時喝茶，因為茶葉里面含有(you)茶酸，會破(po)壞燕窩的(de)營養，最(zui)好就隔開(kai)1小時再喝。

5、吃(chi)燕(yan)(yan)窩(wo)(wo)講究少吃(chi)多(duo)餐，保(bao)持(chi)定期進食，干燕(yan)(yan)窩(wo)(wo)每次(ci)3-5克，即食燕(yan)(yan)窩(wo)(wo)每次(ci)20-30克左右，要空腹(fu)食用，每天一(yi)次(ci)或者隔天一(yi)次(ci)，晚(wan)上空腹(fu)吃(chi)完(wan)睡覺最好。

6、對(dui)于服用阿斯(si)匹林過(guo)敏的朋友，建議(yi)不要吃燕(yan)窩。

7、不(bu)滿4月的新(xin)生(sheng)兒不(bu)能直接(jie)吸(xi)收燕窩營養，不(bu)適合吃燕窩。4月以(yi)(yi)后就可以(yi)(yi)食(shi)(shi)用，食(shi)(shi)用燉的時間(jian)稍(shao)長一點，可增加體(ti)(ti)質和食(shi)(shi)欲(yu)，促進身體(ti)(ti)和智力的生(sheng)長發育。

8、感冒過程(cheng)中(zhong)的人不適合吃燕窩。急性疾病(bing)高峰期(qi)和感冒期(qi)，大(da)部(bu)分(fen)免疫系統功能下(xia)降，自身各器(qi)官(guan)功能都(dou)受影(ying)響(xiang)(xiang)，特(te)別是呼吸道(dao)(dao)和消(xiao)化道(dao)(dao)最(zui)明顯(xian)。感冒期(qi)間如(ru)果有發熱等癥狀時，最(zui)好將燕窩等補品(pin)暫停，以(yi)免影(ying)響(xiang)(xiang)感冒外邪的疏散驅(qu)除。

9、燕(yan)(yan)窩對(dui)預防癌癥和(he)癌癥患者化療(liao)、放療(liao)后的康復(fu)能起到恢復(fu)元氣(qi)、補充營(ying)養、提高免疫力的食效。但對(dui)未經治療(liao)或癌癥晚期的人沒有(you)任(ren)何幫(bang)助(zhu)，所以不(bu)適合吃燕(yan)(yan)窩。

10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調整到2-3克天次。同仁堂產品推薦>>