一、蔓越莓膠囊怎么吃

1、服(fu)(fu)用時間：一般來講建議不要太(tai)晚服(fu)(fu)用，因(yin)為蔓越莓膠(jiao)囊(nang)有加速人體(ti)新陳代謝的效(xiao)果，如果服(fu)(fu)用的時間太(tai)晚會(hui)影響(xiang)到你的睡眠(mian)。

2、服(fu)用(yong)(yong)方(fang)法(fa)：成年(nian)女性的正確服(fu)用(yong)(yong)方(fang)法(fa)是每天吃一(yi)(yi)次，每次只要服(fu)用(yong)(yong)一(yi)(yi)粒即可，要隨餐服(fu)用(yong)(yong)。

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3、服用注意事項：正(zheng)好處(chu)于月經(jing)期間(jian)建議暫時停止(zhi)服用，孕婦和哺乳期咨詢(xun)醫生后服用。

4、服用(yong)建(jian)議：如果(guo)希望蔓(man)越莓膠囊效果(guo)可以更(geng)好的發(fa)揮出來，建(jian)議在服用(yong)以后一個小時(shi)要搭(da)配上合(he)適的有氧運(yun)動。

5、飲(yin)食(shi)搭配：在實際服(fu)用蔓越莓膠(jiao)囊來幫助改善問(wen)題的過(guo)程當中，一(yi)定(ding)要注意多吃(chi)一(yi)些(xie)粗糧、堅果，同時要多吃(chi)一(yi)些(xie)水果，每天要堅持喝(he)八杯以(yi)上的水，這(zhe)樣才(cai)能夠(gou)讓(rang)效果更理想。

二、蔓越莓膠囊一天吃幾粒

不同品(pin)(pin)牌(pai)的(de)蔓(man)越莓(mei)膠(jiao)囊里(li)面(mian)的(de)主要(yao)含量(liang)有所(suo)區別，所(suo)以蔓(man)越莓(mei)膠(jiao)囊一天吃幾粒(li)這個問題主要(yao)依據產品(pin)(pin)說明書(shu)來定。不過市面(mian)上大(da)多數蔓(man)越莓(mei)膠(jiao)囊的(de)用量(liang)都(dou)是每(mei)天一次(ci)，每(mei)次(ci)一粒(li)。

三、蔓越莓膠囊什么時候吃最好

蔓越莓(mei)膠(jiao)囊每天的服(fu)(fu)用(yong)時間最好是在早上或者(zhe)是中午的時候服(fu)(fu)用(yong)。這(zhe)一(yi)點一(yi)定要記住(zhu)，如果(guo)因(yin)為(wei)服(fu)(fu)用(yong)蔓越莓(mei)膠(jiao)囊而(er)影響睡眠質量，這(zhe)是十(shi)分不劃算的。

蔓越(yue)莓(mei)膠囊飯(fan)后(hou)吃比較(jiao)好。蔓越(yue)莓(mei)膠囊是一款預(yu)防婦科疾病的(de)營養保(bao)健品，它的(de)服用方法是非常簡單的(de)，一般每天吃1粒(li)，飯(fan)后(hou)半小(xiao)時(shi)后(hou)溫水送(song)服便可。吃完后(hou)，需要擰緊瓶(ping)蓋，存(cun)放(fang)在25度以下的(de)陰涼干燥處。