一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐月子(zi)到底(di)能(neng)不能(neng)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)呢(ni)？有人說可(ke)以(yi)(yi)，有人說不可(ke)以(yi)(yi)，那到底(di)能(neng)不能(neng)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)呢(ni)？其實，剛生完孩(hai)子(zi)的(de)(de)新(xin)媽(ma)媽(ma)汗腺分(fen)泌比較旺(wang)盛(sheng)，容易(yi)出汗，如果新(xin)媽(ma)媽(ma)感到熱，是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)吹(chui)電(dian)扇、開空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)的(de)(de)。月子(zi)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)發燒(shao)和月子(zi)吹(chui)空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)受寒等情況基(ji)本上是(shi)(shi)因為寶媽(ma)們空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)溫度(du)太低，或者是(shi)(shi)因為空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)對(dui)著身體吹(chui)的(de)(de)緣故，所以(yi)(yi)只要注(zhu)意注(zhu)意還是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)開空(kong)(kong)(kong)(kong)調(diao)(diao)的(de)(de)。

尤其是(shi)在夏季伏天氣溫高(gao)，適當(dang)開空(kong)調對(dui)新媽(ma)媽(ma)和嬰兒(er)都是(shi)有(you)益的(de)(de)，如果堅(jian)持高(gao)溫環境下(xia)不開空(kong)調，室(shi)內(nei)溫度(du)過高(gao)的(de)(de)話，人體(ti)內(nei)部的(de)(de)熱量無法排(pai)出，不僅大人孩子都會(hui)起痱子，還容易造成產(chan)褥期中暑，滋生(sheng)細菌，新媽(ma)媽(ma)中暑是(shi)不利于產(chan)后恢復的(de)(de)，而且還會(hui)影響孩子的(de)(de)睡眠。所以(yi)說坐月子的(de)(de)媽(ma)媽(ma)們是(shi)可以(yi)適當(dang)吹空(kong)調的(de)(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐月子期間(jian)的(de)話是可(ke)以吹(chui)空調的(de)，但(dan)是不能(neng)(neng)(neng)夠直接(jie)對著吹(chui)，如果一直這樣子對著吹(chui)的(de)話，那么也(ye)有(you)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會落(luo)下月子病，同時(shi)也(ye)注意(yi)不要出(chu)去(qu)吹(chui)風(feng)，然后不能(neng)(neng)(neng)碰涼水，好(hao)(hao)好(hao)(hao)的(de)休息。

3、坐月子吹空調開多少度

一(yi)般是(shi)26度(du)以上(shang)，26-28度(du)之(zhi)間。坐(zuo)月子(zi)應注(zhu)意居室(shi)的(de)(de)定時通風，避免(mian)因室(shi)內溫度(du)、濕度(du)過高而出(chu)(chu)現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦(fu)和嬰兒有益，因為室(shi)內溫度(du)過高的(de)(de)話，人(ren)體內部(bu)的(de)(de)熱量無法(fa)排出(chu)(chu)，不(bu)僅大人(ren)孩子(zi)會起痱子(zi)(新(xin)生兒容易(yi)造成感染(ran))，而且產婦(fu)中暑是(shi)不(bu)利(li)于產后(hou)恢復的(de)(de)。坐(zuo)月子(zi)時穿(chuan)長袖衣、長褲，如(ru)果腳上(shang)感覺有涼意，穿(chuan)上(shang)一(yi)雙薄襪子(zi);頭不(bu)要吹(chui)風，最好穿(chuan)襪子(zi)蒙住腳踝、穿(chuan)有后(hou)跟的(de)(de)鞋。新(xin)生兒可松(song)松(song)地蓋上(shang)小夾被(bei)。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子不一定非(fei)得要(yao)戴(dai)(dai)帽子。要(yao)看室溫(wen)(wen)。如(ru)果比較(jiao)冷或者(zhe)有風吹(chui)過，那就(jiu)應(ying)該戴(dai)(dai)帽子保護頭(tou)部(bu)(bu)；如(ru)果室溫(wen)(wen)很高(gao)，尤其是(shi)炎(yan)熱(re)的(de)(de)夏季，不必戴(dai)(dai)帽子，頭(tou)部(bu)(bu)出了很多的(de)(de)汗(han)，散不出去，頭(tou)部(bu)(bu)局部(bu)(bu)溫(wen)(wen)度升高(gao)，很容易發生中暑，沒(mei)有必要(yao)非(fei)得捂著。如(ru)果空調的(de)(de)溫(wen)(wen)度比較(jiao)適宜，而(er)且沒(mei)有對著吹(chui)的(de)(de)話，其實不戴(dai)(dai)帽子也是(shi)可以(yi)的(de)(de)，當然想戴(dai)(dai)帽子的(de)(de)寶媽們也可以(yi)戴(dai)(dai)。

