一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇一個四百毫升的玻璃杯(bei)，把胎菊花放(fang)在杯(bei)子中加入九十五(wu)度以上(shang)(shang)的開水，然后蓋上(shang)(shang)杯(bei)子蓋，泡制(zhi)三到五(wu)分(fen)鐘以后，就可以打開，把茶水倒出，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯(bei)子的三分(fen)之二，然后要及時續水。

2、胎菊茶的美白泡法

胎(tai)菊茶在泡(pao)制時可以取十二朵胎(tai)菊花和五朵粉(fen)紅玫(mei)瑰(gui)，把它們一(yi)起加入到杯子里中(zhong)，然后加入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以后加入五克蜂蜜，調勻以后飲(yin)用，每天飲(yin)用一(yi)次(ci)，能起到調經排(pai)毒(du)和美白除痘的重要作用。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎(tai)(tai)菊茶(cha)是一種可以抗輻射(she)的(de)健康茶(cha)品，特別適合那些(xie)在經常(chang)(chang)接觸(chu)輻射(she)源的(de)人(ren)群飲用，在泡(pao)制時可以取十朵胎(tai)(tai)菊加入(ru)(ru)(ru)二十粒枸杞子，它們(men)一起放入(ru)(ru)(ru)到杯子里加入(ru)(ru)(ru)幾(ji)塊冰糖(tang)然后放入(ru)(ru)(ru)沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以后直(zhi)接飲用就可以。經常(chang)(chang)飲用能有效減(jian)少(shao)輻射(she)對人(ren)類(lei)身體(ti)的(de)傷害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊茶不宜天天飲用(yong)，也不可大量飲用(yong)，一(yi)般一(yi)周(zhou)3到5天即可。一(yi)般來說，胎菊比較適用(yong)于肝火旺及還有頭昏(hun)腦脹(zhang)、嗓子疼痛等(deng)病癥的(de)時候飲用(yong)最(zui)佳，同時還是好的(de)的(de)清肝明目的(de)好幫手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶(cha)(cha)中富含黃(huang)(huang)酮(tong)類(lei)物(wu)質，具(ju)有(you)很(hen)好(hao)(hao)的(de)抗氧化性能(neng)，能(neng)幫助(zhu)人(ren)體清除體內自(zi)由基(ji)，有(you)降低(di)膽固醇、抑制血(xue)壓升高等多種健康作用。但(dan)黃(huang)(huang)酮(tong)類(lei)物(wu)質十分不(bu)穩定，很(hen)容易被(bei)氧化，使(shi)茶(cha)(cha)水失(shi)去本(ben)來的(de)黃(huang)(huang)色色澤，變(bian)成綠色，其保健作用也會有(you)所下降。因此(ci)菊花茶(cha)(cha)要現泡現飲(yin)，最好(hao)(hao)不(bu)要久放。

2、別放冰糖

體(ti)熱的(de)(de)人(ren)別(bie)加(jia)冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)，對體(ti)寒體(ti)虛的(de)(de)人(ren)來(lai)說，菊花茶中加(jia)些冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)，能稍微減弱一(yi)下寒性，更(geng)加(jia)適合他們的(de)(de)體(ti)質。而對于體(ti)熱體(ti)壯(zhuang)的(de)(de)人(ren)，加(jia)冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)就(jiu)會(hui)減弱菊花茶清熱的(de)(de)功效，建議(yi)可以用果(guo)干代替冰(bing)(bing)糖(tang)(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪種菊花，性質都偏(pian)寒，一般陽虛體質（平(ping)時(shi)怕冷(leng)）和(he)脾胃(wei)(wei)(wei)虛寒（一吃涼東西就胃(wei)(wei)(wei)痛、胃(wei)(wei)(wei)不舒(shu)服）的(de)(de)人(ren)建議(yi)可(ke)以用秋(qiu)桑(sang)、枸杞(qi)、果(guo)干等組方為菊啟茶，清(qing)肝(gan)(gan)明(ming)目的(de)(de)效果(guo)更佳，配枸杞(qi)補肝(gan)(gan)腎(shen)，加(jia)(jia)桑(sang)葉(xie)(xie)防(fang)治(zhi)感冒。菊花味(wei)甘，對肝(gan)(gan)腎(shen)有滋養作(zuo)用，配上滋補肝(gan)(gan)腎(shen)的(de)(de)枸杞(qi)，作(zuo)用得到加(jia)(jia)強。桑(sang)葉(xie)(xie)與菊花皆(jie)能疏散(san)風熱(re)，清(qing)肝(gan)(gan)明(ming)目，同(tong)用可(ke)緩解風熱(re)感冒初期的(de)(de)發熱(re)、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與(yu)雞肉、豬肉一起煮(zhu)會中毒，而(er)且也不可(ke)以和芹(qin)菜(cai)一起食(shi)用(yong)。