1、蛋白質的含量很高

每(mei)一百克(ke)椰子(zi)粉中大約(yue)含(han)有5.6g的(de)蛋白質，所(suo)以椰子(zi)粉的(de)蛋白質含(han)量相對(dui)來說是比較高(gao)的(de)。

2、維生素十分充沛

椰子粉中含有維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1（硫胺素(su)(su)）、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2（核黃素(su)(su)）、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E等多種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)成分，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)含量十分充沛。

3、微量元素多

椰(ye)子粉中含有鈉、鎂、磷、鉀(jia)、鈣、錳、鐵、銅、鋅、硒、碘等(deng)多種微(wei)量元素，此外(wai)還有煙酸(suan)、葉(xie)酸(suan)等(deng)成分。

適(shi)量食用椰子粉可以起到補(bu)充蛋(dan)白質、補(bu)充維生素、增強免疫力、潤腸通便等作(zuo)用。

大量食用或經常食用純椰(ye)子(zi)粉可(ke)能會誘發(fa)血管硬化(hua)，從而(er)增加心臟(zang)病出現的幾率或是誘發(fa)腦血管疾病，所以吃椰(ye)子(zi)粉要注(zhu)意適(shi)量。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋黃、椰子粉、濃椰漿(jiang)、細(xi)砂糖、動物性淡(dan)奶油。

做法：

第一步(bu)：把蛋黃和(he)細砂糖(tang)混(hun)合均勻，并加入椰(ye)子粉(fen)隔水(shui)加熱，加熱時需不(bu)停攪(jiao)拌(ban)。

第二(er)步：然后加(jia)入濃(nong)椰漿繼續加(jia)熱(re)攪拌(ban)直到蛋糊變得濃(nong)稠，再將加(jia)熱(re)好(hao)的蛋糊隔(ge)冰(bing)水(shui)降溫(wen)。

第三步：接著將淡奶油加糖(tang)打發，將冷卻后的(de)蛋糊倒入淡奶油中攪拌均勻。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞(ji)蛋(dan)、淡奶油、椰子粉(fen)、甜菊糖、檸檬汁、香(xiang)草精。

做法：

第一步(bu)：將蛋(dan)清(qing)蛋(dan)白分離(li)，放入無水(shui)無油(you)的容(rong)器。

第(di)二步：然后把蛋黃(huang)打散，并加入香(xiang)草(cao)精、甜(tian)菊糖(tang)和(he)淡奶油(you)攪拌均勻。

第三步：在蛋黃中(zhong)篩入椰子粉，攪拌均(jun)勻。

第四步：在蛋白中滴(di)入(ru)幾(ji)滴(di)檸(ning)檬汁，用打蛋器打發(fa)出泡，然(ran)后分三次(ci)加入(ru)甜菊糖，把泡沫打細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第一(yi)步(bu)：將椰(ye)子(zi)粉用(yong)熱(re)開(kai)水沖開(kai)。

第二步：之(zhi)后將巧克力掰(bai)成碎。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰子粉不能和(he)海鮮一(yi)起(qi)吃，因為海鮮中含有(you)三價砷(shen)物(wu)質，會和(he)椰子粉中的(de)維(wei)生(sheng)素C發生(sheng)化(hua)學反應，對身(shen)體健(jian)康造(zao)成不利影響。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每逢節日活動，就到了網購達(da)人們大(da)展身(shen)手的時候了，然(ran)而面對(dui)五花八門的商品、參差不齊的價格卻(que)不知(zhi)如何下手？

2、每(mei)逢節日活動，就到了(le)網購達人們大展身(shen)手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對(dui)五(wu)花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻(que)不知(zhi)如何下手(shou)？

1、每逢節日活動，就到了(le)網購(gou)達人們大(da)展身手(shou)的(de)時候了(le)，然(ran)而面對五花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節(jie)日活動，就到(dao)了網購達人們大展身手的(de)時候(hou)了，然(ran)而面對五花八門(men)的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價(jia)格卻不知如何(he)下手？