一、胎菊和什么一起泡茶好

（一）胎菊枸杞茶

材料：胎菊2-4克(ke)(ke)、礦泉水500ml、枸杞1--2克(ke)(ke)、冰糖適量。

制法：

1、用開水沖泡胎菊，再倒掉（洗茶）。

2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖。

3、倒進開(kai)水(shui)沖泡(pao)500ml，水(shui)溫90攝氏度以(yi)上。

4、適當(dang)搖(yao)晃杯子，待冰糖溶化、胎菊顏(yan)(yan)色也會出現(xian)，泡出顏(yan)(yan)色。

5、待湯色(se)絳紅、清(qing)透時(shi)，就直接用(yong)可以(yi)飲用(yong)。

功效：有神奇的降(jiang)壓、降(jiang)脂作用，且具(ju)有很好的清(qing)肝明目、益肝補陰、養顏、潤腸通便功效。

（二）玫瑰胎菊茶

材(cai)料：玫瑰花3朵(duo)、胎(tai)菊(ju)2克、枸杞(qi)10克、蜂蜜適量。

制法：將胎菊花(hua)、玫瑰(gui)花(hua)、枸(gou)杞用沸水沖(chong)泡(pao)3分鐘后加入蜂蜜調勻即成。

功(gong)效(xiao)：玫(mei)瑰花：性微溫，具有活血調經(jing)(jing)（對月經(jing)(jing)不調）、舒肝理氣（對情緒有鎮(zhen)定、安撫）的功(gong)效(xiao)。

胎菊：性平微寒(han)，具有疏散風(feng)熱(re)、清熱(re)解毒(du)、清肝(gan)明目的功(gong)效。

枸杞：有(you)滋補(bu)、提高機體免疫(yi)力(li)的作用(yong)，可以補(bu)氣強精，抗衰老、止消渴的功效。

禁忌：脾胃虛(xu)寒、大便稀溏的人不(bu)宜過(guo)多(duo)飲用。

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（三）蜂蜜薄荷胎菊花茶

材料：胎菊、枸杞、薄荷葉（新鮮最佳(jia)）、決明子(zi)、蜂蜜。

制法(fa)：500ml水燒(shao)開，加入枸(gou)杞15克、薄(bo)荷葉15克、決明子15克以文火慢煮5分鐘，再加入10克蜂蜜、3克胎菊文火煮1分鐘即成。

功效：清火(huo)平(ping)肝，明目清心、生精(jing)、養(yang)顏、清涼潤(run)肺、降三高，消除色(se)斑，抗疲勞(lao)、安神助眠、排毒抑制青春痘(dou)痘(dou)。

（四）百合胎菊茶

材料：百合2朵，胎菊花3克，紅茶3克，蜂蜜適(shi)量。

制法：將百合、胎(tai)菊、紅茶用沸水沖泡3分(fen)鐘后加入蜂蜜調勻(yun)即成。每(mei)日1劑，分(fen)2次(ci)飲服(fu)。

功效：清(qing)涼解毒，補氣生津，抗疲勞，增強免疫功能(neng)，養(yang)心安神(shen)。

二、胎菊茶適合什么人群喝

胎菊茶的(de)適宜(yi)人(ren)群是非(fei)常廣泛的(de)，特別是對(dui)于一些患有高(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)膽(dan)固(gu)(gu)醇的(de)病人(ren)十分有益，胎菊(ju)茶(cha)中(zhong)所含的(de)黃體酮成(cheng)分有降(jiang)血(xue)脂(zhi)，降(jiang)膽(dan)固(gu)(gu)醇，抑制血(xue)栓和擴張冠狀動脈的(de)作用，因此(ci)高(gao)血(xue)壓(ya)，冠心病，高(gao)脂(zhi)血(xue)癥患者非(fei)常適合喝胎菊(ju)茶(cha)。

胎菊茶辛散苦泄(xie)，微寒清熱(re)，氣郁(yu)體質(zhi)(zhi)、濕(shi)(shi)熱(re)體質(zhi)(zhi)、痰濕(shi)(shi)體質(zhi)(zhi)、瘀血體質(zhi)(zhi)的(de)人也非(fei)常適合喝胎菊茶，可(ke)以清熱(re)除火、生津止渴。

此外胎(tai)菊茶還(huan)可(ke)以消炎止痛，清熱解毒，因此腮腺(xian)炎患者也比較(jiao)適合喝胎(tai)菊茶，健康(kang)體質(zhi)、平和質(zhi)的(de)人群(qun)，尤其適合喝胎(tai)菊茶進行調理。