一、打籃球為什么要戴運動袖套

看籃(lan)球(qiu)比賽的時候，細心的朋友(you)會發現，有些(xie)籃(lan)球(qiu)運動員手臂(bei)(bei)上會戴上袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)一(yi)樣的，那種袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)又被稱為運動袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)、籃(lan)球(qiu)護(hu)臂(bei)(bei)，戴籃(lan)球(qiu)袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)主要是為了保(bao)(bao)護(hu)手臂(bei)(bei)，打籃(lan)球(qiu)對抗的時候容易(yi)拉(la)傷肌(ji)肉，袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)能幫助壓(ya)縮保(bao)(bao)護(hu)肌(ji)肉，降低傷害；摔倒在地時袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)對肘(zhou)部也有緩震保(bao)(bao)護(hu)作用(yong)(yong)，之所以要戴籃(lan)球(qiu)袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)，是因為它的作用(yong)(yong)比較(jiao)大：

1、固定投籃姿勢

強力的定向伸縮(suo)讓投籃輔助手不易偏(pian)向。

2、壓縮肌肉

向身(shen)體的特定部位施(shi)加壓力，利(li)用血液循環的特點，最大限度的提高氧吸收，可幫助籃球運動員抗疲勞，降低(di)傷害風險。

3、快速排汗

籃球袖套能使汗(han)液和水分快速擴散、排出，降低(di)體感溫(wen)度(du)，并控制人體表皮上的體溫(wen)，保證運動的時候保持(chi)最(zui)佳的狀(zhuang)態。

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4、抗UV防曬

籃球(qiu)袖(xiu)套(tao)也有防曬(shai)功能(neng)，室(shi)內場館打(da)籃球(qiu)可能(neng)不需要，但在室(shi)外(wai)籃球(qiu)場的(de)話(hua)，戴上運動袖(xiu)套(tao)還能(neng)對抗紫外(wai)線，避免手臂(bei)曬(shai)傷。

除(chu)此(ci)之外，運動袖套也有(you)一定(ding)的(de)(de)裝飾作用，因此(ci)很(hen)多打籃球的(de)(de)朋友會戴上袖套再去(qu)打籃球。

二、籃球袖套怎么戴

籃(lan)球袖套(tao)(tao)的戴(dai)法并不(bu)(bu)難，與普(pu)通防曬袖套(tao)(tao)的戴(dai)法類似，不(bu)(bu)過一(yi)(yi)(yi)般(ban)籃(lan)球運(yun)(yun)動(dong)為了不(bu)(bu)降低運(yun)(yun)動(dong)效果，通常只會戴(dai)一(yi)(yi)(yi)只袖套(tao)(tao)，戴(dai)在(zai)投籃(lan)的輔助手上(shang)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)大(da)家都是右撇子，因此一(yi)(yi)(yi)般(ban)戴(dai)在(zai)右手上(shang)，能在(zai)運(yun)(yun)球、投籃(lan)、上(shang)籃(lan)的時候完全綁緊(jin)自己的肌肉，以(yi)便達到更(geng)好(hao)的效果。