近視手術后注意事項
1、術后監測
術后可能會出現疼痛感或異物感,這個時候需遵醫囑服用止痛藥物,如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解,建議及時到醫院就診。
2、合理用眼
若需要閱讀,應(ying)選(xuan)用(yong)對(dui)比(bi)度較(jiao)強(qiang)、字跡較(jiao)大(da)的材料(liao)。對(dui)于字跡過小(xiao)的材料(liao)則應(ying)適當縮短閱讀的持續(xu)時間。閱讀的距離應(ying)控制(zhi)在30cm,書寫的距離也(ye)不(bu)宜小(xiao)于25—28cm。
3、規避模糊視像
盡量避(bi)免在目(mu)標位(wei)置與視(shi)線方向的不穩定的環(huan)境(jing)中閱(yue)讀(du)或看視(shi)頻(pin),如在乘車走(zou)路時,避(bi)免照明條件不良,如照度過低、燈光(guang)頻(pin)閃等。
4、定期檢查視力
如(ru)半年復查1次,眼部(bu)當出(chu)現異常,及時就醫。
5、不要濫用藥物
眼(yan)藥水和(he)眼(yan)藥膏眼(yan)部(bu)外(wai)用藥品,大部(bu)分屬抗(kang)菌消炎藥或含激素的眼(yan)藥,最好不要濫用,最好遵醫囑便(bian)用。
6、生活方式
保(bao)障(zhang)充(chong)足睡眠(mian)時間,讓眼睛得以充(chong)分(fen)休息;鍛煉(lian)身體,增加戶(hu)外活動(dong),使身體素質提高(gao)。
近視手術后要吃什么
通常情況下,近視手(shou)術(shu)恢復期(qi)間無特殊(shu)飲(yin)食要(yao)求,一般注意營(ying)養均(jun)衡,無刺激性即可(ke),但(dan)部分(fen)飲(yin)食對眼部健康有益,可(ke)參考后食用,但(dan)都不要(yao)過量,不然會(hui)適(shi)得其反:
1、補充維生素A
維生素A有保護眼睛和其上皮組織,間接抵抗感染的功能。維生素A充足,可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富,如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。
2、足量蛋白質
蛋白質的缺乏可能導致視(shi)力障(zhang)礙。因此,瘦肉(rou)、魚、乳、蛋類和大豆(dou)制(zhi)品等(deng)對視(shi)力恢復有益。
3、補充鈣和磷
鈣磷可使鞏膜堅韌,并參與視神經生(sheng)理活(huo)動。鈣磷缺(que)乏(fa)時,易發生(sheng)視力疲勞。富含鈣、磷的(de)食物有(you)牛奶(nai)(nai)、酸奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪(lao)、果仁等。
4、補(bu)充維(wei)生素C、B1、B2
維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水(shui)果和蔬菜(cai)等。維(wei)生素B1、B2是參與包括視神經(jing)細胞代謝(xie)的重要物(wu)質,并有保護眼(yan)瞼結(jie)膜(mo)、球結(jie)膜(mo)和角膜(mo)的作用。富(fu)含維(wei)生素B1、B2的食物(wu)有米糠、麩皮、瘦肉、動(dong)物(wu)肝臟、魚、蛋、奶制品等。
5、補充微量元素
微量元素如鋅、鉻、鉬、硒(xi)等,也參與眼(yan)睛內各種物質(zhi)的代謝,調(diao)節其生理功能,如牡蠣、牛肉、蛋(dan)類、動物肝(gan)臟、豆制品、麥麩等。
近視手術后運動注意事項
由于劇(ju)烈(lie)(lie)運動可能(neng)對角膜、晶狀體的穩(wen)定度(du)造成影響,建議(yi)術(shu)后(hou)半年內不要進行(xing)劇(ju)烈(lie)(lie)運動,如(ru)打籃(lan)球、搏擊(ji)、攀巖等,并且術(shu)后(hou)1個(ge)(ge)月內不能(neng)游(you)泳,6個(ge)(ge)月內不能(neng)潛水。
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