水肺潛水如何控制上升下降

1、輕松完成后踢、直(zhi)升式踢腳和(he)水平(ping)上升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不(bu)驚擾到它們，后(hou)踢是最好(hao)的辦法。當面(mian)對危險(xian)或者迷路的時(shi)候(hou)，后(hou)踢也能夠很好(hao)地看(kan)清路線、重新(xin)規劃路線，甚至能夠遠離(li)危險(xian)源。

（2）直升式踢(ti)：這種踢(ti)法可以以腹部(bu)為圓心，原地(di)旋轉(zhuan)360°，非(fei)常適合在狹小的空間轉(zhuan)身時使(shi)用。

（3）水平上(shang)升(sheng)：它(ta)能夠(gou)讓身體(ti)以較慢的(de)速度(du)上(shang)升(sheng)或(huo)下降(jiang)，這(zhe)有(you)助于(yu)保持(chi)精準的(de)位置(zhi)，從而更好地調節(jie)氣壓(ya)。這(zhe)些踢法都需要使(shi)用充氣系統，呼吸控制和(he)腳蹼來進(jin)行浮力(li)控制。

2、掌握恰當(dang)的(de)下潛和上浮時機

大多(duo)數潛(qian)水(shui)(shui)員對潛(qian)水(shui)(shui)技巧的(de)(de)(de)掌握都是十分熟練的(de)(de)(de)，他們可能會去各個(ge)地方旅行，并在(zai)各種環境(jing)中潛(qian)水(shui)(shui)，因(yin)此他們在(zai)各個(ge)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)潛(qian)點完成了多(duo)次的(de)(de)(de)下潛(qian)和上浮。有經驗的(de)(de)(de)潛(qian)水(shui)(shui)員都清(qing)楚每個(ge)潛(qian)點入口，他們可能會采(cai)取向前跨步，后翻或坐著下潛(qian)，能夠(gou)輕松的(de)(de)(de)抓住在(zai)各種環境(jing)下正確選擇下潛(qian)或者(zhe)上浮的(de)(de)(de)時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛(qian)伴確認下潛(qian)，打下潛(qian)和ok的手勢(shi)

水肺潛(qian)(qian)水都實行潛(qian)(qian)伴(ban)(ban)制度，以便更(geng)好的(de)保(bao)護雙(shuang)方安全。因此(ci)，我們在下潛(qian)(qian)前，需要(yao)跟潛(qian)(qian)伴(ban)(ban)做好確(que)認。下潛(qian)(qian)前，給潛(qian)(qian)伴(ban)(ban)一個(ge)下潛(qian)(qian)的(de)動(dong)作，并再潛(qian)(qian)伴(ban)(ban)回應(ying)后，反饋一個(ge)ok的(de)手勢。

2、確認潛水(shui)的位(wei)置和(he)方向

潛水前(qian)，最好(hao)對此次的(de)(de)潛水地點做一(yi)些了解(jie)。如(ru)果一(yi)點不了解(jie)水下環境，下潛后會更有緊張(zhang)情緒(xu)。正式(shi)下到海(hai)里(li)的(de)(de)時候，需(xu)確(que)認島的(de)(de)方(fang)向(xiang)、船的(de)(de)方(fang)向(xiang)以(yi)及(ji)下潛后的(de)(de)前(qian)進方(fang)向(xiang)，做到心里(li)有數。

3、記錄潛水開始的時間

潛(qian)(qian)水(shui)前的潛(qian)(qian)水(shui)計劃里，包括了(le)潛(qian)(qian)水(shui)的時(shi)間(jian)。因此開(kai)始潛(qian)(qian)水(shui)后，我們需(xu)要記錄潛(qian)(qian)水(shui)的開(kai)始時(shi)間(jian)及結束時(shi)間(jian)。潛(qian)(qian)水(shui)一般(ban)都會佩戴潛(qian)(qian)水(shui)電腦表，用來記錄下(xia)潛(qian)(qian)的深(shen)度、時(shi)間(jian)以及免減壓時(shi)間(jian)。

