一、掛耳咖啡是黑咖啡嗎
掛耳咖啡是(shi)咖(ka)(ka)啡萃(cui)取飲(yin)用方式范疇，是(shi)指在掛(gua)耳咖(ka)(ka)啡袋內裝入適當研磨度的已經研磨好(hao)的咖(ka)(ka)啡粉，打開后掛(gua)在水杯上，直接加熱水沖泡(pao)咖(ka)(ka)啡。
黑咖(ka)(ka)啡是(shi)咖(ka)(ka)啡成分的(de)(de)(de)范疇(chou)，是(shi)指沖泡好(hao)的(de)(de)(de)咖(ka)(ka)啡中，不加(jia)奶、不加(jia)糖、什么(me)也不加(jia)的(de)(de)(de)咖(ka)(ka)啡就叫黑咖(ka)(ka)啡。
掛(gua)耳咖(ka)(ka)啡目前大(da)部(bu)分(fen)(fen)都(dou)是黑咖(ka)(ka)啡，就是掛(gua)耳包中只有(you)咖(ka)(ka)啡粉，沒有(you)其他成分(fen)(fen)。
二、喝掛耳咖啡的好處
掛耳咖啡也是黑咖啡的(de)一(yi)種，較為常見的(de)喝法是不(bu)(bu)加糖不(bu)(bu)加奶便直接飲用。喝掛耳咖啡的(de)好(hao)處主(zhu)要有：
1、提神醒腦
掛(gua)耳咖(ka)啡中的咖(ka)啡因(yin)與(yu)人體內的腺苷(gan)結構(gou)相似，進而搶奪腺苷(gan)的位(wei)置，與(yu)人體內的腺苷(gan)受體結合，從而令(ling)疲勞感減(jian)弱。
2、改善心血管健康
研究表明，每天喝一到兩(liang)杯掛耳(er)咖(ka)啡(fei)(fei)可以減少患上各種心血管(guan)疾病（包括中風）的(de)(de)風險。這意味著隨(sui)著時間的(de)(de)流逝，掛耳(er)咖(ka)啡(fei)(fei)會(hui)讓您更堅強。此外(wai)，體內的(de)(de)炎(yan)癥也(ye)減少了。
3、改善記憶力
隨著年齡的(de)增(zeng)長，我(wo)們的(de)認知能(neng)力會受到影響，并且我(wo)們更有可(ke)能(neng)患(huan)上與記憶(yi)有關的(de)疾病，例如阿爾(er)茨海默氏癥，癡(chi)呆(dai)癥和帕(pa)金森氏癥。定(ding)期喝掛耳(er)咖啡可(ke)以保持大(da)腦(nao)健康，從(cong)而有助于對抗這(zhe)些問(wen)題。它使您(nin)的(de)神經保持活躍，從(cong)而增(zeng)強大(da)腦(nao)功能(neng)。
4、促進肝臟健康
肝(gan)臟是(shi)人(ren)體中至關重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)器官，具有許(xu)多功能，重(zhong)(zhong)要(yao)的(de)是(shi)要(yao)保持健康，而掛耳(er)(er)(er)咖啡(fei)則(ze)是(shi)完美的(de)選擇。經常攝(she)入掛耳(er)(er)(er)咖啡(fei)與預防肝(gan)癌，脂肪肝(gan)，肝(gan)炎和酒精性肝(gan)硬化有聯系。研究表明，每天喝四杯掛耳(er)(er)(er)咖啡(fei)的(de)人(ren)患(huan)任(ren)何肝(gan)病(bing)的(de)機會要(yao)低得多。這是(shi)因為掛耳(er)(er)(er)咖啡(fei)的(de)含量可(ke)以幫助降低血液中發現的(de)有害肝(gan)酶的(de)水(shui)平。
5、降低患上癌癥的幾率
研究表(biao)明，經(jing)常飲(yin)用掛耳咖啡可能(neng)會降低患某些(xie)類型癌(ai)(ai)癥的風險，例如肝癌(ai)(ai)，乳(ru)腺(xian)癌(ai)(ai)，結腸癌(ai)(ai)和直腸癌(ai)(ai)。咖啡非常有(you)助(zhu)于(yu)減少(shao)體內的炎(yan)癥，有(you)助(zhu)于(yu)預防腫(zhong)瘤的發(fa)展(zhan)。
6、富含抗氧化劑
掛耳咖啡的(de)許多健康益處是由于其豐富(fu)的(de)抗氧化(hua)劑含量。掛耳(er)咖(ka)啡中(zhong)可以找到(dao)強抗氧化(hua)劑，例如鉀(jia)，鎂，維生素B2，B3和B5以及錳。
