一、胎菊怎么泡水喝
1、胎菊茶的簡單泡法
胎菊茶在泡制時,可以取三到四朵胎菊花,并選擇一個四百毫升的玻(bo)璃杯,把胎(tai)菊花放在杯子中加(jia)入九十五度(du)以上的開(kai)水,然后蓋上杯子蓋,泡制三到(dao)五分鐘以后,就可以打開(kai),把茶水倒(dao)出,開(kai)始飲用了(le)。但是倒(dao)出的茶水量(liang)不能超過杯子的三分之二,然后要及時續水。
2、胎菊茶的美白泡法
胎菊茶在(zai)泡制時可(ke)以(yi)取(qu)十二朵胎菊花和五朵粉(fen)紅玫瑰,把它們一(yi)起(qi)(qi)加入到(dao)杯子里中(zhong),然(ran)后加入沸水(shui)沖泡,泡好以(yi)后加入五克蜂蜜,調(diao)勻(yun)以(yi)后飲用,每天飲用一(yi)次(ci),能起(qi)(qi)到(dao)調(diao)經排毒(du)和美(mei)白除痘(dou)的重要作(zuo)用。
3、胎菊茶抗輻射的泡法
胎菊茶(cha)是一種(zhong)可(ke)以(yi)(yi)抗輻(fu)射的健康茶(cha)品,特別適合那些(xie)在經常接觸輻(fu)射源的人群飲(yin)用,在泡(pao)制時可(ke)以(yi)(yi)取十朵胎菊加入(ru)二十粒枸(gou)杞子(zi),它們一起放入(ru)到杯子(zi)里加入(ru)幾塊冰糖(tang)然后放入(ru)沸水(shui)沖泡(pao),泡(pao)好以(yi)(yi)后直(zhi)接飲(yin)用就可(ke)以(yi)(yi)。經常飲(yin)用能有效減少輻(fu)射對人類(lei)身體的傷害(hai)。
二、胎菊可以天天泡水喝嗎
胎(tai)菊茶(cha)不宜(yi)天天飲(yin)用,也不可(ke)大量飲(yin)用,一般一周3到(dao)5天即可(ke)。一般來說,胎(tai)菊比較適(shi)用于肝(gan)火旺(wang)及(ji)還(huan)有頭昏腦脹、嗓子(zi)疼痛等病癥(zheng)的(de)時候(hou)飲(yin)用最佳(jia),同時還(huan)是好(hao)的(de)的(de)清(qing)肝(gan)明(ming)目的(de)好(hao)幫手(shou)。
三、喝胎菊的注意事項
1、隨泡隨飲,不要隔夜
菊(ju)花茶中富(fu)含黃(huang)酮類物(wu)質,具有(you)很好(hao)的(de)抗氧化(hua)性能,能幫助人體清除體內自由(you)基,有(you)降低膽(dan)固醇、抑(yi)制血壓升高等多(duo)種健(jian)康作用。但黃(huang)酮類物(wu)質十分不(bu)穩定(ding),很容易(yi)被(bei)氧化(hua),使茶水失(shi)去本(ben)來的(de)黃(huang)色色澤(ze),變成綠色,其保健(jian)作用也會有(you)所下降。因此菊(ju)花茶要現泡現飲,最(zui)好(hao)不(bu)要久放。
2、別放冰糖
體熱(re)的(de)人別(bie)加(jia)冰糖(tang),對體寒(han)體虛的(de)人來說(shuo),菊花茶(cha)中(zhong)加(jia)些冰糖(tang),能稍(shao)微減弱一下寒(han)性,更加(jia)適合(he)他們的(de)體質。而(er)對于(yu)體熱(re)體壯的(de)人,加(jia)冰糖(tang)就會減弱菊花茶(cha)清熱(re)的(de)功效,建議(yi)可(ke)以用(yong)果干代替(ti)冰糖(tang)。
3、學會科學搭配
無論(lun)哪種菊(ju)花(hua),性質都偏寒,一(yi)般陽虛(xu)體質(平時怕冷)和脾胃虛(xu)寒(一(yi)吃涼(liang)東西就胃痛、胃不舒服)的(de)(de)人建議(yi)可(ke)以用(yong)秋桑、枸(gou)杞(qi)、果干等組方(fang)為菊(ju)啟茶(cha),清肝明目(mu)的(de)(de)效(xiao)果更佳,配(pei)枸(gou)杞(qi)補肝腎,加桑葉防(fang)治(zhi)感冒。菊(ju)花(hua)味(wei)甘,對肝腎有(you)滋養(yang)作(zuo)用(yong),配(pei)上滋補肝腎的(de)(de)枸(gou)杞(qi),作(zuo)用(yong)得到(dao)加強(qiang)。桑葉與菊(ju)花(hua)皆(jie)能(neng)疏散風(feng)熱,清肝明目(mu),同用(yong)可(ke)緩解風(feng)熱感冒初期(qi)的(de)(de)發熱、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食材同食
菊花與雞肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)一(yi)起煮(zhu)會中毒(du),而且也(ye)不(bu)可以和芹菜一(yi)起食用(yong)。