一、運動鞋尺碼說明

中國鞋(xie)(xie)號與(yu)國外幾(ji)種主要鞋(xie)(xie)號：

1、中國鞋(xie)號的(de)(de)制定：即以腳(jiao)長的(de)(de)毫米為基(ji)礎的(de)(de)鞋(xie)號，一單位(碼)約等(deng)于6.35MM。

2、世(shi)界(jie)上幾(ji)種代表(biao)性鞋號：

法碼：按內(nei)底(di)長度(du)計(ji)算，1個號長度(du)等于6.67MM；

英(ying)(ying)碼：按內底長的英(ying)(ying)寸數來計算，1英(ying)(ying)寸＝25.45MM；

美碼(ma)：美國尺碼(ma)也以英寸(cun)為(wei)度(du)量(liang)單位(wei)，長度(du)是9.00MM；

日碼(ma)：日本尺(chi)碼(ma)以厘米為度量(liang)單位，腳長(chang)多(duo)少厘米就穿多(duo)大的(de)鞋(xie)子。

二、皮鞋和運動鞋尺碼一樣嗎？

區別在于：皮(pi)鞋比運動鞋會小(xiao)一號(hao)，具(ju)體如(ru)下：

1、由于皮鞋是(shi)正裝的(de)(de)鞋子(zi)，所以在碼數(shu)上面絕對是(shi)按照大部(bu)分人(ren)的(de)(de)腳的(de)(de)標準(zhun)的(de)(de)碼數(shu)來制(zhi)作的(de)(de)，這樣(yang)才能(neng)夠讓人(ren)穿著它(ta)的(de)(de)時候，能(neng)夠整體看起來更加(jia)的(de)(de)美觀。

2、而運(yun)動(dong)鞋是在(zai)休閑時用來穿(chuan)的運(yun)動(dong)的，所以在(zai)設(she)計上(shang)(shang)就會比較寬松，使(shi)之讓在(zai)運(yun)動(dong)的時候腳(jiao)能夠得到很好的釋(shi)放。這(zhe)也就決定了運(yun)動(dong)鞋和(he)皮鞋碼數(shu)上(shang)(shang)是有區別的。

3、運動(dong)鞋碼一般都(dou)是比較大號的(de)，很適合各類人(ren)的(de)穿著。但是皮(pi)鞋就(jiu)不一定了(le)，因為每個(ge)人(ren)的(de)腳都(dou)會有(you)所(suo)不同，長度和寬度厚度等，這些都(dou)要(yao)考慮的(de)，皮(pi)鞋要(yao)合腳才(cai)為合適。皮(pi)鞋碼和運動(dong)鞋碼相差了(le)就(jiu)是幾毫米吧(ba)。相對來說(shuo)，也(ye)就(jiu)是一個(ge)碼數(shu)。

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三、運動鞋的選購注意事項

1、要加長一點的鞋子

（1）腳底彎度大(da)，腳骨露出比(bi)較多的人

（2）腳底(di)流汗多的人

（3）腳(jiao)趾幾乎(hu)并排成一直(zhi)線的人

（4）體重(zhong)較重(zhong)的人(ren)

（5）成長期或老年期的人

（6）走(zou)路(lu)多(duo)的人(ren)

（7）設計(ji)上修(xiu)長的(de)鞋

（8）設計上鞋(xie)頭較尖的(de)鞋(xie)子

2、不要加長太多的鞋子

（1）腳底彎度小(xiao)

（2）體重輕的人

（3）鞋跟比較高(gao)的鞋

（4）設計上比較肥的鞋

（5）設計(ji)上鞋尖(jian)較寬的鞋

再者，要注意鞋子的本身，然后考慮其他的因素：

（1）材料(liao)的(de)硬、軟、厚(hou)、薄(bo)、伸縮度。

（2）鞋子本身是低(di)幫(bang)的、高(gao)幫(bang)的、高(gao)跟的、有(you)無系帶的。

（3）消費者的嗜(shi)好、年齡、習慣、職業(ye)等。

通常選運動鞋要挑選鞋子長度（一般指中底長度）約比實際腳長多出1.5-2.0公分左(zuo)右(you)。

3、選購運動鞋時：

（1）穿上(shang)你進行(xing)該項運動時所穿的襪(wa)(wa)子或者上(shang)相同厚度的襪(wa)(wa)子。

（2）系好鞋(xie)帶(dai)并且適當地調整鞋(xie)帶(dai)的松緊度(du)，如此可(ke)感(gan)覺(jue)到鞋(xie)子的適腳性是否理(li)想。

（3）選購中(zhong)度質軟的鞋墊。

（4）鞋子本身重(zhong)量宜選擇輕者，重(zhong)者易使穿著(zhu)者感覺有脫落感，并且容易疲(pi)勞。

（5）鞋口不要太開，否則穿著時(shi)易脫落，并且容易病勞。

（6）檢查鞋子的(de)后(hou)跟部位，為了避免高或堅(jian)硬的(de)后(hou)跟護片設(she)計。

（7）鞋(xie)面與鞋(xie)底質較軟(ruan)的，易于彎(wan)曲者(zhe)，如果太硬(ying)，不(bu)易彎(wan)曲，容易疲勞。試穿時采用(yong)蹲姿，以檢查鞋(xie)子的彎(wan)折性是否(fou)良好。

（8）注意鞋(xie)口高(gao)度，考慮踝骨的位置，否則穿著時易磨擦破皮。

（9）檢查鞋(xie)底后跟(gen)(gen)(gen)部位高(gao)度是否高(gao)于前掌部位，因為(wei)人的腳部習慣于這(zhe)種方式，鞋(xie)跟(gen)(gen)(gen)高(gao)度也(ye)不要太高(gao)，并且注意跟(gen)(gen)(gen)部是否采用氣墊(dian)或者質地較軟。

（10）鞋(xie)子內部的接縫部位應以不磨擦腳(jiao)為(wei)好。

（11）試穿運(yun)動鞋(xie)，要(yao)穿著它走幾(ji)步，最好交替(ti)地將全身重量分(fen)別落于(yu)各腳，檢查鞋(xie)頭是否有足夠的(de)空間容納(na)因(yin)受(shou)壓而(er)略(lve)微伸展的(de)腳部。

（12）室外(wai)需要(yao)在粗且耐耗的(de)鞋(xie)底紋(wen)設計(ji)，不易滑溜的(de)，室內鞋(xie)則需要(yao)平整(zheng)鞋(xie)底紋(wen)。

（13）購(gou)鞋時，最好安排下午時分(fen)，避免(mian)在清早(zao)的購鞋，因那(nei)時腳部(bu)會較小。

（14）根據不同運動用途及場所，選擇相適應的運動鞋。