一、運動鞋尺碼說明

中(zhong)國鞋(xie)(xie)號(hao)與國外幾種主要鞋(xie)(xie)號(hao)：

1、中(zhong)國鞋(xie)號(hao)的制定(ding)：即以腳長的毫米為基礎的鞋(xie)號(hao)，一單位(碼)約等(deng)于6.35MM。

2、世(shi)界(jie)上幾(ji)種代表性(xing)鞋號：

法碼：按內底(di)長(chang)度(du)計算，1個號(hao)長(chang)度(du)等于6.67MM；

英(ying)(ying)碼：按內底長(chang)的英(ying)(ying)寸(cun)數來計算，1英(ying)(ying)寸(cun)＝25.45MM；

美碼：美國(guo)尺碼也以英(ying)寸(cun)為(wei)度量(liang)單位，長(chang)度是9.00MM；

日碼：日本尺碼以厘(li)米(mi)為度量單(dan)位，腳長多(duo)少厘(li)米(mi)就穿(chuan)多(duo)大的鞋子。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在于：皮鞋比運(yun)動鞋會(hui)小一(yi)號，具體如下：

1、由于皮鞋是正裝的(de)(de)鞋子，所以在碼數上面絕對是按照大部分人的(de)(de)腳的(de)(de)標準的(de)(de)碼數來(lai)制作的(de)(de)，這樣(yang)才能夠讓人穿著它(ta)的(de)(de)時候，能夠整體看起(qi)來(lai)更加的(de)(de)美觀。

2、而運動(dong)鞋(xie)是在休(xiu)閑時(shi)(shi)用來穿的(de)(de)運動(dong)的(de)(de)，所以在設計上就會比較寬松(song)，使之讓在運動(dong)的(de)(de)時(shi)(shi)候腳(jiao)能夠得(de)到很好的(de)(de)釋放。這也就決定(ding)了(le)運動(dong)鞋(xie)和皮鞋(xie)碼數上是有區(qu)別(bie)的(de)(de)。

3、運(yun)動(dong)鞋(xie)碼一般都是(shi)比(bi)較大號的(de)(de)，很(hen)適(shi)合各類(lei)人的(de)(de)穿著。但是(shi)皮鞋(xie)就(jiu)不(bu)一定了，因為每(mei)個(ge)人的(de)(de)腳都會(hui)有所(suo)不(bu)同，長(chang)度(du)和寬度(du)厚度(du)等，這些都要(yao)考慮的(de)(de)，皮鞋(xie)要(yao)合腳才為合適(shi)。皮鞋(xie)碼和運(yun)動(dong)鞋(xie)碼相差了就(jiu)是(shi)幾毫米吧。相對來說(shuo)，也就(jiu)是(shi)一個(ge)碼數。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳底彎(wan)度大，腳骨(gu)露出比較多的人

（2）腳底流汗多(duo)的人

（3）腳趾幾乎并排成一直(zhi)線的人

（4）體(ti)重較重的人

（5）成長期或老年期的人

（6）走路多的(de)人

（7）設計上(shang)修長的鞋

（8）設計上(shang)鞋頭較(jiao)尖(jian)的鞋子

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳底彎度小

（2）體(ti)重輕的人(ren)

（3）鞋(xie)跟比較高的鞋(xie)

（4）設計上比較肥的鞋

（5）設計上鞋(xie)尖較寬(kuan)的鞋(xie)

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材(cai)料的硬、軟(ruan)、厚、薄、伸縮(suo)度。

（2）鞋子本身是(shi)低幫的、高幫的、高跟(gen)的、有無(wu)系帶的。

（3）消費者的嗜好(hao)、年齡、習慣、職業等。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分左右。

3、選購運動鞋時：

（1）穿上你進行該(gai)項運動(dong)時所穿的襪(wa)子(zi)或(huo)者上相同(tong)厚度的襪(wa)子(zi)。

（2）系好鞋帶(dai)并且適當地調整鞋帶(dai)的松緊度，如此可感(gan)覺(jue)到鞋子的適腳性是否(fou)理想。

（3）選購(gou)中(zhong)度質軟的鞋墊。

（4）鞋子本身重量宜選(xuan)擇輕者(zhe)，重者(zhe)易(yi)使穿(chuan)著者(zhe)感(gan)覺有脫落感(gan)，并且容易(yi)疲勞。

（5）鞋口(kou)不要太開，否(fou)則穿著時易脫落(luo)，并且容易病勞。

（6）檢查(cha)鞋子的后跟部位，為(wei)了(le)避(bi)免高或(huo)堅(jian)硬的后跟護(hu)片設(she)計。

（7）鞋(xie)面與鞋(xie)底質較軟的，易于彎曲者，如(ru)果太硬，不易彎曲，容易疲(pi)勞(lao)。試穿時采用蹲姿，以檢查鞋(xie)子(zi)的彎折(zhe)性是否良(liang)好。

（8）注意鞋口高度，考慮踝骨的位置(zhi)，否則穿著時(shi)易磨擦破皮(pi)。

（9）檢查鞋底后跟(gen)部(bu)(bu)位高度(du)(du)是否高于前掌部(bu)(bu)位，因為(wei)人的腳部(bu)(bu)習慣于這(zhe)種方式，鞋跟(gen)高度(du)(du)也不(bu)要太高，并且注意(yi)跟(gen)部(bu)(bu)是否采用氣墊或者質地較軟(ruan)。

（10）鞋(xie)子內部的(de)接縫部位應以不(bu)磨擦(ca)腳為好。

（11）試穿(chuan)運動(dong)鞋(xie)(xie)，要穿(chuan)著它走幾步(bu)，最好交替地(di)將全身(shen)重量分別落于(yu)各腳(jiao)，檢查(cha)鞋(xie)(xie)頭是否有足夠的(de)空間容納因受壓而略微伸展的(de)腳(jiao)部(bu)。

（12）室外需(xu)要在粗且(qie)耐耗的鞋底(di)紋(wen)(wen)設計(ji)，不易滑溜(liu)的，室內(nei)鞋則需(xu)要平(ping)整鞋底(di)紋(wen)(wen)。

（13）購鞋時，最好安排下午時分，避(bi)免在清早的購(gou)鞋，因那(nei)時腳部會較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。