一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)貼首先可(ke)以貼在(zai)腹部的(de)局部痛(tong)(tong)點處。另外，由于痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)的(de)病(bing)位(wei)(wei)在(zai)胞宮，沖任，與(yu)肝(gan)、腎的(de)關系(xi)比較密切。實證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)任脈(mo)，足(zu)太(tai)陰脾經(jing)(jing)(jing)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。虛(xu)證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)可(ke)以選取任脈(mo)，足(zu)陽明胃(wei)經(jing)(jing)(jing)的(de)部分穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)。實證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)中極、次髎、地(di)機、三陰交(jiao)等(deng)(deng)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。虛(xu)證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)關元、氣(qi)海(hai)、足(zu)三里、三陰交(jiao)等(deng)(deng)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)上(shang)。如果還有乳房脹痛(tong)(tong)的(de)情況，可(ke)以選取肝(gan)經(jing)(jing)(jing)上(shang)的(de)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)，比如說太(tai)沖穴(xue)(xue)(xue)，大敦穴(xue)(xue)(xue)等(deng)(deng)。通過穴(xue)(xue)(xue)位(wei)(wei)疏(shu)通經(jing)(jing)(jing)絡，更好的(de)緩解痛(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)。

此外痛經貼一般是直接貼(tie)(tie)在(zai)內褲上(shang)，而不(bu)是直接貼(tie)(tie)在(zai)女性的皮膚上(shang)，因為(wei)有些(xie)痛(tong)經貼(tie)(tie)刺激(ji)性可能比(bi)較大(da)，需要與皮膚隔開，直接貼(tie)(tie)在(zai)內褲上(shang)，就(jiu)能夠起到輔助止痛(tong)的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)(xue)止痛(tong)(tong)的功效，當出(chu)現氣血(xue)(xue)凝聚的時候(hou)，可以使(shi)用(yong)痛(tong)(tong)經(jing)貼，它可以使(shi)經(jing)血(xue)(xue)順利(li)的排出(chu)，避免經(jing)血(xue)(xue)在身體里面(mian)長(chang)時間停留(liu)，從而出(chu)現結塊、痛(tong)(tong)經(jing)的現象。

每貼(tie)使(shi)用(yong)時間不(bu)能超過(guo)(guo)24小時，以(yi)免引起皮膚瘙(sao)癢(yang)、紅腫，貼(tie)后出現不(bu)舒服及時取(qu)下來，貼(tie)敷(fu)部位有皮炎(yan)、感染或(huo)過(guo)(guo)敏的(de)不(bu)要用(yong)，使(shi)用(yong)沒有明顯副作用(yong)，如果沒有明顯效(xiao)果，最好到醫(yi)院(yuan)檢查排(pai)除(chu)是器質性病變引起的(de)痛經，以(yi)防耽誤治(zhi)療。

三、怎么樣才能不痛經

如(ru)果要想沒有痛經情況，可以通過改善生活方式(shi)、物(wu)理治(zhi)療、藥物(wu)治(zhi)療的方式(shi)來改善。

1、改善生活方式：想要沒有痛經的情況，要注意充分的休息，多吃(chi)一些清(qing)淡的食物，忌食辛辣刺激性(xing)食物和(he)涼(liang)性(xing)食物，可以(yi)吃(chi)一些溫性(xing)水(shui)果及蔬菜，多喝一些溫開水(shui)或(huo)紅糖姜水(shui)，減(jian)少痛經的可能。

2、物理治療：月經期間要注(zhu)意保暖，可進行腹(fu)(fu)部熱(re)敷，如在(zai)腹(fu)(fu)部貼個痛經貼、把熱(re)水袋(dai)放在(zai)腹(fu)(fu)部、用熱(re)毛巾敷的疼(teng)痛部位(wei)等方式來緩解痛經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒(li)或酮洛芬片來減輕(qing)痛經。

另外，適當的(de)體(ti)育(yu)鍛煉和保持樂觀的(de)情緒也會減輕(qing)痛經(jing)的(de)可能，如果痛經(jing)的(de)癥(zheng)狀沒(mei)有緩解并逐漸加重，應及時去醫(yi)院(yuan)進行檢(jian)查，明確病因(yin)后(hou)，在醫(yi)生的(de)指導下(xia)進行相應處(chu)理。

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