一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里(li)面(mian)有(you)一(yi)項叫植物(wu)脂末，這就是一(yi)種添加(jia)劑。

植物脂(zhi)末又(you)稱粉末油脂(zhi)或奶精(jing)，主要原(yuan)料是氫化(hua)(hua)(hua)植物油，葡萄糖漿，酷朊酸鈉(na)，乳(ru)化(hua)(hua)(hua)劑等。植物油的(de)(de)氫化(hua)(hua)(hua)實際上是把植物油的(de)(de)不(bu)飽和脂(zhi)肪酸變成飽和或半飽和狀(zhuang)態的(de)(de)過(guo)程，此過(guo)程中會產生反式脂(zhi)肪酸，它(ta)可以使人體血(xue)(xue)液(ye)中的(de)(de)低密度(du)脂(zhi)蛋白(bai)(bai)增加，高密度(du)脂(zhi)蛋白(bai)(bai)減少，誘發血(xue)(xue)管硬(ying)化(hua)(hua)(hua)，增加心臟病，腦血(xue)(xue)管意(yi)外(wai)的(de)(de)危險（血(xue)(xue)液(ye)8項(xiang)指標都不(bu)正(zheng)常）。因此不(bu)宜多吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含糖量就比較高(gao)。在飲用純椰子粉之后(hou)，會(hui)(hui)出現血(xue)糖升高(gao)的(de)情況，尤(you)其(qi)是血(xue)糖高(gao)的(de)人群或者是糖尿病，不要食(shi)用純椰子粉。以免(mian)對自己的(de)身體造成傷害(hai)，如果血(xue)糖高(gao)也會(hui)(hui)影響到腎臟功(gong)能(neng)。

2、導致血管硬化

長期吃椰(ye)子粉會導致血(xue)管硬化的病(bing)癥，同時還會促(cu)使(shi)心臟病(bing)發作，會有腦(nao)出(chu)血(xue)的發病(bing)危險，所以(yi)不要過量食用椰(ye)子粉。

3、導致肥胖

純(chun)椰子(zi)粉里面含(han)糖(tang)量非(fei)(fei)常(chang)高(gao)，所以(yi)會(hui)導致人體(ti)發胖(pang)。由于在里面加(jia)入(ru)了(le)蔗糖(tang)，所以(yi)很(hen)受女性的喜愛(ai)，因為口感非(fei)(fei)常(chang)好。但是(shi)一(yi)杯濃濃的椰子(zi)粉，含(han)糖(tang)量特別(bie)高(gao)，所以(yi)會(hui)導致肥(fei)胖(pang)。即使(shi)是(shi)很(hen)好的美(mei)食，也不要過量的去(qu)食用。

4、促使心臟病

食用(yong)椰子(zi)粉(fen)(fen)很有營養，適當的(de)吃對身體有好處，但是如(ru)果過量(liang)的(de)吃椰子(zi)粉(fen)(fen)，那么(me)有可能會增加(jia)心(xin)臟病出現的(de)概率。所以在食用(yong)椰子(zi)粉(fen)(fen)時一(yi)定要在合理的(de)用(yong)量(liang)之內，以免吃太多(duo)對身體造(zao)成傷害，因為心(xin)臟病出現急癥的(de)時候容易導致(zhi)死亡(wang)。

5、影響免疫系統

在(zai)純椰子(zi)粉里面含有很多的微量(liang)元(yuan)素(su)(su)，例(li)(li)如鈣，鋅，鐵等等。營養(yang)價值非(fei)常高，但(dan)是在(zai)其中也包含反(fan)式的物(wu)質(zhi)，例(li)(li)如脂肪酸。容易影響到免疫系統，讓身體素(su)(su)質(zhi)越(yue)來越(yue)差(cha)。同時也降低了高密(mi)度(du)脂，使血液(ye)的粘(zhan)稠度(du)升高，這(zhe)類(lei)情(qing)況(kuang)下會導致血栓以及(ji)嚴重的心臟病。