水肺潛水如何控制上升下降

1、輕(qing)松完成后踢、直升式踢腳和水平上升

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不(bu)驚擾到它們(men)，后踢是最好的(de)辦法(fa)。當面對(dui)危險或者(zhe)迷路的(de)時候，后踢也能(neng)夠很好地看清路線(xian)、重新規劃路線(xian)，甚至能(neng)夠遠離危險源(yuan)。

（2）直升式踢(ti)：這種踢(ti)法可以以腹(fu)部為圓心(xin)，原地旋(xuan)轉(zhuan)360°，非常適合在狹小的空間轉(zhuan)身時使用。

（3）水平上升：它能夠讓身體以(yi)較慢的速度(du)上升或(huo)下降，這有助于保持精(jing)準的位置，從而更好地調節氣壓。這些踢法都需要(yao)使用(yong)充氣系統，呼(hu)吸(xi)控制和腳蹼(pu)來進(jin)行浮力控制。

2、掌握(wo)恰當(dang)的下潛和上浮(fu)時機

大(da)多數(shu)潛(qian)(qian)(qian)水(shui)員對(dui)潛(qian)(qian)(qian)水(shui)技巧的(de)掌握(wo)都是(shi)十分(fen)熟練的(de)，他(ta)們(men)可能會去各(ge)個地方旅行，并在各(ge)種環境中(zhong)潛(qian)(qian)(qian)水(shui)，因此他(ta)們(men)在各(ge)個不同的(de)潛(qian)(qian)(qian)點(dian)完(wan)成了多次的(de)下(xia)潛(qian)(qian)(qian)和上浮。有經驗的(de)潛(qian)(qian)(qian)水(shui)員都清楚每個潛(qian)(qian)(qian)點(dian)入口，他(ta)們(men)可能會采取向前跨步，后(hou)翻或(huo)坐著下(xia)潛(qian)(qian)(qian)，能夠(gou)輕松的(de)抓住(zhu)在各(ge)種環境下(xia)正(zheng)確選(xuan)擇下(xia)潛(qian)(qian)(qian)或(huo)者(zhe)上浮的(de)時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟(gen)潛伴確認下(xia)潛，打下(xia)潛和ok的手勢

水肺潛(qian)(qian)水都實行潛(qian)(qian)伴制度，以便更好的保護雙方安全。因此，我們在下(xia)潛(qian)(qian)前(qian)，需要跟(gen)潛(qian)(qian)伴做好確認。下(xia)潛(qian)(qian)前(qian)，給潛(qian)(qian)伴一個下(xia)潛(qian)(qian)的動作，并再潛(qian)(qian)伴回(hui)應后，反饋一個ok的手勢(shi)。

2、確認潛(qian)水的位(wei)置和(he)方向

潛(qian)水(shui)(shui)前，最(zui)好對此次的潛(qian)水(shui)(shui)地點做一(yi)些了解。如果一(yi)點不(bu)了解水(shui)(shui)下(xia)環境(jing)，下(xia)潛(qian)后會更有(you)緊(jin)張情緒。正式下(xia)到海里(li)的時候，需確(que)認島(dao)的方向(xiang)、船的方向(xiang)以及(ji)下(xia)潛(qian)后的前進方向(xiang)，做到心(xin)里(li)有(you)數。

3、記(ji)錄潛水開始(shi)的時間(jian)

潛(qian)水前的潛(qian)水計(ji)劃里(li)，包括了潛(qian)水的時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)。因此開始(shi)(shi)潛(qian)水后(hou)，我們需(xu)要(yao)記錄潛(qian)水的開始(shi)(shi)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)及(ji)結束(shu)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)。潛(qian)水一般都會佩戴潛(qian)水電腦(nao)表，用來(lai)記錄下潛(qian)的深(shen)度(du)、時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)以及(ji)免減壓時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)。

4、將呼吸(xi)管換成呼吸(xi)頭

為了節約氣(qi)體的使(shi)用，在海面(mian)上(shang)，一般使(shi)用呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，就是(shi)浮潛用的呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，氣(qi)瓶上(shang)的稱(cheng)為呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)。我們要拿掉呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)管(guan)，替換成呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)，并(bing)做幾次呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)，適應呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)頭(tou)的環境。

如果沒(mei)替換，用呼吸(xi)管(guan)下潛，會有(you)嗆水的危險。

5、排氣下潛

排(pai)氣閥在左(zuo)(zuo)手邊，因此(ci)，我們左(zuo)(zuo)手舉高(gao)排(pai)氣閥，將BCD內的(de)(de)空氣排(pai)出去，同時可以用右手開展做(zuo)耳壓(ya)平衡，以便更快的(de)(de)適應(ying)海里環境(jing)。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚(hou)度(du)，是(shi)否(fou)還穿背心頭套(tao)都(dou)有關(guan)系。潛水(shui)服越(yue)厚(hou)，通常產生的(de)正浮(fu)力就越(yue)大，相應的(de)配重(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)量也越(yue)重(zhong)(zhong)。合(he)適的(de)配重(zhong)(zhong)，是(shi)在你下(xia)水(shui)時，排空BC空氣，并吐干凈肺部空氣后，便會下(xia)潛，且(qie)下(xia)潛的(de)速度(du)不至于過快，這(zhe)就是(shi)所謂有控(kong)制(zhi)的(de)下(xia)潛。如果可以有控(kong)制(zhi)的(de)下(xia)潛，基本(ben)上(shang)配重(zhong)(zhong)偏差不大。

2、BC確認排干凈

有(you)(you)時新(xin)手覺得BC已經空(kong)了，但其實還有(you)(you)空(kong)氣，這是造成浮力的(de)重要原因(yin)。當BC有(you)(you)空(kong)氣，潛水深度(du)變淺(qian)，氣體膨脹會產(chan)生(sheng)更大的(de)浮力。BC空(kong)氣沒有(you)(you)排凈的(de)主要原因(yin)是在(zai)水下放(fang)空(kong)氣的(de)操作有(you)(you)可能(neng)不對，必(bi)須要保(bao)證身體的(de)最高部(bu)位為(wei)排氣點。如(ru)如(ru)果用(yong)BC后面(mian)的(de)拉扣排氣，就需(xu)要在(zai)水中(zhong)撅(jue)起屁股，保(bao)持臀(tun)部(bu)向上，才能(neng)保(bao)證氣體排出。

3、肺部調整

肺部呼吸調整，一定是在配重(zhong)和(he)BC百分百在掌握之下操作才有意義的。水中吸吐(tu)氣(qi)不(bu)(bu)易過快，不(bu)(bu)易太大口，保持平穩呼吸。感覺(jue)身(shen)體(ti)上浮(fu)了(le)，可(ke)以吐(tu)氣(qi)時間放長一點，體(ti)會吐(tu)氣(qi)后(hou)(hou)身(shen)體(ti)的下沉(chen)。吸氣(qi)或吐(tu)氣(qi)結束(shu)，浮(fu)力變化不(bu)(bu)會立馬顯(xian)現(xian)，有個2—3秒的滯后(hou)(hou)，找到這種滯后(hou)(hou)的控制感，距離中性浮(fu)力的掌握，就不(bu)(bu)遠了(le)。