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5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只要你覺得有必要穿短袖，隨時可以穿。產(chan)后并不(bu)需要刻(ke)意捂太多衣(yi)(yi)物(wu)。炎熱天氣里穿蓋(gai)太多，會大量(liang)出汗，很容易導致脫水和電解(jie)質失衡，嚴重(zhong)甚至會威脅生命。所謂(wei)的產(chan)后風并不(bu)是真的因為受風，所以穿衣(yi)(yi)應以自身(shen)舒(shu)適(shi)度為標(biao)準，適(shi)當增(zeng)減。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新(xin)媽(ma)媽(ma)生產后，要先進入(ru)一間(jian)沒有(you)開空調(diao)的房間(jian)，將身體擦干(gan)后，再進入(ru)空調(diao)房修養。

2、新(xin)媽(ma)媽(ma)要(yao)注意(yi)(yi)不(bu)要(yao)讓空調直(zhi)接對(dui)著(zhu)自(zi)己吹，因(yin)為(wei)直(zhi)吹容易(yi)受涼(liang)，引發(fa)產后疾病。開空調要(yao)注意(yi)(yi)溫(wen)度適(shi)宜(yi)，不(bu)要(yao)太(tai)涼(liang)，也不(bu)要(yao)太(tai)熱(re)。每個人對(dui)溫(wen)度的敏感(gan)性不(bu)太(tai)一樣，所(suo)以(yi)自(zi)己的身體感(gan)覺舒適(shi)就可以(yi)了。

3、不能長時間吹空(kong)調，睡覺不能吹，降到一(yi)定溫度時及時停(ting)止。

4、溫(wen)度(du)降低過程(cheng)中，新媽媽、寶(bao)寶(bao)最好不要(yao)待在空調房里，待溫(wen)度(du)達到26攝氏(shi)度(du)適(shi)宜溫(wen)度(du)后，再(zai)進入空調房，空調房不能密閉，要(yao)保(bao)持(chi)通(tong)風(feng)。

5、在(zai)穿(chuan)著(zhu)上，衣(yi)服(fu)都要穿(chuan)好，盡量將所有部位(wei)遮住的(de)(de)情(qing)況(kuang)下再吹(chui)，以(yi)防(fang)貪圖涼(liang)(liang)快(kuai)而(er)受(shou)涼(liang)(liang)。一般建議穿(chuan)長(chang)衣(yi)長(chang)褲(ku)，在(zai)很熱的(de)(de)情(qing)況(kuang)下，也(ye)可(ke)以(yi)穿(chuan)長(chang)褲(ku)短衣(yi)。坐月(yue)子(zi)的(de)(de)時候（坐月(yue)子(zi)注(zhu)(zhu)意事項(xiang)），新媽(ma)媽(ma)對溫度(du)的(de)(de)感(gan)覺會比(bi)平時的(de)(de)感(gan)覺稍高1—2℃，因(yin)此，注(zhu)(zhu)意溫度(du)不(bu)要低，只要新媽(ma)媽(ma)感(gan)覺不(bu)熱就可(ke)以(yi)了(le)。人是要適(shi)當(dang)出點汗(han)的(de)(de)，如(ru)果汗(han)排不(bu)出來，反而(er)容(rong)易出現問題(ti)，因(yin)此，不(bu)要太貪圖涼(liang)(liang)快(kuai)。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月(yue)子吹空(kong)(kong)調的危害有很多，畢(bi)竟坐月(yue)子是女性一(yi)個非常重要的特殊時期，相關(guan)的保(bao)養知(zhi)識(shi)一(yi)定要做到位，而且開(kai)空(kong)(kong)調這種比較容易讓月(yue)子期間受(shou)涼(liang)的事(shi)情(qing)，還是要知(zhi)道(dao)一(yi)點注意事(shi)項的好，一(yi)起來了(le)解一(yi)下(xia)吧！

1、坐月子吹空調頭疼

怎(zen)么辦：可以選擇按(an)(an)摩頭部的(de)方法來減輕(qing)疼痛，主要(yao)(yao)是按(an)(an)摩太(tai)陽穴(xue)，但是需要(yao)(yao)注意(yi)力度不(bu)要(yao)(yao)太(tai)重，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)太(tai)輕(qing)。

如何預防：只要不(bu)吹空(kong)調，選擇(ze)一個(ge)安靜(jing)的地方好(hao)好(hao)睡一覺，或者把(ba)空(kong)調溫度升高一點，注意不(bu)要對著身體吹就好(hao)了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎么辦：用(yong)熱毛巾熱敷3-5分鐘可(ke)暫時緩解(jie)疼(teng)痛(tong)，拔(ba)火罐也(ye)能減輕腿(tui)上的(de)傷痛(tong)，拔(ba)罐可(ke)以達到活絡(luo)、益(yi)氣(qi)活血(xue)、消腫止(zhi)痛(tong)、祛(qu)風祛(qu)寒的(de)作用(yong)。

如何預(yu)防(fang)：空(kong)調房內不要(yao)長(chang)時間避免(mian)使(shi)用空(kong)調，同時注意空(kong)調不要(yao)直(zhi)接(jie)吹(chui)到身體某個部位，尤其(qi)是腰部、手(shou)臂、肘(zhou)部、腿部等部位。

3、坐月子吹空調受涼

怎么(me)辦：可以(yi)做一下針灸理療按摩來緩解癥(zheng)狀，同時(shi)也(ye)可以(yi)通過泡腳、艾灸等方(fang)式來緩解受涼。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等都是可以(yi)多吃的食物(wu)。