近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱讀，應選用對比(bi)度較強(qiang)、字(zi)跡(ji)較大(da)的(de)(de)材料(liao)。對于字(zi)跡(ji)過小(xiao)的(de)(de)材料(liao)則應適當(dang)縮短閱讀的(de)(de)持(chi)續時間。閱讀的(de)(de)距離應控制在30cm，書寫的(de)(de)距離也不宜(yi)小(xiao)于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量(liang)避(bi)免在目標(biao)位置(zhi)與視線方向(xiang)的不穩(wen)定的環境(jing)中閱讀或(huo)看視頻，如在乘(cheng)車(che)走路時，避(bi)免照明條件不良，如照度(du)過低、燈光頻閃(shan)等(deng)。

4、定期檢查視力

如半年復查1次，眼部當出現異常，及時(shi)就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)(yan)藥(yao)水(shui)和(he)眼(yan)(yan)藥(yao)膏眼(yan)(yan)部(bu)外用(yong)藥(yao)品(pin)，大部(bu)分屬抗(kang)菌消炎藥(yao)或含激(ji)素的眼(yan)(yan)藥(yao)，最好(hao)不要濫(lan)用(yong)，最好(hao)遵醫囑便用(yong)。

6、生活方式

保障充(chong)足睡眠時間，讓(rang)眼睛得以充(chong)分休息(xi)；鍛煉身體，增加戶外活(huo)動，使身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通常情(qing)況下(xia)，近(jin)視手術恢復期間無特殊飲食(shi)要(yao)求，一般注意營養均衡，無刺(ci)激性即可，但(dan)部分飲食(shi)對眼(yan)部健康有益(yi)，可參考后食(shi)用(yong)，但(dan)都不(bu)要(yao)過量，不(bu)然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)(dan)白質的缺乏可能導致視(shi)力障(zhang)礙。因此，瘦(shou)肉、魚、乳(ru)、蛋(dan)(dan)類和大豆制品等對視(shi)力恢(hui)復有(you)益(yi)。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅韌，并參(can)與視神(shen)經生理(li)活動(dong)。鈣磷缺乏時(shi)，易發生視力疲勞。富含鈣、磷的食物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪(lao)、果(guo)仁(ren)等。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種(zhong)水果和蔬菜等。維生(sheng)(sheng)素B1、B2是參(can)與包括視神經細(xi)胞代謝的(de)重要物(wu)質，并有保護眼瞼(jian)結膜、球結膜和角(jiao)膜的(de)作用。富含維生(sheng)(sheng)素B1、B2的(de)食(shi)物(wu)有米糠、麩皮、瘦肉、動物(wu)肝臟、魚、蛋、奶制(zhi)品(pin)等。

5、補充微量元素

微(wei)量元素如鋅、鉻(ge)、鉬、硒等，也參與眼睛內各種(zhong)物質的代謝，調(diao)節其生(sheng)理功(gong)能，如牡蠣、牛肉、蛋類、動(dong)物肝(gan)臟、豆制品(pin)、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運(yun)動可(ke)能對角膜、晶狀體的穩定度(du)造成影響，建議術后(hou)半年(nian)內(nei)不要進行劇烈運(yun)動，如打(da)籃球、搏擊、攀巖等，并且術后(hou)1個(ge)(ge)月(yue)內(nei)不能游(you)泳，6個(ge)(ge)月(yue)內(nei)不能潛水。

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