近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需(xu)要閱讀(du)，應選用對比度(du)較強、字跡(ji)較大的(de)材料。對于字跡(ji)過小的(de)材料則應適當縮短閱讀(du)的(de)持續時間。閱讀(du)的(de)距(ju)離應控制在30cm，書寫的(de)距(ju)離也不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避(bi)免(mian)在目標位(wei)置與視線方向的(de)(de)不穩定的(de)(de)環境中閱(yue)讀(du)或看視頻，如(ru)在乘車走路時，避(bi)免(mian)照(zhao)明條件不良，如(ru)照(zhao)度(du)過低(di)、燈光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年(nian)復(fu)查1次，眼部當出現異(yi)常，及(ji)時就醫(yi)。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥水和眼(yan)藥膏眼(yan)部(bu)外(wai)用(yong)藥品(pin)，大部(bu)分屬(shu)抗菌消炎藥或含(han)激素(su)的眼(yan)藥，最(zui)好不要濫用(yong)，最(zui)好遵醫(yi)囑便(bian)用(yong)。

6、生活方式

保障充足(zu)睡眠(mian)時間(jian)，讓眼睛得(de)以(yi)充分休息；鍛煉身(shen)體(ti)，增(zeng)加戶外活動(dong)，使身(shen)體(ti)素質提(ti)高。

近視手術后要吃什么

通(tong)常情況(kuang)下，近視手術(shu)恢復期間無特殊飲食要求，一般注意營養均(jun)衡(heng)，無刺激(ji)性即可(ke)，但部(bu)分飲食對眼部(bu)健康有益，可(ke)參考后食用，但都不要過量，不然會適得(de)其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)白質(zhi)的缺乏可能導致視力(li)障(zhang)礙。因此，瘦肉、魚、乳、蛋(dan)類和(he)大豆制品等對視力(li)恢(hui)復有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷(lin)(lin)可使鞏(gong)膜堅韌(ren)，并參(can)與視神經生(sheng)理活動。鈣磷(lin)(lin)缺乏時，易發生(sheng)視力(li)疲勞。富含(han)鈣、磷(lin)(lin)的食物(wu)有(you)牛(niu)奶、酸(suan)奶、奶酪、果(guo)仁(ren)等(deng)。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果(guo)和蔬(shu)菜等。維生素B1、B2是參與包括視神(shen)經細胞代謝的(de)重要物(wu)質，并有保(bao)護眼(yan)瞼結膜、球結膜和角膜的(de)作用(yong)。富(fu)含維生素B1、B2的(de)食物(wu)有米糠(kang)、麩皮(pi)、瘦肉、動(dong)物(wu)肝臟、魚、蛋(dan)、奶制(zhi)品等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等(deng)，也參與眼睛內(nei)各(ge)種物(wu)質的代謝(xie)，調(diao)節其生理功能(neng)，如牡蠣、牛肉、蛋(dan)類、動物(wu)肝臟、豆(dou)制品、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于(yu)劇烈運動可(ke)能(neng)對(dui)角膜、晶狀體(ti)的穩定度造(zao)成影(ying)響，建議術后半年內(nei)(nei)不要進行劇烈運動，如打籃球、搏擊、攀巖(yan)等，并且術后1個月(yue)內(nei)(nei)不能(neng)游(you)泳，6個月(yue)內(nei)(nei)不能(neng)潛水。

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