生理期正確使用精油可改善皮膚緩解痛經

誤區1：精油只是美容保養品而已

很(hen)多消(xiao)費者認(ren)(ren)為(wei)精(jing)油只是一種純(chun)天然的(de)肌(ji)膚或身體(ti)的(de)保養品，認(ren)(ren)為(wei)精(jing)油可以美白、去(qu)皺、減肥、豐胸，等(deng)等(deng)。

但實(shi)際上，精(jing)油所具(ju)有的(de)功效可遠遠不止如此(ci)呢！精(jing)油對肌膚的(de)幫助(zhu)是由內而(er)外的(de)，是從心(xin)靈(ling)的(de)健康(kang)向(xiang)外擴展到身體的(de)健康(kang)，再外擴到肌膚的(de)健康(kang)和美麗，這是任何昂(ang)貴護膚品(pin)都無法做到的(de)。

誤區2：生理期不能使用精油

金韻蓉老師糾錯：實際上，芳(fang)香精油對于生理期的(de)肌膚調理及精神(shen)舒(shu)緩都有著非常(chang)顯著的(de)效果(guo)，因為(wei)精油不(bu)但可以(yi)療養器(qi)官(guan)上的(de)不(bu)適，更美(mei)妙的(de)是，它還可以(yi)照(zhao)顧到情(qing)緒上的(de)問題。

例如柏樹(shu)、天竺葵(kui)、生姜等精油對(dui)于生理期(qi)的調養都非常(chang)好，針對(dui)常(chang)見(jian)的幾種(zhong)癥狀，精油的配方(fang)如下：

●膚色(se)黯淡、生(sheng)理期不規律：玫瑰+柏(bo)樹+天竺(zhu)葵

●膚色蒼白、經期流(liu)量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干(gan)燥，痛經嚴重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區3：口服精油對美容更有效

不(bu)但不(bu)能口(kou)服精(jing)油，直接使(shi)用(yong)純精(jing)油也是不(bu)可以的(de)純精(jing)油由于濃度(du)很高，是絕對不(bu)允許直接接觸肌(ji)膚的(de)(只有茶樹(shu)、薰衣草精(jing)油除外)，必(bi)須經過(guo)稀釋后方(fang)可使(shi)用(yong)。

所以按摩或保(bao)養使用的(de)精(jing)油(you)一定是經稀釋調配后的(de)復方精(jing)油(you)，復方精(jing)油(you)才(cai)可以直(zhi)接(jie)用于肌(ji)膚(fu)上。

誤區4：精油可以加入面霜中使用

自做(zuo)主(zhu)張地將精(jing)油(you)加入面(mian)(mian)霜中，后(hou)果就(jiu)是(shi)一(yi)瓶好好的面(mian)(mian)霜變質了！

油水分離(li)了(le)！味道(dao)不對了(le)！

原因何在呢？問題出(chu)在面霜里，由于精(jing)油是純(chun)天(tian)然植物(wu)性(xing)的(de)(de)，如果(guo)遇到(dao)化工(gong)合成(cheng)的(de)(de)物(wu)質或(huo)人工(gong)香精(jing)就(jiu)會有反應，造成(cheng)以(yi)上(shang)現象。所以(yi)在自行調配的(de)(de)時(shi)候，要選擇同樣是天(tian)然成(cheng)分(fen)的(de)(de)面霜產品才可以(yi)。

誤區5：精油使用頻率和量越多越好

金(jin)韻蓉老師糾錯喜(xi)歡精油的(de)人常(chang)常(chang)會(hui)犯這(zhe)(zhe)樣的(de)美麗錯誤，把太多的(de)精油用在(zai)自己(ji)的(de)身上，實際上這(zhe)(zhe)會(hui)適得其反。

精(jing)油是精(jing)純的天然物質，由于(yu)濃度很高，即便(bian)是經過(guo)稀釋也并不是使(shi)用越密集越好，適量(liang)使(shi)用會讓(rang)精(jing)油發揮很好的功效(xiao)，而過(guo)多(duo)則會造成(cheng)腎臟的負(fu)擔(dan)，讓(rang)自己的身體(ti)感到不適。

誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有(you)任何添加劑(ji)的純植物精華(hua)，不(bu)同于藥品或是激素，不(bu)會造成上癮,也不(bu)會導(dao)致肌膚(fu)的依(yi)賴(lai)感。因(yin)為它的功效(xiao)是激發個體(ti)自身的潛(qian)力和潛(qian)能(neng)，而(er)不(bu)是取代功能(neng)。

而精油(you)的成分通常有(you)醇、醛、酯、酮、氧化(hua)物、酚(fen)等(deng)基(ji)本化(hua)學(xue)元素(su)(su)，每(mei)一種(zhong)化(hua)學(xue)元素(su)(su)都以特定的方式(shi)發生反(fan)應并發揮其功能，從而決定精油(you)所具有(you)的功效。

誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精(jing)(jing)油的(de)香氣對于調節情緒(xu)的(de)功效(xiao)與(yu)精(jing)(jing)油進入人體作用于器官的(de)功效(xiao)是同等重要的(de)。所以千萬不要誤認為(wei)室內香薰用的(de)精(jing)(jing)油只要香氣襲人就行，而(er)選擇(ze)那些價格便宜的(de)劣質品(pin)。

價(jia)格(ge)低廉的(de)精油往往是由化(hua)學合成的(de)，這(zhe)種(zhong)化(hua)工(gong)成分模擬的(de)“香味”會刺(ci)激神經系統(tong)，造成頭(tou)暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的(de)不(bu)良后果，不(bu)但對身心無益(yi)，還會造成對人體的(de)傷害。

誤區8：精油可以在家DIY

在精(jing)油的實際使(shi)用過程中，人們常(chang)常(chang)因為對精(jing)油知識(shi)的不了(le)解而(er)造成(cheng)困擾。

例如：用買到的5%的玫瑰精油直接涂在肌膚上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，卻因過量使用導致興奮失眠精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，所以喜歡DIY精油的女孩們，需要與專業的芳香療法學術機構(例如：IFA國際芳香療法治療師學會)聯系學習。