4、將呼吸(xi)管換成呼吸(xi)頭

為(wei)了(le)節約氣(qi)體的使用(yong)，在海面上(shang)，一(yi)般使用(yong)呼吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，就是浮潛用(yong)的呼吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，氣(qi)瓶(ping)上(shang)的稱為(wei)呼吸(xi)(xi)頭(tou)。我(wo)們(men)要拿掉呼吸(xi)(xi)管(guan)(guan)，替(ti)換(huan)成呼吸(xi)(xi)頭(tou)，并做幾次呼吸(xi)(xi)，適應(ying)呼吸(xi)(xi)頭(tou)的環(huan)境。

如(ru)果(guo)沒替換，用呼吸(xi)管(guan)下潛，會有嗆水的危險。

5、排氣下潛

排氣(qi)閥(fa)在左手邊，因此(ci)，我(wo)們左手舉(ju)高排氣(qi)閥(fa)，將BCD內的(de)空氣(qi)排出去，同時可以用(yong)右手開展(zhan)做(zuo)耳(er)壓平(ping)衡(heng)，以便(bian)更(geng)快(kuai)的(de)適應(ying)海里環境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚度(du)，是(shi)(shi)否還(huan)穿(chuan)背(bei)心頭套(tao)都有(you)關系。潛(qian)水服越厚，通常產生(sheng)的正浮(fu)力就越大(da)，相應的配重(zhong)重(zhong)量(liang)也越重(zhong)。合(he)適(shi)的配重(zhong)，是(shi)(shi)在你下(xia)水時，排(pai)空BC空氣(qi)，并(bing)吐干凈肺(fei)部空氣(qi)后，便會下(xia)潛(qian)，且下(xia)潛(qian)的速度(du)不至于過(guo)快，這就是(shi)(shi)所謂有(you)控制的下(xia)潛(qian)。如果可(ke)以有(you)控制的下(xia)潛(qian)，基本上配重(zhong)偏差(cha)不大(da)。

2、BC確認排干凈

有(you)時新手覺得BC已經(jing)空(kong)了，但其實(shi)還(huan)有(you)空(kong)氣(qi)，這是造成(cheng)浮力(li)的(de)(de)(de)重要(yao)原(yuan)因。當BC有(you)空(kong)氣(qi)，潛水(shui)深(shen)度變(bian)淺，氣(qi)體(ti)膨脹會產生更大的(de)(de)(de)浮力(li)。BC空(kong)氣(qi)沒(mei)有(you)排(pai)(pai)(pai)凈的(de)(de)(de)主要(yao)原(yuan)因是在水(shui)下(xia)放空(kong)氣(qi)的(de)(de)(de)操作有(you)可能不(bu)對，必(bi)須(xu)要(yao)保(bao)證身體(ti)的(de)(de)(de)最高部位為(wei)排(pai)(pai)(pai)氣(qi)點。如(ru)如(ru)果用BC后面的(de)(de)(de)拉扣排(pai)(pai)(pai)氣(qi)，就需要(yao)在水(shui)中撅起屁股(gu)，保(bao)持臀部向上(shang)，才能保(bao)證氣(qi)體(ti)排(pai)(pai)(pai)出(chu)。

3、肺部調整

肺部呼吸(xi)(xi)(xi)調整，一定是在配(pei)重和BC百分百在掌握之下(xia)操作才有意義的(de)。水中(zhong)吸(xi)(xi)(xi)吐氣不(bu)(bu)易過快(kuai)，不(bu)(bu)易太(tai)大口，保持平穩呼吸(xi)(xi)(xi)。感覺身體上浮(fu)(fu)了(le)，可(ke)以吐氣時間(jian)放長一點，體會(hui)吐氣后(hou)(hou)身體的(de)下(xia)沉。吸(xi)(xi)(xi)氣或吐氣結(jie)束，浮(fu)(fu)力(li)變化不(bu)(bu)會(hui)立馬顯現(xian)，有個2—3秒(miao)的(de)滯后(hou)(hou)，找到這種(zhong)滯后(hou)(hou)的(de)控(kong)制(zhi)感，距離(li)中(zhong)性(xing)浮(fu)(fu)力(li)的(de)掌握，就不(bu)(bu)遠了(le)。