1、蛋白質的含量很高

每一(yi)百(bai)克(ke)椰(ye)子粉(fen)中(zhong)大約含有5.6g的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)，所(suo)以椰(ye)子粉(fen)的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)含量相對來(lai)說(shuo)是比較高(gao)的(de)。

2、維生素十分充沛

椰(ye)子粉中含有維(wei)生素(su)B1（硫胺(an)素(su)）、維(wei)生素(su)B2（核黃素(su)）、維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)E等多種維(wei)生素(su)成分(fen)，維(wei)生素(su)含量十(shi)分(fen)充(chong)沛。

3、微量元素多

椰子(zi)粉中含有鈉、鎂、磷、鉀、鈣、錳(meng)、鐵、銅、鋅、硒、碘(dian)等多種微量元素，此(ci)外還(huan)有煙酸、葉酸等成(cheng)分。

適量食用(yong)(yong)椰子粉可以(yi)起(qi)到補充蛋白(bai)質、補充維生素、增強免疫力、潤腸通便(bian)等作用(yong)(yong)。

大量(liang)食用(yong)或(huo)經常食用(yong)純椰子(zi)(zi)粉可能會誘發血管硬化，從(cong)而增加心臟病出現的幾率或(huo)是誘發腦血管疾病，所以吃椰子(zi)(zi)粉要注(zhu)意適量(liang)。

優質的椰子粉顏色是乳白色的，摸起來粉質十分柔滑，而且聞起來有一股椰子的香味。在選購的時候要注意，如果椰子粉的顏色過白或者香味過濃，最好不要購買，因為很有可能摻了其他添加劑。詳細>>

材料：蛋黃、椰(ye)子(zi)粉、濃椰(ye)漿(jiang)、細砂糖(tang)、動物性淡奶油。

做法：

第一步：把蛋黃(huang)和細砂糖(tang)混合均勻，并加入椰子粉隔水(shui)加熱(re)，加熱(re)時需不(bu)停攪拌。

第二(er)步：然后加入(ru)濃椰漿繼續加熱(re)攪(jiao)拌直(zhi)到蛋糊(hu)變得濃稠，再(zai)將加熱(re)好(hao)的蛋糊(hu)隔冰(bing)水降溫。

第三步：接著(zhu)將(jiang)淡(dan)奶油加糖打(da)發，將(jiang)冷卻(que)后(hou)的蛋糊倒入(ru)淡(dan)奶油中(zhong)攪拌(ban)均勻(yun)。

第四步：最后將其裝入裱花袋中并擠進模具中放到冰箱冷凍到變硬即可。詳細>>

材料：雞蛋、淡奶油、椰子粉、甜菊糖(tang)、檸(ning)檬汁、香草(cao)精。

做法：

第(di)一(yi)步：將(jiang)蛋清蛋白分離，放入無(wu)(wu)水(shui)無(wu)(wu)油的容器。

第二步：然后把蛋黃打散，并加入香草精、甜菊糖(tang)和(he)淡奶油攪(jiao)拌均勻(yun)。

第三步(bu)：在蛋黃中篩入椰子粉，攪拌均勻。

第四步：在(zai)蛋(dan)白中滴(di)入幾滴(di)檸檬汁(zhi)，用打蛋(dan)器打發出泡，然后分(fen)三次(ci)加入甜(tian)菊糖(tang)，把(ba)泡沫(mo)打細。

第五步：將蛋白糊分三次倒入蛋黃中，攪拌均勻后放入磨具中烤制即可。詳細>>

材料：椰子粉、巧克力。

做法：

第(di)一步：將椰子粉用(yong)熱開(kai)水沖開(kai)。

第二(er)步：之后將巧克力(li)掰成碎。

第三步：把巧克力倒在沖泡好的椰子粉上就可以喝啦。詳細>>

椰子粉并沒有確切的飲用時間，但在早上喝一杯沖泡好的椰子粉可以提供人體每天所需要的能量。詳細>>

椰子粉適合女性、老人、便秘者、三高人群和想要美白肌膚的人沖泡飲用。詳細>>

身體燥熱者、經常熬夜的人、容易口干的人群、愛吃煎炸食物者不適合飲用椰子粉，否則會導致體內虛火過旺。詳細>>

椰子粉不能和海(hai)鮮一起吃，因為(wei)海(hai)鮮中含(han)有三(san)價砷(shen)物(wu)質，會和椰子粉中的維(wei)生素C發生化學反應，對身體健康造成不利影響(xiang)。

椰子粉最好的保存方式是用罐裝保存在陰涼通風的地方，要注意保存的濕度和溫度不能過高，還要注意避光保存。詳細>>

椰漿是流動的液體，而椰子粉是用椰漿噴干后制成的粉狀體。此外，椰漿可調淡后直接飲用，也可以用來制作液體類的甜品，而椰子粉多用來沖泡飲用或制作固體類的甜品。詳細>>

有。純椰子粉中一般都有添加植物脂末，植物脂末的主要原料是氫化植物油、葡萄糖漿、酷朊酸鈉和乳化劑等。詳細>>

不會。椰子粉有瀉火的作用，適量食用椰子粉還有降火解暑的作用。詳細>>

經常喝椰子粉會發胖，因為椰子粉熱量比較高，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以如果經常喝的話，是有長胖的風險的。詳細>>

適合。高鈣椰子粉能夠補充更多的鈣質和蛋白質，同時降低了甜度，所以是比較適合老年人飲用的。詳細>>

1、每(mei)逢節日活動，就(jiu)到了網(wang)購(gou)達人們大展身(shen)手的時候了，然而面對五花(hua)八(ba)門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如(ru)何下手？

2、每逢節日活動，就到了網購達人(ren)們大(da)展身手的(de)時候了，然而面對五花八(ba)門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知(zhi)如(ru)何下手？

1、每逢節日活動，就(jiu)到(dao)了網購達人們大展身(shen)手(shou)的時候了，然而(er)面對五花(hua)八門的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何(he)下(xia)手(shou)？

2、每逢節(jie)日(ri)活動，就到了網購達人們(men)大(da)展身手的時候了，然而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手？