卵子質量不好的原因

1、吃了(le)某種藥物可能會(hui)影響(xiang)到卵(luan)子的質(zhi)(zhi)量，比如抗癌藥會(hui)影響(xiang)卵(luan)子的質(zhi)(zhi)量。

2、接(jie)受過X光檢(jian)查(cha)或者是CT檢(jian)查(cha)，因為有輻射，會導(dao)致卵(luan)子的質(zhi)量下降(jiang)。

3、在(zai)環境污染的條件(jian)下生(sheng)存，比如接觸有毒有害的物質(zhi)等等，都(dou)會導致(zhi)卵(luan)子的質(zhi)量不好。

如果計劃懷孕，請遠離(li)有毒(du)有害的(de)物質，同時(shi)要在醫生的(de)指導下(xia)合理(li)使用藥物。另(ling)外不可以接受X光(guang)以及CT等有輻射的(de)儀器檢(jian)查。

卵子質量不好的癥狀

卵子質量差一般與激素水平分泌異常有關，比較常見的癥狀有月經失調，如月經經常推后、經血量少、月經希發甚至疾病等，有的女性會表現為長期不受孕。如果是多囊卵巢綜合征導致的卵子質量差，還會有痤瘡、多毛、肥胖、黑棘皮癥等癥狀。如果是卵巢早衰導致的(de)卵子質量差，也會表現(xian)為雌激素水平(ping)低下，陰(yin)道(dao)干澀、性欲冷淡、潮熱盜汗，出現(xian)類似更年(nian)期的(de)癥狀等。

卵子質量不好能受孕嗎

卵(luan)細(xi)胞(bao)質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)，一般不(bu)能受孕，但(dan)(dan)也不(bu)是絕對的，有些女性卵(luan)子細(xi)胞(bao)質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)也可以懷孕，但(dan)(dan)懷孕后受精卵(luan)的質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)會太好(hao)，而且在孕早期還(huan)容易(yi)出現(xian)流產的癥狀(zhuang)。因(yin)為質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)的卵(luan)細(xi)胞(bao)即使發育成胎兒，孩子出生后體質(zhi)也會比較弱，可能還(huan)會出現(xian)畸形兒，都不(bu)利于優生優育。

如何提高卵子質量

1、飲食調理

每次(ci)(ci)月經5天(tian)后(hou)，買一只一斤重的(de)水魚(yu)，加上枸(gou)杞10克(ke)，山(shan)芋(yu)肉10克(ke)，淮山(shan)10克(ke)，燉大概45分(fen)鐘。月經后(hou)五天(tian)開始吃(chi)，如(ru)果(guo)卵泡(pao)不好，可(ke)以(yi)多(duo)吃(chi)一次(ci)(ci)。因為(wei)這個湯本來(lai)是促進卵泡(pao)長大的(de)，所以(yi)不用(yong)喝(he)(he)那么多(duo)，每次(ci)(ci)月經開始第五天(tian)就喝(he)(he)一次(ci)(ci)，如(ru)果(guo)監測卵泡(pao)足夠大，不用(yong)喝(he)(he)第二次(ci)(ci)，如(ru)果(guo)卵泡(pao)發(fa)育(yu)不夠大，可(ke)以(yi)喝(he)(he)多(duo)一次(ci)(ci)。每個周期重復(fu)。

2、適當運動

適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳(yong)、太極(ji)拳(quan)等，以提高各身(shen)的身(shen)體素質，為懷孕打下堅實的基礎(chu)。

3、調整情緒

據研究，壓力持續存(cun)在或經常(chang)發生時，體內會(hui)大量(liang)產生一種叫做(zuo)可的松的“焦慮(lv)激素(su)”，加重緊(jin)張感。單一品種激素(su)分(fen)泌過多(duo)打(da)破了原有(you)的激素(su)平衡，導致內分(fen)泌紊亂，影響卵巢排(pai)卵能力。因此適(shi)量(liang)減壓、舒緩緊(jin)張情緒可有(you)效保證你的好“孕” 。

4、調節飲食

盡量戒(jie)煙戒(jie)酒、避免(mian)暴飲暴食、營(ying)養平衡失調(diao)。日常生活中還應多(duo)食黑豆(dou)、豆(dou)漿、水煮(zhu)魚湯，黑豆(dou)可以預防卵(luan)(luan)巢早衰，豆(dou)漿則可有(you)效調(diao)整內分(fen)泌(mi)，避免(mian)內分(fen)泌(mi)失調(diao)影(ying)響排卵(luan)(luan);水煮(zhu)魚湯可有(you)促卵(luan)(luan)泡發(fa)育，利于女性(xing)排除優勢卵(luan)(luan)泡。當然更多(duo)食物可預防卵(luan)(luan)巢早衰等疾病，利于卵(luan)(luan)巢發(fa)育，患者朋友如有(you)需要，制定(ding)合理飲食方(fang)案。

5、避免經期性生活

經期發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活可刺激機體(ti)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)抗精子抗體(ti)，引發(fa)盆腔感染、子宮內(nei)膜異位等(deng)，減低卵子活力。

6、改善日常環境

汽車尾氣、工(gong)業排(pai)放、電射等物質皆會(hui)導致女(nv)性(xing)(xing)卵子發生(sheng)染色體變異，影響生(sheng)育。想要懷孕生(sheng)孩子的女(nv)性(xing)(xing)朋友一(yi)定要營造(zao)良好(hao)的備孕壞境，盡量讓自己的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康聰明一(yi)點(dian)兒。