坐高鐵耳鳴耳痛咋回事

1、由于(yu)過(guo)于(yu)勞(lao)累，人在長(chang)途跋涉過(guo)于(yu)疲勞(lao)的情況下容易(yi)產(chan)生神經性(xing)耳聾(long)、耳鳴(ming)(ming)的癥(zheng)狀。耳鳴(ming)(ming)以(yi)高調耳鳴(ming)(ming)為主要表(biao)現，通常呈蟬鳴(ming)(ming)樣響聲。

2、由于高鐵內較為(wei)密閉而導(dao)致，中(zhong)耳壓力過低，從而產生傳導(dao)性耳鳴(ming)(ming)，耳鳴(ming)(ming)通常以低調(diao)性耳鳴(ming)(ming)為(wei)主要表現。

3、由(you)于前庭(ting)功能紊亂而形成，由(you)于高鐵速度比較快，對于前庭(ting)功能有紊亂的患者會(hui)增(zeng)加耳鳴、耳聾(long)的發生(sheng)幾率(lv)。

坐高鐵耳鳴耳痛怎么辦

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

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一(yi)般來說(shuo)，我(wo)們只需要做(zuo)吞(tun)咽(yan)、咀嚼、打(da)哈欠等動作就可以(yi)緩解耳(er)鳴了(le)，這樣能讓咽(yan)鼓(gu)管打(da)開(kai)，外部空氣進入耳(er)朵，快(kuai)速調節(jie)好內外氣壓。

2、咽鼓管充氣法

先吸一口氣，然(ran)后捏(nie)住鼻(bi)(bi)子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴(ba)，用(yong)力通過捏(nie)住的鼻(bi)(bi)孔(kong)向(xiang)外(wai)呼氣。這個動(dong)作(zuo)可(ke)以達到沖開咽鼓管的效果，耳(er)鳴的情況可(ke)以瞬間好轉(zhuan)。

3、嚼口香糖、吃零食

緩解坐高鐵是耳朵疼最好的辦法就是嚼一嚼口香糖，或(huo)者經常做(zuo)吞咽(yan)動(dong)作，或(huo)者吃一些(xie)零食、小吃，這樣容易(yi)使咽(yan)鼓管咽(yan)口開放，使中耳(er)內外(wai)的壓力一致(zhi)，這樣我們的耳(er)朵就不會(hui)疼。

坐高鐵頭痛是什么原因

（一）生理因素

1、空氣不流通

車廂內的(de)人員密集(ji)，且空(kong)氣(qi)不流通，會(hui)造成空(kong)氣(qi)中(zhong)的(de)含氧量少，無法吸入(ru)充足的(de)氧氣(qi)，會(hui)造成腦部的(de)供氧不足，進而出現(xian)頭暈、惡心、頭痛(tong)等(deng)不適癥狀；

2、睡眠質量差

由于自身(shen)睡(shui)眠時間短、無法進入深度睡(shui)眠等原(yuan)因(yin)，可(ke)表現為(wei)精神(shen)萎(wei)靡，伴有頭暈(yun)、頭痛(tong)、全身(shen)乏力等癥狀，坐(zuo)高(gao)鐵時間比較長，可(ke)導(dao)致癥狀加劇。

（二）病理因素

1、暈動病

部分人在乘坐交通工具時，由于搖(yao)擺、顛簸、旋轉等造成(cheng)定向(xiang)與(yu)平衡(heng)功能失(shi)調，可出現(xian)暈動病，尤其是感冒、鼻(bi)炎(yan)以及飲食過(guo)飽的(de)人群，表現(xian)為明顯的(de)頭(tou)暈、冷汗(han)、惡心、嘔吐(tu)等情況。

2、貧血

貧血患者的(de)外(wai)周血紅細胞(bao)低于正常(chang)范圍，可造成(cheng)腦部(bu)供(gong)氧不足，有(you)頭暈(yun)、四肢無力等(deng)情況(kuang)，乘坐(zuo)高鐵(tie)或者其他交通工具(ju)時可能會加劇癥狀。

3、低血糖

低血糖的患者有心悸、乏力(li)、頭暈等(deng)癥狀，坐(zuo)高鐵時長時間保持坐(zuo)著的姿勢(shi)，或者突然站(zhan)起(qi)、行走，會使頭暈更明(ming)顯(xian)。

4、頸椎病

頸椎間盤病變后(hou)壓(ya)(ya)迫(po)血管(guan)、神(shen)經(jing)等組織，容(rong)易(yi)出現頭暈(yun)、頭痛等癥(zheng)狀，乘(cheng)坐高(gao)鐵(tie)時間較長(chang)或者(zhe)座椅調(diao)節不當，可(ke)導(dao)致頸部姿勢不良，使壓(ya)(ya)迫(po)癥(zheng)狀加重，進而誘發或者(zhe)加重頭暈(yun)癥(zheng)狀。