拳擊繃帶的作用

1、保護手腕和手關節。人的手部有(you)很多骨頭，纏上(shang)繃帶(dai)(dai)可(ke)以保護手骨，防(fang)止手骨變形(xing)，而且(qie)手關節上(shang)有(you)韌帶(dai)(dai)，韌帶(dai)(dai)是軟的，要(yao)靠繃帶(dai)(dai)保護，否則(ze)容易充血腫脹甚至崩(beng)裂。

2、幫助(zhu)運動(dong)(dong)員更好的(de)(de)發力(li)。因為比(bi)賽拳(quan)套(tao)不會根據每一位運動(dong)(dong)員的(de)(de)手型(xing)量身(shen)定制，所以(yi)拳(quan)套(tao)里面的(de)(de)空間(jian)不能和(he)手嚴絲和(he)縫緊貼在一起,利用繃帶可以(yi)減(jian)小(xiao)多于空間(jian),讓運動(dong)(dong)員在握拳(quan)時時刻處于緊繃狀態(tai)，有利于更好的(de)(de)發力(li)。

3、增大(da)受(shou)力(li)(li)面積(ji)、填充指間空隙，給手部(bu)提(ti)供一(yi)些(xie)“整體(ti)性(xing)”，來(lai)分散壓力(li)(li)，避免受(shou)傷(shang)。

拳擊繃帶和拳擊手套需要同時用嗎

需(xu)要。你可以理解綁手是襪子，手套是鞋子。真的打起來(lai)，缺(que)了哪(na)個(ge)都不行。沒(mei)(mei)綁手，手沒(mei)(mei)打破，全磨破了。沒(mei)(mei)拳套，打完了骨頭容(rong)易(yi)挫傷。

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拳擊繃帶一般買幾米的

一般(ban)來說在(zai)拳(quan)擊比(bi)賽中，標準的護手繃帶(dai)長度大概是(shi)在(zai)2.5米左右，寬度是(shi)五厘米，當然如果大家平時訓(xun)練，如果我想要保(bao)護手，可以(yi)使用選(xuan)擇那些(xie)更(geng)長一些(xie)的繃帶(dai)，比(bi)如說五米左右的，這(zhe)樣能夠非常有效的幫助我們保(bao)護手腕(wan)以(yi)及手關節，否則可能在(zai)打拳(quan)擊的過程中出(chu)現充血導致手腕(wan)發腫。

拳擊繃帶怎么纏

1、大拇指穿過繩套。

2、在手腕處纏(chan)繞一圈(quan)到(dao)兩(liang)圈(quan)。

3、順手掌纏繞大(da)拇(mu)指指關節一圈(quan)。

4、貼(tie)手背，順虎口纏繞手背一(yi)圈(quan)，然后(hou)纏繞指關(guan)節一(yi)圈(quan)到(dao)兩(liang)圈(quan)。

5、貼(tie)手(shou)掌(zhang)斜繞(rao)手(shou)腕，手(shou)繃帶(dai)穿(chuan)過食指與中指之間。

6、再次斜繞手腕(wan)，手繃帶穿過無(wu)名(ming)指和中指之間。

7、再次斜繞手腕，手繃帶穿(chuan)過小拇指與無名(ming)指之間(jian)。

8、貼手背纏繞指關(guan)節(jie)一圈(quan)到(dao)兩圈(quan)。

9、回到手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)處(chu)，貼(tie)手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)纏(chan)繞(rao)一次，斜繞(rao)虎口，回到手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)另一側。余下的手(shou)繃帶繼續纏(chan)繞(rao)手(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)，直到搭(da)上尼龍搭(da)扣(kou)。