一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的(de)主(zhu)要(yao)作用是清潔牙齒表(biao)面的(de)食物殘渣、細菌(jun)和(he)牙菌(jun)斑。刷牙可(ke)以幫(bang)助(zhu)預防蛀(zhu)牙、牙周病和(he)口(kou)臭(chou)等口(kou)腔(qiang)問題。

2、刺激牙齦：正確(que)使用牙刷(shua)可(ke)以(yi)刺(ci)激牙齦，促進牙齦的(de)血(xue)液(ye)循(xun)環和健(jian)康(kang)。牙刷(shua)的(de)刷(shua)毛可(ke)以(yi)按摩牙齦，有助于保持牙齦的(de)健(jian)康(kang)狀態(tai)。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌(jun)(jun)斑是(shi)牙(ya)齒(chi)上形成的細(xi)菌(jun)(jun)聚集物(wu)，是(shi)蛀牙(ya)和(he)牙(ya)周病的主要原因之一。定期使(shi)用牙(ya)刷可以幫助去除(chu)牙(ya)菌(jun)(jun)斑，預防口腔問題(ti)的發生(sheng)。

4、改善口氣：牙刷可以有(you)效地去除口腔中的(de)細菌(jun)和食物殘渣，減少口臭(chou)的(de)發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)可以去除牙(ya)齒表面的色素沉積，保持牙(ya)齒的明亮和美白。

6、促進整體健康：牙齒和(he)口腔的健康(kang)與整(zheng)體健康(kang)密切(qie)相關。定(ding)期刷牙有助于預防口腔疾(ji)病(bing)，維護(hu)整(zheng)體健康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手(shou)動牙刷的刷牙方(fang)(fang)法(fa)很(hen)多，每(mei)一種方(fang)(fang)法(fa)都有它(ta)一定的特點，這里主要介紹三種刷牙方(fang)(fang)法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷與牙(ya)長(chang)軸呈45°角指向根尖(jian)方(fang)向（上(shang)(shang)頜牙(ya)向上(shang)(shang)，下頜牙(ya)向下），按牙(ya)齦－牙(ya)交界區(qu)，使(shi)刷毛(mao)一(yi)部分進入(ru)齦溝，一(yi)部分鋪(pu)于齦緣上(shang)(shang)，并(bing)盡可能伸入(ru)鄰間隙內，用輕柔的(de)壓力，使(shi)刷毛(mao)在原位作前后(hou)方(fang)向短距離的(de)水平顫(zhan)動10次(ci)。顫(zhan)動時牙(ya)刷移動僅約1mm，每次(ci)刷2～3個(ge)牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫(zhan)動拂刷法是一種有效清(qing)除齦溝內和牙面菌斑(ban)的刷牙方法。

水(shui)平顫(zhan)動是牙(ya)刷(shua)水(shui)平方向(xiang)小(xiao)幅度內(nei)高頻(pin)率顫(zhan)動。水(shui)平顫(zhan)動主要是去除牙(ya)頸部及齦溝內(nei)的菌斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常(chang)速度）擦(ca)拂整顆牙齒。拂刷主(zhu)要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑(ban)。具體操作如(ru)下：

（1）將刷(shua)頭置于牙(ya)頸部，刷(shua)毛指向(xiang)牙(ya)根方(fang)向(xiang)（上(shang)(shang)頜牙(ya)向(xiang)上(shang)(shang)，下頜牙(ya)向(xiang)下），刷(shua)毛與牙(ya)長(chang)軸(zhou)大約(yue)呈45°角，輕(qing)微加壓(ya)，使刷(shua)毛部分進(jin)入牙(ya)齦溝(gou)內(nei)，部分置于牙(ya)齦上(shang)(shang)。

（2）從(cong)后牙(ya)(ya)頰側(ce)以(yi)2～3顆牙(ya)(ya)為(wei)一(yi)(yi)組(zu)開(kai)始(shi)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，用短距(ju)離水平顫動(dong)的(de)動(dong)作在同(tong)一(yi)(yi)部位(wei)數(shu)次往返，然后將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)向牙(ya)(ya)冠(guan)方向轉動(dong)，拂刷(shua)(shua)頰面。刷(shua)(shua)完第一(yi)(yi)個部位(wei)后，將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移至下(xia)一(yi)(yi)組(zu)2～3顆牙(ya)(ya)的(de)位(wei)置重新放置，注(zhu)意與(yu)前一(yi)(yi)個部位(wei)保持有重疊的(de)區域，繼續刷(shua)(shua)下(xia)一(yi)(yi)個部位(wei)，按順序刷(shua)(shua)完上下(xia)牙(ya)(ya)齒的(de)唇（頰）面。

（3）用同樣的方(fang)法刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷上前(qian)牙舌面(mian)時，將刷頭豎放(fang)在牙面(mian)上，使前(qian)部刷毛接觸齦緣，自上而下(xia)顫(zhan)動。刷下(xia)前(qian)牙舌面(mian)時，自下(xia)而上顫(zhan)動。

（5）刷(shua)咬(yao)合(he)面(mian)時，刷(shua)毛(mao)指(zhi)向咬(yao)合(he)面(mian)，稍用(yong)力作(zuo)前后來回刷(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)(tong)的口腔健(jian)康(kang)是非(fei)常重要(yao)的一(yi)件事(shi)情，牙(ya)齒刷(shua)(shua)(shua)的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健(jian)康(kang)。而且兒(er)童(tong)(tong)的牙(ya)縫很大(da)，不清(qing)潔干(gan)凈很容易(yi)(yi)造成兒(er)童(tong)(tong)齲齒。對于兒(er)童(tong)(tong)，應選(xuan)擇刷(shua)(shua)(shua)毛軟的兒(er)童(tong)(tong)牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)同時(shi)，推(tui)薦使用圓弧刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)法（Fonts刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)法），這(zhe)種(zhong)方法最易(yi)(yi)為年幼兒(er)童(tong)(tong)學習理解(jie)和掌(zhang)握(wo)。