一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表(biao)里面(mian)有一項叫植物脂末(mo)，這就是一種添加劑。

植物脂(zhi)(zhi)(zhi)末又(you)稱粉末油(you)(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)或奶(nai)精，主要原料(liao)是氫化(hua)(hua)植物油(you)(you)，葡萄(tao)糖漿(jiang)，酷朊酸(suan)鈉，乳化(hua)(hua)劑等。植物油(you)(you)的(de)氫化(hua)(hua)實際上是把植物油(you)(you)的(de)不飽和脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)變成飽和或半(ban)飽和狀態的(de)過(guo)程(cheng)，此過(guo)程(cheng)中會產生反式脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)，它可(ke)以使人體血(xue)液中的(de)低密(mi)(mi)度脂(zhi)(zhi)(zhi)蛋白增加(jia)(jia)，高密(mi)(mi)度脂(zhi)(zhi)(zhi)蛋白減少，誘發血(xue)管硬化(hua)(hua)，增加(jia)(jia)心臟(zang)病(bing)，腦血(xue)管意外的(de)危險(xian)（血(xue)液8項指標都(dou)不正常）。因此不宜多(duo)吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含(han)糖(tang)(tang)量就比(bi)較高(gao)(gao)。在飲用純(chun)椰子粉(fen)之后，會出現(xian)血(xue)糖(tang)(tang)升高(gao)(gao)的情況，尤其是血(xue)糖(tang)(tang)高(gao)(gao)的人群或(huo)者是糖(tang)(tang)尿病，不(bu)要(yao)食用純(chun)椰子粉(fen)。以(yi)免(mian)對自己的身體造成傷害(hai)，如果血(xue)糖(tang)(tang)高(gao)(gao)也會影響到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰(ye)子粉會導致血管(guan)硬化(hua)的病(bing)(bing)癥，同時還會促使心臟(zang)病(bing)(bing)發作，會有腦出血的發病(bing)(bing)危險，所以(yi)不要過量(liang)食用(yong)椰(ye)子粉。

3、導致肥胖

純椰子(zi)(zi)粉里(li)(li)面含糖(tang)量(liang)非常(chang)高(gao)，所以(yi)會(hui)導(dao)致(zhi)人體發(fa)胖。由于在(zai)里(li)(li)面加(jia)入了蔗糖(tang)，所以(yi)很(hen)受(shou)女性(xing)的喜愛，因為口感(gan)非常(chang)好。但(dan)是一杯(bei)濃濃的椰子(zi)(zi)粉，含糖(tang)量(liang)特(te)別高(gao)，所以(yi)會(hui)導(dao)致(zhi)肥胖。即使是很(hen)好的美食，也不(bu)要過(guo)量(liang)的去食用。

4、促使心臟病

食用(yong)椰(ye)子(zi)粉很有(you)營(ying)養，適當的吃對身(shen)體有(you)好處，但是如(ru)果過量的吃椰(ye)子(zi)粉，那(nei)么有(you)可能會增加心臟(zang)病(bing)出現(xian)的概(gai)率。所以在食用(yong)椰(ye)子(zi)粉時一定要在合理的用(yong)量之內，以免吃太多對身(shen)體造成傷害，因為心臟(zang)病(bing)出現(xian)急癥的時候容易導致死(si)亡。

5、影響免疫系統

在純(chun)椰子粉里面含(han)有很多的微量元(yuan)素，例如(ru)鈣，鋅(xin)，鐵等(deng)等(deng)。營(ying)養(yang)價(jia)值非常高(gao)，但是在其中也包含(han)反(fan)式的物質(zhi)，例如(ru)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)。容易影(ying)響到(dao)免疫(yi)系統，讓身體素質(zhi)越來(lai)越差。同時也降低了高(gao)密度脂(zhi)，使血液的粘(zhan)稠度升高(gao)，這類情(qing)況下(xia)會導致血栓(shuan)以及嚴重的心臟病。