一、海豹油的副作用大嗎

海豹油是(shi)(shi)一款比較熱門的(de)(de)保健品，它含有較高的(de)(de)omega-3不飽和(he)脂肪酸，可被人體吸收，不過需要注意的(de)(de)是(shi)(shi)，海豹油也是(shi)(shi)有一定(ding)的(de)(de)副作用(yong)的(de)(de)。

一般(ban)正規(gui)生(sheng)產(chan)(chan)的(de)(de)海(hai)豹(bao)(bao)油經(jing)過(guo)國家認證(zheng)，是國家食品(pin)藥品(pin)監督管理局批準生(sheng)產(chan)(chan)的(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)，所(suo)有(you)成(cheng)分含(han)量(liang)(liang)都(dou)經(jing)過(guo)國家嚴格把關(guan)，確保(bao)產(chan)(chan)品(pin)安全，對人體沒有(you)毒副作用，只要(yao)注意正確的(de)(de)服(fu)用方法和劑(ji)量(liang)(liang)，基本是不(bu)會造(zao)成(cheng)太大(da)的(de)(de)危害的(de)(de)。不(bu)過(guo)由于海(hai)豹(bao)(bao)油主要(yao)提取自海(hai)豹(bao)(bao)的(de)(de)脂肪組織(zhi)，而海(hai)豹(bao)(bao)處于食物鏈的(de)(de)高層，眾所(suo)周知(zhi)，毒素是會隨著食物鏈逐層遞(di)增(zeng)(zeng)的(de)(de)，因此海(hai)豹(bao)(bao)油含(han)有(you)一定的(de)(de)毒素，長(chang)期服(fu)用的(de)(de)話會給我們的(de)(de)肝臟(zang)和腎增(zeng)(zeng)加壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海豹(bao)油膠囊雖然好(hao)，但(dan)也并不是所有人(ren)都(dou)適(shi)合吃(chi)的(de)，如果濫(lan)用海豹(bao)油的(de)話，不僅起不到保健養生的(de)效果，還會(hui)對我們的(de)身體造成(cheng)一(yi)定的(de)傷害。海豹(bao)油軟膠囊的(de)禁忌人(ren)群主要有：

1、青少年

青(qing)少(shao)(shao)年(nian)兒童不宜服用(yong)海(hai)豹(bao)(bao)油(you)膠(jiao)囊，因為青(qing)少(shao)(shao)年(nian)正處于身體高速(su)生長發(fa)育的時(shi)期，而(er)海(hai)豹(bao)(bao)油(you)膠(jiao)囊的主要(yao)營養成分是(shi)(shi)不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)，并(bing)不是(shi)(shi)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)兒童需要(yao)的營養，反而(er)可(ke)能對生長發(fa)育不利(li)。

2、出血癥狀的患者

海豹油主要(yao)含有(you)OMEGA-3不(bu)飽(bao)和(he)脂肪酸，具有(you)抗炎癥(zheng)、抗血(xue)栓形成、抗心(xin)律失常(chang)、降低血(xue)脂、舒張(zhang)血(xue)管(guan)等(deng)功能，如果(guo)有(you)出血(xue)癥(zheng)狀(zhuang)貿然(ran)服用海豹油軟膠囊的話，可能會影響心(xin)血(xue)管(guan)和(he)血(xue)液(ye)的正常(chang)運行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以免(mian)影響胎(tai)兒(er)的(de)正常(chang)發(fa)育和健(jian)康；哺乳(ru)(ru)期女(nv)性也要注意，避免(mian)服(fu)用(yong)海豹油之類的(de)保健(jian)品，以免(mian)通過乳(ru)(ru)汁傳遞給嬰(ying)幼兒(er)，危害他們的(de)身體健(jian)康。