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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職(zhi)業(ye)棒(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)是(shi)強度(du)很高(gao)的(de)運(yun)動賽(sai)事,一(yi)般經過正規(gui)訓練的(de)普通人打棒(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)投速(su)(su)大概在(zai)(zai)100多(duo)(duo)km/h左右(you),而職(zhi)業(ye)棒(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)要(yao)快很多(duo)(duo):普通職(zhi)業(ye)投手的(de)一(yi)般投速(su)(su)在(zai)(zai)140+,主(zhu)力投手投速(su)(su)在(zai)(zai)150+左右(you),世界級投手投速(su)(su)可達160+,能投出這種球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)的(de)都(dou)屬于巨星(xing)級別的(de)棒(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動員了,在(zai)(zai)這樣的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)下,即(ji)使(shi)不會(hui)產生變化球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),光靠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)帶(dai)來的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)威(wei)也足以令人生畏了。那(nei)么職(zhi)業(ye)棒(bang)(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)(su)最(zui)高(gao)是(shi)多(duo)(duo)少呢(ni)?

國際(ji)賽(sai)事承認的(de)最高棒球(qiu)球(qiu)速是(shi)169km/h,是(shi)2010年10月6日,美(mei)國職業棒球(qiu)大聯盟的(de)圣迭戈教士隊(dui)和辛辛那提(ti)紅(hong)人隊(dui)的(de)比賽(sai)中,辛那提(ti)紅(hong)人隊(dui)的(de)投(tou)手阿羅(luo)迪亞·查普曼投(tou)出來(lai)了(le),雷達顯(xian)示球(qiu)速高達169公(gong)里,相(xiang)當于每秒(miao)46.9米,球(qiu)從(cong)發出到擊球(qiu)員眼前只(zhi)用(yong)了(le)0.39秒(miao),可以說(shuo)是(shi)秒(miao)殺(sha)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打過棒球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人(ren)都知道,棒球(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)速(su)越大(da),對方(fang)越難接球(qiu)(qiu)(qiu),因(yin)此通過訓(xun)練(lian)來提高(gao)球(qiu)(qiu)(qiu)速(su)是提高(gao)棒球(qiu)(qiu)(qiu)實力(li)的(de)重要方(fang)法,一般打棒球(qiu)(qiu)(qiu)要想提高(gao)球(qiu)(qiu)(qiu)速(su),首先(xian)要找到適合自(zi)己的(de)動(dong)作(zuo),其(qi)次,投球(qiu)(qiu)(qiu)并不是完全靠臂力(li),幾乎有一半(ban)的(de)力(li)量來自(zi)于下(xia)身的(de)發力(li),因(yin)此做好下(xia)身力(li)量的(de)訓(xun)練(lian)也是很(hen)有用的(de),提高(gao)棒球(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)速(su)的(de)方(fang)法有:

1、通(tong)過在水(shui)中行(xing)走或(huo)者蛙(wa)跳等訓練(lian)方式來(lai)增強下肢力量(liang),控制身體的協調性(xing)。

2、注意投(tou)球(qiu)(qiu)時(shi)的重心移動(dong),以右(you)(you)投(tou)手為(wei)例,投(tou)球(qiu)(qiu)時(shi),抬(tai)腿(tui)后(hou)(hou)最好(hao)臀部對(dui)著捕(bu)手,右(you)(you)腿(tui)的腳(jiao)板(ban)內側受力,然后(hou)(hou)臀部先頂出去的同時(shi),右(you)(you)腿(tui)發(fa)力向前蹬,重心轉向邁出左腿(tui),要(yao)確保兩條腿(tui)在一條直線(xian)上,這樣的力量才能發(fa)揮完全。注意身體不要(yao)左右(you)(you)傾斜(xie),以免分(fen)散力量。

3、巧用尾(wei)勁(jing),投球時(shi),胸口向(xiang)前(qian)頂出(chu),在(zai)左手(shou)收胸前(qian)的(de)同時(shi),旋轉身(shen)體,就好像把(ba)一(yi)個人(ren)過肩摔(shuai)的(de)感覺(jue),球在(zai)要出(chu)手(shou)時(shi),手(shou)指要向(xiang)下(xia)壓,這樣(yang)球的(de)回旋就會增(zeng)加,會讓球在(zai)到達捕手(shou)手(shou)套時(shi),球速(su)依(yi)然能保持相當的(de)速(su)度(du)。

4、球投出后,身體呈T的形狀,右手放松下垂(chui),這樣(yang)主要(yao)是防止受傷,也(ye)能起(qi)到讓力散發出去的作(zuo)用。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球速需要堅持訓練自己(ji)的三角肌力(li)量(liang)(liang)(liang)控制(zhi)量(liang)(liang)(liang)、臀大肌、腹(fu)背力(li)量(liang)(liang)(liang)、小臂力(li)量(liang)(liang)(liang)等(deng)。

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