一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實(shi)用方便，很(hen)多(duo)朋友短途出(chu)門(men)都會穿(chuan)人字拖(tuo)。

人字拖(tuo)(tuo)實際(ji)上是(shi)日本木屐(ji)和巴西的橡(xiang)(xiang)膠拖(tuo)(tuo)鞋的結合品，橡(xiang)(xiang)膠拖(tuo)(tuo)鞋借(jie)鑒日本的木屐(ji)之后，從而產生(sheng)了現在極為(wei)流(liu)行的“人字拖(tuo)(tuo)”，現在的人字拖(tuo)(tuo)鞋種類(lei)眾(zhong)多，除了普通款(kuan)式外，還有運動款(kuan)、坡跟款(kuan)等(deng)多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多(duo)人(ren)夏天愛穿(chuan)人(ren)字(zi)拖，不過也有(you)朋(peng)友聽說人(ren)字(zi)拖鞋對腳趾有(you)危害，那么(me)人(ren)字(zi)拖真的有(you)害嗎？

其(qi)實(shi)，人(ren)字拖的(de)危害根(gen)源主(zhu)要是“人(ren)字拖”的(de)著力點(dian)在(zai)第一和第二腳(jiao)趾之間，只有(you)一根(gen)從鞋(xie)底(di)(di)發出的(de)帶(dai)子在(zai)腳(jiao)面分成為兩(liang)根(gen)跨越腳(jiao)趾，在(zai)行走時又不能(neng)(neng)通過足(zu)背帶(dai)動(dong)拖鞋(xie)，只能(neng)(neng)靠腳(jiao)趾“巴(ba)”鞋(xie)底(di)(di)的(de)力量來帶(dai)動(dong)鞋(xie)子，長(chang)期穿人(ren)字拖，確實(shi)對人(ren)體有(you)一定(ding)的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字(zi)拖(tuo)”時，腳(jiao)趾要用力(li)抓緊鞋的(de)(de)內部(bu)，會(hui)增加腳(jiao)趾的(de)(de)受力(li)，身體的(de)(de)重心(xin)會(hui)自然(ran)向前傾，增加足背和(he)(he)踝(huai)關(guan)節所承受的(de)(de)壓力(li)，容易導致足部(bu)、小腿肌(ji)肉損傷和(he)(he)足底筋膜炎(yan)，也可能會(hui)造成髖關(guan)節和(he)(he)腰部(bu)的(de)(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人字拖(tuo)”走(zou)路(lu)的時(shi)候，由于(yu)拖(tuo)鞋行走(zou)時(shi)足(zu)部(bu)不(bu)夠穩定，人們常(chang)會(hui)下意識地改變自(zi)己(ji)的步(bu)(bu)態，如：步(bu)(bu)子(zi)變小，頻率加(jia)快，踝關(guan)(guan)節向內側(ce)扭轉來“巴”住鞋子(zi)，以(yi)彌補“人字拖(tuo)”的不(bu)足(zu)。時(shi)間(jian)長了，就會(hui)出現走(zou)路(lu)時(shi)足(zu)尖(jian)相對(dui)，足(zu)底朝外的“內八(ba)字”，甚(shen)至會(hui)引起(qi)膝(xi)關(guan)(guan)節和腰椎(zhui)的疼(teng)痛(tong)。但也有專家認(ren)為，這種說法(fa)有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字(zi)拖”由于足背是暴露在(zai)外的(de)，對足背沒有保護作用(yong)，在(zai)行走的(de)過程中，遇到尖銳的(de)物(wu)品時，容易發生(sheng)足背的(de)切割傷(shang)(shang)、刺傷(shang)(shang)和擦傷(shang)(shang)。走路(lu)碰撞到臺階或石(shi)塊的(de)時候，容易發生(sheng)腳趾(zhi)和趾(zhi)甲(jia)的(de)損(sun)傷(shang)(shang)。

4、容易跌倒

如(ru)果穿(chuan)的(de)(de)是軟底的(de)(de)“人字拖”，在行走的(de)(de)過(guo)程中，如(ru)果遇到不(bu)平的(de)(de)路面，“人字拖”的(de)(de)前端就有(you)可能(neng)發生折疊(die)發引起(qi)摔跤，引發身體的(de)(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正(zheng)常人(ren)的(de)(de)(de)(de)足(zu)(zu)(zu)底(di)都(dou)有(you)一定的(de)(de)(de)(de)弧度，醫學(xue)上稱為足(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)，它能幫助我(wo)們緩沖走(zou)路時的(de)(de)(de)(de)震(zhen)動。大部分“人(ren)字(zi)拖”的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)底(di)設計是完(wan)全平坦的(de)(de)(de)(de)，而且(qie)非常薄(bo)，穿著(zhu)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)走(zou)路的(de)(de)(de)(de)時候，足(zu)(zu)(zu)底(di)會過度向下陷，長期穿這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)就可能會破壞(huai)正(zheng)常足(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)結構(gou)。同時，穿著(zhu)薄(bo)底(di)鞋(xie)(xie)走(zou)路，足(zu)(zu)(zu)部幾乎是直接接觸地面，既不能切合(he)足(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)弧度，又無法給足(zu)(zu)(zu)部足(zu)(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)緩沖，時間(jian)長了，就可能導致(zhi)足(zu)(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)(zu)弓(gong)(gong)和足(zu)(zu)(zu)趾的(de)(de)(de)(de)慢(man)性損傷而引起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿(chuan)(chuan)人字拖(tuo)會有一定的危害，不過由于人字拖(tuo)的種種優點，還是很多人喜歡穿(chuan)(chuan)，穿(chuan)(chuan)人字拖(tuo)的好(hao)處主要有：

1、涼爽(shuang)，有(you)利于腳部通風透(tou)氣。

2、休閑，具有(you)時(shi)尚(shang)文化品位，很(hen)多明星(xing)、名人對人字拖的喜愛，催熟了這股時(shi)尚(shang)之風。

3、對于一些腳形較美的女(nv)性(xing)來說，穿人字拖(tuo)能很好展示其(qi)身體細節魅力。