30歲護膚品應該補水還是抗皺

30歲女(nv)性(xing)保(bao)養皮膚(fu)(fu)時(shi)，補水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)和(he)抗(kang)皺護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)同樣重(zhong)要。在護(hu)膚(fu)(fu)時(shi)，大家可(ke)以優先使用(yong)補水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)為(wei)肌(ji)膚(fu)(fu)補充足夠的水(shui)分，保(bao)證肌(ji)膚(fu)(fu)旺盛(sheng)的新陳代謝，之后(hou)再使用(yong)抗(kang)皺護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)進行(xing)日常保(bao)養工作，使肌(ji)膚(fu)(fu)保(bao)持緊(jin)致(zhi)有彈性(xing)。

一(yi)(yi)般護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品都會有補(bu)水(shui)(shui)的(de)功效，抗皺護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品也不(bu)例(li)外。在(zai)使用(yong)(yong)抗皺護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品時(shi)，日常中用(yong)(yong)補(bu)水(shui)(shui)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品的(de)頻率可以低一(yi)(yi)些，補(bu)水(shui)(shui)面膜隔兩(liang)三天敷(fu)一(yi)(yi)次(ci)就好，平時(shi)只需要使用(yong)(yong)一(yi)(yi)些補(bu)水(shui)(shui)精華即可。

30歲適合用什么護膚品

這個年(nian)齡(ling)段(duan)的女性可(ke)以使用一(yi)些抗(kang)衰老(lao)的護膚產品了(le)，但(dan)是由于年(nian)齡(ling)并不是特別(bie)的大，所以只要在眼霜和面霜這方面選擇一(yi)些抗(kang)皺的護膚產品就可(ke)以了(le)。

30歲的女人可以用一些滋潤效果比較好的，化妝品，但是不要用過于厚重的膏狀的化妝品，會堵(du)塞毛孔，并且使(shi)面部出現脂肪(fang)粒，而脂肪(fang)粒又是比較難以去除的。

如(ru)果是比較喜(xi)歡化(hua)妝的(de)話，在護膚品(pin)(pin)的(de)選擇上，一定要選擇一只清潔(jie)(jie)能力足夠強的(de)潔(jie)(jie)面產(chan)品(pin)(pin)，避免彩(cai)妝殘(can)留。

30歲如何護膚

1、出門前涂防曬

涂防曬可(ke)以(yi)幫助我們隔離紫外線，減少色斑的(de)形成(cheng)，如(ru)果做不好防曬措施(shi)，無論用(yong)再好的(de)護(hu)膚品，都是沒有效果的(de)。防曬是一(yi)年四季都必備的(de)化妝品。

2、多吃水果

水(shui)果(guo)是(shi)(shi)上帝賦(fu)予女性最便宜的護膚(fu)品，有(you)一些水(shui)果(guo)因其極(ji)強的抗氧化(hua)能力而(er)著稱，比(bi)如紅葡萄(tao)。葡萄(tao)中含有(you)的原青花素和(he)白(bai)藜蘆醇都是(shi)(shi)極(ji)強的抗氧化(hua)劑，可(ke)以幫(bang)助人體抗老，清(qing)除體內的自由基。

3、食用抗衰老的食品

天然的(de)(de)黑(hei)色(se)食(shi)物中具有豐富的(de)(de)花青(qing)素，可(ke)以抗(kang)氧化，排除體內有害的(de)(de)自由(you)基。眾所周知，天然的(de)(de)黑(hei)色(se)食(shi)物有黑(hei)大(da)豆(dou)，黑(hei)芝麻和(he)黑(hei)大(da)米(mi)，其中黑(hei)大(da)豆(dou)能(neng)夠為人(ren)體提供(gong)優(you)質的(de)(de)蛋白質，礦物質和(he)不飽和(he)脂肪酸。