一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要(yao)作用是清潔牙(ya)齒表面的食物殘(can)渣(zha)、細(xi)菌和牙(ya)菌斑。刷牙(ya)可以幫助(zhu)預(yu)防蛀牙(ya)、牙(ya)周病(bing)和口臭等口腔問題(ti)。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷可以刺激牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦，促(cu)進牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦的血液循環和健(jian)康。牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷的刷毛可以按摩牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦，有助于保(bao)持(chi)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦的健(jian)康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌斑是(shi)牙(ya)齒(chi)上形成的細(xi)菌聚集物，是(shi)蛀(zhu)牙(ya)和牙(ya)周(zhou)病(bing)的主(zhu)要原因之一。定期使用牙(ya)刷(shua)可以幫助(zhu)去除牙(ya)菌斑，預防口(kou)腔問題的發生。

4、改善口氣：牙刷可以(yi)有效(xiao)地(di)去除(chu)口腔中(zhong)的細菌和食物(wu)殘渣，減少口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙可以去(qu)除牙齒表面(mian)的色素(su)沉積，保持牙齒的明(ming)亮(liang)和美白。

6、促進整體健康：牙齒和口(kou)腔的健康與整體健康密切相(xiang)關。定期(qi)刷牙有助于預防口(kou)腔疾病，維護(hu)整體健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷的(de)刷牙方(fang)法(fa)(fa)很多，每一(yi)種方(fang)法(fa)(fa)都有它一(yi)定的(de)特點(dian)，這里主要介(jie)紹三種刷牙方(fang)法(fa)(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)與(yu)牙(ya)(ya)長軸呈45°角(jiao)指向根尖方向（上(shang)頜牙(ya)(ya)向上(shang)，下(xia)頜牙(ya)(ya)向下(xia)），按牙(ya)(ya)齦(yin)－牙(ya)(ya)交界區，使(shi)刷(shua)(shua)毛一(yi)部(bu)分進入齦(yin)溝，一(yi)部(bu)分鋪于齦(yin)緣上(shang)，并(bing)盡可能(neng)伸入鄰間(jian)隙(xi)內(nei)，用輕柔的(de)壓力，使(shi)刷(shua)(shua)毛在(zai)原位(wei)作前后方向短距離的(de)水平顫動10次(ci)(ci)。顫動時牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移動僅約(yue)1mm，每次(ci)(ci)刷(shua)(shua)2～3個牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂(fu)刷(shua)法(fa)是一(yi)種有(you)效(xiao)清除齦(yin)溝內(nei)和牙面菌斑的刷(shua)牙方法(fa)。

水(shui)平顫動是牙(ya)刷水(shui)平方向小幅度(du)內高頻率(lv)顫動。水(shui)平顫動主要是去除牙(ya)頸部及齦溝內的(de)菌斑。

拂刷是牙刷垂(chui)直方(fang)向從接觸(chu)牙(ya)齦部位（正常速度）擦拂整顆(ke)牙(ya)齒。拂刷(shua)主(zhu)要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌(jun)斑。具體操作如下：

（1）將(jiang)刷頭置于牙頸部，刷毛(mao)指向(xiang)牙根方向(xiang)（上頜牙向(xiang)上，下頜牙向(xiang)下），刷毛(mao)與牙長軸大約呈(cheng)45°角(jiao)，輕微加壓，使刷毛(mao)部分進入牙齦(yin)溝內，部分置于牙齦(yin)上。

（2）從后(hou)(hou)(hou)牙(ya)(ya)頰(jia)(jia)側以2～3顆牙(ya)(ya)為一(yi)(yi)組(zu)開始刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，用短(duan)距(ju)離水平顫動(dong)的動(dong)作在同一(yi)(yi)部位(wei)數次往返，然后(hou)(hou)(hou)將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)向牙(ya)(ya)冠方向轉動(dong)，拂刷(shua)(shua)頰(jia)(jia)面。刷(shua)(shua)完第一(yi)(yi)個部位(wei)后(hou)(hou)(hou)，將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移至下一(yi)(yi)組(zu)2～3顆牙(ya)(ya)的位(wei)置重新放置，注意與前一(yi)(yi)個部位(wei)保(bao)持有重疊的區域，繼續刷(shua)(shua)下一(yi)(yi)個部位(wei)，按順序刷(shua)(shua)完上(shang)下牙(ya)(ya)齒的唇(chun)（頰(jia)(jia)）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌（腭(e)）面。

（4）刷(shua)上(shang)前(qian)(qian)牙舌面(mian)時，將刷(shua)頭豎放在牙面(mian)上(shang)，使(shi)前(qian)(qian)部刷(shua)毛接(jie)觸齦緣(yuan)，自上(shang)而下(xia)顫(zhan)動。刷(shua)下(xia)前(qian)(qian)牙舌面(mian)時，自下(xia)而上(shang)顫(zhan)動。

（5）刷咬(yao)合面時(shi)，刷毛指向咬(yao)合面，稍用力作前后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童(tong)的口腔健康(kang)(kang)是非(fei)常重要(yao)的一件事(shi)情(qing)，牙齒(chi)刷(shua)的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康(kang)(kang)。而且兒童(tong)的牙縫很(hen)大，不清潔干凈很(hen)容易(yi)(yi)造成兒童(tong)齲(qu)齒(chi)。對于兒童(tong)，應(ying)選擇刷(shua)毛軟的兒童(tong)牙刷(shua)同時，推薦使用(yong)圓(yuan)弧(hu)刷(shua)牙法(fa)(fa)（Fonts刷(shua)牙法(fa)(fa)），這種方(fang)法(fa)(fa)最易(yi)(yi)為年幼兒童(tong)學習理(li)解和掌握。