一、老年人吹空調好嗎

1、冬天老人(ren)吹空調(diao)好(hao)(hao)不好(hao)(hao)

老人不宜長(chang)時(shi)間(jian)待在(zai)空調房里，尤其是(shi)晚上睡(shui)覺時(shi)最好不要開空調,也(ye)不要長(chang)時(shi)間(jian)吹(chui)電風扇。老年人免疫力(li)低下，若(ruo)猛吹(chui)空調，容易(yi)引發三種疾病，一是(shi)造(zao)成呼吸道感染，二是(shi)影(ying)響神經系統，三是(shi)人體由熱環(huan)(huan)境(jing)突(tu)然進入寒(han)涼環(huan)(huan)境(jing)，肌肉(rou)緊張，可能會患風濕性關(guan)節炎等疾病。

2、老人夏天可(ke)以吹(chui)空調嗎

老年人吹空(kong)調(diao)的(de)(de)危害有很多，空(kong)調(diao)過涼，易造(zao)(zao)成寒邪滯重，尤其是中老年人，腎(shen)氣多已虧虛，更易出現腰膝(xi)酸(suan)痛(tong)。每天(tian)可(ke)以將(jiang)手(shou)(shou)掌放在(zai)腰部，來回搓(cuo)(cuo)(cuo)50次，補腎(shen)固元，防治空(kong)調(diao)造(zao)(zao)成的(de)(de)腰酸(suan)背痛(tong)。還可(ke)以先對搓(cuo)(cuo)(cuo)手(shou)(shou)背50次，再(zai)(zai)對搓(cuo)(cuo)(cuo)手(shou)(shou)掌50次，每天(tian)早晚(wan)各(ge)搓(cuo)(cuo)(cuo)一遍，或者每天(tian)左(zuo)手(shou)(shou)搓(cuo)(cuo)(cuo)右足底50次，再(zai)(zai)換另外(wai)一側，能促進血液循環，增強免疫力。如果(guo)已經關節痛(tong)，就要多走動，并在(zai)膝(xi)蓋(gai)、肩膀等部位蓋(gai)條小毯(tan)子保暖。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫(wen)度不能(neng)太低

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通風多喝溫水

我們(men)(men)都(dou)知道，空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)所吹出的冷風(feng)(feng)與自然風(feng)(feng)有著很大的區別，俗稱空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)的風(feng)(feng)比較“硬(ying)”。而且，由于(yu)在(zai)開空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)時我們(men)(men)的房間窗戶都(dou)是關閉的，必然會(hui)造成(cheng)空(kong)(kong)(kong)氣干燥，且容(rong)易(yi)流失(shi)流失(shi)水(shui)分，對鼻腔、口腔等造成(cheng)傷(shang)害。因此，老(lao)年人在(zai)吹空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)時不(bu)妨多喝些溫(wen)水(shui)，沒有壞處。此外(wai)，還(huan)要注意(yi)一點，最好老(lao)年人不(bu)要長時間在(zai)空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)房中逗留(liu)，每個2小(xiao)時關掉空(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)，開窗通風(feng)(feng)為宜。

3、洗澡后不要開空調

洗澡后(hou)血液循(xun)環加快，皮膚(fu)的毛孔也是舒張的，此時吹空調(diao)會急速(su)收縮血管和(he)毛孔，極(ji)易(yi)受寒(han)而引起感冒。老年(nian)人最好是等身(shen)體自然風干或擦干以后(hou)，休息20—30分(fen)鐘(zhong)后(hou)再(zai)開空調(diao)。當身(shen)體大汗淋漓時更(geng)應(ying)如此。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老人(ren)吹空(kong)調肩(jian)膀疼(teng)

怎么辦：避免(mian)肩關節(jie)受寒(han)，特別是(shi)不(bu)能吹空(kong)調扇，而且(qie)可以行間關節(jie)熱敷，促(cu)進肩關節(jie)周(zhou)圍的血液循環，從而使(shi)冷組織(zhi)炎癥消退和水腫吸(xi)收(shou)，并能推出侵入的冷風刺激。

如何預防(fang)：空調(diao)溫度不要(yao)開太低，空調(diao)不要(yao)直(zhi)接對著(zhu)人體吹(chui)，吹(chui)空調(diao)的(de)時間(jian)不要(yao)太久(jiu)。

2、老人吹空調腿疼

怎(zen)么辦：可(ke)以使用一些活血的(de)中藥熬制之后(hou)熱敷燙(tang)洗，適當的(de)進行體育(yu)運動鍛煉，能(neng)夠(gou)有效的(de)促進局部的(de)血液(ye)循(xun)環，減輕疼痛。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的溫度(du)避(bi)免調得太低，在吹的時候(hou)避(bi)免直對著腿吹。