一、老年人吹空調好嗎

1、冬天老人吹空(kong)調(diao)好不好

老人(ren)不宜長時間待在空調(diao)房里(li)，尤其是(shi)晚上(shang)睡(shui)覺(jue)時最好不要(yao)開(kai)空調(diao),也不要(yao)長時間吹(chui)電風扇(shan)。老年人(ren)免疫力低下，若猛吹(chui)空調(diao)，容易引發(fa)三(san)種疾病，一是(shi)造成呼吸道感(gan)染，二是(shi)影響神經系統，三(san)是(shi)人(ren)體由熱(re)環(huan)境(jing)突(tu)然進入(ru)寒涼(liang)環(huan)境(jing)，肌(ji)肉(rou)緊張，可能會(hui)患風濕性(xing)關節炎等疾病。

2、老人夏天可以(yi)吹空調(diao)嗎

老(lao)年人(ren)(ren)吹空(kong)調(diao)的危害有很多，空(kong)調(diao)過涼，易(yi)造成(cheng)寒邪滯(zhi)重，尤其是中老(lao)年人(ren)(ren)，腎氣(qi)多已虧(kui)虛，更易(yi)出(chu)現(xian)腰(yao)膝酸(suan)痛。每(mei)天(tian)(tian)可以將手(shou)(shou)掌(zhang)放在腰(yao)部，來回搓(cuo)50次(ci)(ci)，補腎固元，防治空(kong)調(diao)造成(cheng)的腰(yao)酸(suan)背痛。還可以先對(dui)搓(cuo)手(shou)(shou)背50次(ci)(ci)，再對(dui)搓(cuo)手(shou)(shou)掌(zhang)50次(ci)(ci)，每(mei)天(tian)(tian)早晚(wan)各搓(cuo)一(yi)遍(bian)，或者(zhe)每(mei)天(tian)(tian)左手(shou)(shou)搓(cuo)右(you)足底50次(ci)(ci)，再換(huan)另外一(yi)側，能促(cu)進血液循環(huan)，增強免疫力。如果已經關節(jie)痛，就要多走動，并在膝蓋、肩膀等(deng)部位(wei)蓋條(tiao)小毯子保暖(nuan)。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫度(du)不(bu)能太低

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通風多喝溫水

我(wo)們(men)都知道，空(kong)(kong)(kong)調(diao)所(suo)吹(chui)出(chu)的(de)(de)冷風與自然風有著很大的(de)(de)區(qu)別，俗稱空(kong)(kong)(kong)調(diao)的(de)(de)風比較“硬”。而且，由(you)于在(zai)(zai)開空(kong)(kong)(kong)調(diao)時我(wo)們(men)的(de)(de)房(fang)間窗(chuang)戶都是關閉的(de)(de)，必然會(hui)造成空(kong)(kong)(kong)氣干燥，且容易流失(shi)(shi)流失(shi)(shi)水分，對(dui)鼻(bi)腔(qiang)、口腔(qiang)等(deng)造成傷(shang)害(hai)。因此(ci)，老年人(ren)在(zai)(zai)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)調(diao)時不妨多喝(he)些(xie)溫水，沒有壞處。此(ci)外，還要注意一點，最好老年人(ren)不要長時間在(zai)(zai)空(kong)(kong)(kong)調(diao)房(fang)中逗(dou)留，每個2小時關掉空(kong)(kong)(kong)調(diao)，開窗(chuang)通風為宜(yi)。

3、洗澡后不(bu)要(yao)開空(kong)調

洗澡(zao)后(hou)血液循環加快，皮膚的毛孔也是舒張(zhang)的，此(ci)時吹(chui)空調會急速(su)收縮血管和毛孔，極易受(shou)寒(han)而(er)引起感冒。老年(nian)人最好(hao)是等身(shen)體(ti)自然風干或擦干以后(hou)，休息(xi)20—30分鐘后(hou)再開空調。當身(shen)體(ti)大(da)汗(han)淋漓時更應如此(ci)。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老人吹空(kong)調(diao)肩膀(bang)疼(teng)

怎么(me)辦：避(bi)免肩(jian)關節受(shou)寒(han)，特(te)別是(shi)不(bu)能吹空調扇，而且可(ke)以(yi)行間關節熱敷，促進(jin)肩(jian)關節周圍的(de)血液(ye)循環，從而使冷組織炎癥消(xiao)退和水(shui)腫(zhong)吸收，并(bing)能推出侵入(ru)的(de)冷風(feng)刺激。

如何預防：空調溫度不(bu)要開太(tai)低，空調不(bu)要直(zhi)接對著人(ren)體吹，吹空調的時間(jian)不(bu)要太(tai)久(jiu)。

2、老人吹空調腿疼

怎么辦：可以使(shi)用一些(xie)活血的中(zhong)藥熬(ao)制之后熱敷燙(tang)洗，適當的進行(xing)體育運動鍛煉，能夠有效的促(cu)進局部的血液循環(huan)，減(jian)輕疼痛(tong)。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的(de)溫度(du)避免調得太低，在(zai)吹(chui)的(de)時候避免直(zhi)對(dui)著腿吹(chui)。