一、福鼎白茶的功效與作用

福鼎白茶是白茶的一種，白茶自由基含量低，黃酮含量高，氨基酸含量平均值高于其他茶類，適量喝一些對身體很有好處，福鼎白茶的作用主要有：

1、養肝護肝

福鼎(ding)白茶中(zhong)含有的黃酮(tong)類天然物(wu)質(zhi)能加速(su)(su)乙醇代(dai)謝產(chan)物(wu)迅速(su)(su)分(fen)解，變成無毒物(wu)質(zhi)，從而降低(di)對(dui)肝細胞的損(sun)害(hai)，還(huan)能促進毒素排出，對(dui)保護肝臟(zang)有益。

2、防衰老

福鼎(ding)白茶(cha)含有(you)豐富(fu)的茶(cha)多酚，是(shi)人體(ti)自由基(ji)的清(qing)除劑，能阻斷脂質(zhi)過氧化(hua)反應，延緩(huan)衰，作為一種天(tian)然健康(kang)的養生(sheng)茶(cha)飲(yin)備受歡迎。

3、清熱

福鼎白茶性寒涼，具有(you)良好的清(qing)熱降火(huo)功效，特別是(shi)陳年的福鼎白茶，很(hen)適合內熱火(huo)盛的朋友喝。

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4、明目

福鼎白茶富含(han)維生(sheng)素a原，被(bei)人體吸收后，能(neng)迅速轉(zhuan)化為維生(sheng)素a從而(er)合成(cheng)視紫紅(hong)質，對(dui)眼(yan)睛有極好的保護作用，能(neng)有效預(yu)防夜盲癥和(he)干眼(yan)病。

5、舒緩壓力

福鼎白茶的(de)(de)(de)茶氨酸(suan)能夠影響中樞神(shen)經系統中多巴胺(an)和(he)5-羥色胺(an)的(de)(de)(de)釋放，有效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)緩解人體的(de)(de)(de)緊張情緒，喝了后(hou)讓(rang)人感到(dao)精神(shen)放松、心情愉快(kuai)，還能提高(gao)工作和(he)學(xue)習效(xiao)(xiao)率。

6、抗疲勞

福(fu)鼎白茶(cha)有提(ti)神、抗疲勞的作(zuo)用(yong)，喝白茶(cha)能夠增強大(da)腦的活動(dong)的持續時間；長(chang)期過于(yu)疲勞之后，很容(rong)易造成(cheng)人體長(chang)時間的精力缺失(shi)，福(fu)鼎白茶(cha)能有效分解體內脂肪和蛋白質，對于(yu)一些長(chang)期疲勞的患者有不(bu)錯的改善(shan)作(zuo)用(yong)。

7、降三高

福鼎(ding)白茶中的氨(an)茶堿能(neng)(neng)擴大血管(guan)，使血液流通；茶多(duo)酚中所含的兒茶素能(neng)(neng)夠幫助清除體內(nei)各種脂類；茶多(duo)糖(tang)能(neng)(neng)夠有(you)效地(di)降低葡(pu)萄糖(tang)的轉(zhuan)化(hua)，從而(er)降低血糖(tang)。

二、福鼎白茶適合什么人喝

作(zuo)為一(yi)種(zhong)品質上(shang)乘的(de)白(bai)(bai)茶(cha)，福(fu)(fu)鼎白(bai)(bai)茶(cha)不(bu)僅滋味清甜(tian)爽口，營養價(jia)值也比較高，常飲對身體有(you)很多好處，尤其是部(bu)分(fen)人(ren)群，可以多喝福(fu)(fu)鼎白(bai)(bai)茶(cha)。福(fu)(fu)鼎白(bai)(bai)茶(cha)的(de)適宜(yi)人(ren)群主(zhu)要有(you)：

1、常抽煙的人

福鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)茶(cha)葉(xie)中含有比一般蔬(shu)菜和水果都高得(de)多的(de)胡蘿卜素，能抗尼古丁、解煙毒，常抽(chou)煙的(de)人可(ke)以(yi)多喝一些福鼎(ding)白(bai)(bai)茶(cha)。

2、常喝酒的人

福(fu)鼎(ding)白(bai)茶進入(ru)人體腸胃后(hou)會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產(chan)生有益的(de)保(bao)護層，并且福(fu)鼎(ding)白(bai)茶有一定的(de)解酒功效；不過(guo)(guo)茶濃(nong)度(du)不宜過(guo)(guo)高(gao)，否則(ze)茶中(zhong)的(de)咖啡堿可能會增加(jia)心(xin)率而(er)加(jia)重心(xin)臟(zang)負(fu)擔，加(jia)劇頭(tou)疼(teng)。

3、常對屏幕的人

福鼎(ding)(ding)白茶(cha)中含有(you)多(duo)酚類物質、脂(zhi)多(duo)酸、維生素C等能有(you)效降(jiang)低(di)輻射，而且(qie)福鼎(ding)(ding)白茶(cha)具有(you)明目、保護視力的作用，對(dui)于經常玩手機、對(dui)著電腦屏(ping)幕的上班族來說很好。

4、常熬夜的人

常熬夜的(de)人(ren)飲用福鼎白茶，可以舒(shu)緩下神(shen)(shen)經，提神(shen)(shen)醒腦，同時(shi)又能(neng)加快血液循環，促進新陳代謝。勞累后喝一杯白茶，你會感(gan)到如釋(shi)重負，從香氣到湯味(wei)，從內(nei)到外按摩(mo)著你緊繃(beng)的(de)神(shen)(shen)經。

5、體寒濕重的人

體寒濕(shi)重的人(ren)飲(yin)用一(yi)杯溫熱暖性的福(fu)鼎白(bai)茶，可以促(cu)進全身的血液(ye)循環，抵(di)御寒意來襲。

6、腸胃不佳的人

福鼎(ding)白茶進入人體腸胃(wei)(wei)(wei)之(zhi)后會形成一層(ceng)膜，附(fu)于胃(wei)(wei)(wei)的表層(ceng)，對胃(wei)(wei)(wei)產生保護的作用，長期飲用可以起到養胃(wei)(wei)(wei)、護胃(wei)(wei)(wei)的作用。

7、經常性便秘人群

福鼎白茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物，經常便秘可以喝一些福鼎白茶。

8、過度肥胖人士

福鼎(ding)白茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)葉(xie)中的纖維素(su)等各種大分子(zi)被金(jin)花(hua)菌所分泌的酶類(lei)降(jiang)解，生成一些低分子(zi)的可食性寡(gua)糖(tang)類(lei)，能減(jian)肥(fei)消脂、清(qing)潔腸道、刺激(ji)有益腸道微(wei)生物生長(chang)繁殖(zhi)，輔助減(jian)肥(fei)。