一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實用方便，很多(duo)朋友短(duan)途出門都(dou)會穿(chuan)人字拖(tuo)。

人字(zi)(zi)拖(tuo)(tuo)實(shi)際(ji)上(shang)是日(ri)本木屐(ji)(ji)和巴西的橡(xiang)膠(jiao)拖(tuo)(tuo)鞋的結(jie)合品，橡(xiang)膠(jiao)拖(tuo)(tuo)鞋借鑒日(ri)本的木屐(ji)(ji)之(zhi)后(hou)，從而產生了現在極為流行的“人字(zi)(zi)拖(tuo)(tuo)”，現在的人字(zi)(zi)拖(tuo)(tuo)鞋種(zhong)類眾多，除了普通款(kuan)式外，還有運動(dong)款(kuan)、坡(po)跟款(kuan)等多種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛穿人字拖，不過(guo)也有(you)朋(peng)友聽(ting)說人字拖鞋對(dui)腳(jiao)趾有(you)危害(hai)，那么人字拖真的有(you)害(hai)嗎？

其(qi)實(shi)，人字拖(tuo)的危害根源(yuan)主要是“人字拖(tuo)”的著力點在(zai)第一(yi)和(he)第二腳(jiao)趾之間，只有(you)一(yi)根從鞋(xie)底發出(chu)的帶子在(zai)腳(jiao)面分成為兩(liang)根跨(kua)越(yue)腳(jiao)趾，在(zai)行走(zou)時又不能通過(guo)足背帶動拖(tuo)鞋(xie)，只能靠腳(jiao)趾“巴”鞋(xie)底的力量來帶動鞋(xie)子，長期穿(chuan)人字拖(tuo)，確(que)實(shi)對人體(ti)有(you)一(yi)定的危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人(ren)字拖”時，腳趾(zhi)要(yao)用力(li)抓緊鞋(xie)的(de)內部，會增(zeng)加腳趾(zhi)的(de)受力(li)，身體的(de)重心(xin)會自然向前傾(qing)，增(zeng)加足背和(he)踝關(guan)節(jie)所承受的(de)壓力(li)，容易導致足部、小腿肌肉損傷和(he)足底筋膜炎，也可能會造(zao)成(cheng)髖(kuan)關(guan)節(jie)和(he)腰部的(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)”走路(lu)的(de)(de)時候，由于拖(tuo)(tuo)鞋行走時足部不夠穩定(ding)，人(ren)們常會(hui)下意識地改變(bian)自己的(de)(de)步態(tai)，如：步子變(bian)小(xiao)，頻率加快，踝關節向內(nei)側扭(niu)轉來“巴(ba)”住鞋子，以彌補(bu)“人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)”的(de)(de)不足。時間長了，就會(hui)出現走路(lu)時足尖相對，足底朝(chao)外(wai)的(de)(de)“內(nei)八字(zi)”，甚至會(hui)引起(qi)膝(xi)關節和腰椎的(de)(de)疼(teng)痛。但(dan)也(ye)有(you)專家認(ren)為，這種說法有(you)些牽強。

3、足背容易受傷

“人(ren)字拖”由(you)于足(zu)背(bei)是暴露在外(wai)的(de)(de)(de)，對足(zu)背(bei)沒有保護作用，在行(xing)走的(de)(de)(de)過(guo)程中，遇到(dao)尖銳的(de)(de)(de)物品時(shi)，容易發(fa)生(sheng)足(zu)背(bei)的(de)(de)(de)切割(ge)傷、刺(ci)傷和擦傷。走路碰撞到(dao)臺(tai)階或石塊的(de)(de)(de)時(shi)候，容易發(fa)生(sheng)腳趾(zhi)和趾(zhi)甲的(de)(de)(de)損傷。

4、容易跌倒

如果(guo)穿的(de)(de)是軟底的(de)(de)“人字拖(tuo)”，在行走的(de)(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)，如果(guo)遇(yu)到不(bu)平的(de)(de)路(lu)面，“人字拖(tuo)”的(de)(de)前端(duan)就有可能發(fa)生折(zhe)疊發(fa)引起摔(shuai)跤，引發(fa)身體的(de)(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人(ren)的(de)(de)足(zu)(zu)(zu)底(di)都有一定的(de)(de)弧度(du)，醫學(xue)上(shang)稱為足(zu)(zu)(zu)弓(gong)，它能幫助我們緩沖走路時(shi)的(de)(de)震(zhen)動。大部分(fen)“人(ren)字(zi)拖”的(de)(de)鞋(xie)底(di)設(she)計是(shi)(shi)完全平坦的(de)(de)，而(er)且非(fei)常薄，穿(chuan)著這(zhe)樣(yang)的(de)(de)鞋(xie)子(zi)走路的(de)(de)時(shi)候(hou)，足(zu)(zu)(zu)底(di)會(hui)(hui)過度(du)向(xiang)下陷(xian)，長期穿(chuan)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)鞋(xie)子(zi)就(jiu)可能會(hui)(hui)破壞正常足(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)結構(gou)。同時(shi)，穿(chuan)著薄底(di)鞋(xie)走路，足(zu)(zu)(zu)部幾乎是(shi)(shi)直(zhi)接接觸地面(mian)，既不能切合足(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)弧度(du)，又(you)無(wu)法(fa)給(gei)足(zu)(zu)(zu)部足(zu)(zu)(zu)夠的(de)(de)緩沖，時(shi)間長了，就(jiu)可能導致足(zu)(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)(zu)弓(gong)和足(zu)(zu)(zu)趾的(de)(de)慢(man)性損傷而(er)引起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)會有一定的(de)危害(hai)，不過(guo)由于(yu)人(ren)(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)的(de)種種優點，還是很多人(ren)(ren)喜歡穿，穿人(ren)(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)的(de)好(hao)處主要有：

1、涼爽，有(you)利于(yu)腳部通(tong)風(feng)透氣。

2、休閑，具有時尚文化品位，很多明星、名人對人字(zi)拖的喜愛，催熟(shu)了這股時尚之風。

3、對于一些腳形較美的女(nv)性(xing)來說，穿人(ren)字拖能(neng)很(hen)好(hao)展(zhan)示其身體細節魅力。