一、椰子粉是熱性還是涼性

椰子粉本質上來講其實也是椰子汁。椰子汁性質屬涼，因此椰子粉也是涼性的食物。對體質偏寒的朋友而言只能嘗其味，不可多食，對熱性的朋友來說，椰子粉(fen)能調(diao)節體內的(de)熱氣(qi)，能給人清(qing)涼的(de)感(gan)覺，可(ke)適量(liang)多(duo)吃。

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二、什么時候喝椰子粉最好

椰(ye)子(zi)粉中富含多種(zhong)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)，而且(qie)含糖(tang)量(liang)屬于中等(deng)程度，適量(liang)飲用并(bing)不(bu)會對人體造(zao)成發胖。嚴(yan)格來說并(bing)沒有(you)確切的(de)(de)飲用時間，但建議每(mei)天早上(shang)用熱水沖(chong)泡一杯椰(ye)子(zi)粉。因(yin)為椰(ye)子(zi)粉中的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)和糖(tang)類可以互(hu)相轉化，更好的(de)(de)提供(gong)人體早上(shang)所需要的(de)(de)能量(liang)。

另外還(huan)可以(yi)晚(wan)上睡(shui)覺之前用牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)沖泡一杯椰子粉(fen)。牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)的醇香(xiang)和椰子粉(fen)的椰香(xiang)相(xiang)互混合(he)交融，不僅聞起來香(xiang)，喝起來更香(xiang)。而且熱牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)有助于人體的睡(shui)眠，椰子粉(fen)提供(gong)(gong)各種(zhong)營養物質(zhi)供(gong)(gong)人體吸收，兩者相(xiang)互結合(he)簡直是完(wan)美。

除了早晚各喝一杯椰子粉之(zhi)外，還可(ke)以在長時(shi)間(jian)坐(zuo)(zuo)著(zhu)工作(zuo)(zuo)(zuo)之(zhi)后喝。因為椰子粉(fen)具(ju)有(you)潤(run)(run)腸(chang)通(tong)便的(de)功(gong)效，而長時(shi)間(jian)坐(zuo)(zuo)在辦公室內保持一(yi)個(ge)動作(zuo)(zuo)(zuo)，非常容易引起便秘(mi)。當(dang)代年輕人的(de)便秘(mi)現(xian)象越來越嚴重(zhong)，這時(shi)建(jian)議在辦公室準備(bei)一(yi)些椰子粉(fen)，工作(zuo)(zuo)(zuo)完之(zhi)后就沖(chong)泡一(yi)杯。不僅(jin)可(ke)以放松(song)心神，還能夠潤(run)(run)腸(chang)通(tong)便，堅持喝下去，相信便秘(mi)現(xian)象一(yi)定能得到有(you)效的(de)緩解。