文(wen)胸(xiong)(xiong)是女性(xing)的(de)貼(tie)身(shen)伴(ban)侶，每日都需(xu)要它(ta)的(de)陪伴(ban)，選購(gou)文(wen)胸(xiong)(xiong)的(de)時候尺(chi)(chi)(chi)碼對(dui)照(zhao)表(biao)是重要參考因(yin)素。文(wen)胸(xiong)(xiong)尺(chi)(chi)(chi)碼對(dui)照(zhao)表(biao)也(ye)稱胸(xiong)(xiong)罩尺(chi)(chi)(chi)寸(cun)對(dui)照(zhao)表(biao)，是根(gen)據國際標(biao)準制(zhi)定(ding)的(de)文(wen)胸(xiong)(xiong)尺(chi)(chi)(chi)寸(cun)、胸(xiong)(xiong)罩尺(chi)(chi)(chi)寸(cun)表(biao)。文(wen)胸(xiong)(xiong)測量(liang)方法：水平圍繞胸(xiong)(xiong)部(bu)乳房底(di)部(bu)一周的(de)長度(du)，即為您的(de)胸(xiong)(xiong)部(bu)下(xia)圍尺(chi)(chi)(chi)寸(cun)，單位：cm。購(gou)買文(wen)胸(xiong)(xiong)的(de)時候，往往因(yin)根(gen)據自己(ji)的(de)下(xia)胸(xiong)(xiong)圍選擇(ze)一個相近的(de)概數作為自己(ji)文(wen)胸(xiong)(xiong)的(de)尺(chi)(chi)(chi)碼，例如，如果你的(de)下(xia)胸(xiong)(xiong)圍在68cm~72cm之間，那么(me)請選擇(ze)70碼。
| 國際尺(chi)碼 | 英(ying)式尺碼 | 下胸圍 | 上(shang)胸(xiong)圍 | 上下胸(xiong)圍差距(ju) | 杯型(xing) |
| 70A | 32A | 70CM | 80CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 70B | 32B | 70CM | 82.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 70C | 32C | 70CM | 85CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 70D | 32D | 70CM | 87.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 75A | 34A | 75CM | 85CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 75B | 34B | 75CM | 87.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 75C | 34C | 75CM | 90CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 75D | 34D | 75CM | 92.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 80A | 36A | 80CM | 90CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 80B | 36B | 80CM | 92.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 80C | 36C | 80CM | 95CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 80D | 36D | 80CM | 97.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 85A | 38A | 85CM | 95CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 85B | 38B | 85CM | 97.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 85C | 38C | 85CM | 100CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 85D | 38D | 85CM | 102.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
| 90A | 40A | 90CM | 100CM | 10CM左右 | A罩杯 |
| 90B | 40B | 90CM | 102.5CM | 12CM左右 | B罩杯 |
| 90C | 40C | 90CM | 105CM | 15CM左右 | C罩杯 |
| 90D | 40D | 90CM | 107.5CM | 17CM左右 | D罩杯 |
女士(shi)買文(wen)胸時，往(wang)(wang)往(wang)(wang)需要先(xian)測量一下自己(ji)合適(shi)的(de)(de)(de)(de)文(wen)胸尺(chi)碼(ma)，這個尺(chi)碼(ma)往(wang)(wang)往(wang)(wang)是一串類似(si)“75B”、“80C”的(de)(de)(de)(de)數(shu)字(zi)加(jia)字(zi)母的(de)(de)(de)(de)編碼(ma)，這個數(shu)字(zi)具體如何計算得出，瀏覽(lan)此文(wen)你就會(hui)一目了然。數(shu)字(zi)代表你的(de)(de)(de)(de)下胸圍尺(chi)寸，字(zi)母的(de)(de)(de)(de)罩杯上面舉例中“75”、“80”是指你的(de)(de)(de)(de)下胸圍尺(chi)碼(ma)表尺(chi)寸。
上胸圍：
乳頭(tou)處(chu)，乳房(fang)最豐(feng)滿(man)的那一圈，乳頭(tou)要(yao)和后背平行(xing)，如果下垂，可(ke)以將乳頭(tou)托到(dao)正常(chang)位置。
下胸圍：
乳房下(xia)面，胸(xiong)腔那(nei)一(yi)帶，平時戴胸(xiong)罩，下(xia)面的(de)鋼(gang)圈(quan)以及后(hou)背扣子那(nei)一(yi)圈(quan)，用軟尺貼著根(gen)部(bu)一(yi)圈(quan)。
文胸太小的(de)征兆：
副(fu)乳溢出
后(hou)綁帶繃(beng)緊向上(shang)推(tui)移(yi)
罩杯壓胸
肩帶勒出印痕
文胸太(tai)大的征兆(zhao)：
內衣側(ce)邊(bian)不服帖
肩帶與(yu)胸部(bu)上半(ban)部(bu)留有空隙
肩帶經常滑落
文胸尺碼合(he)適標準：
罩杯舒適(shi)，對乳房不形成(cheng)壓力
后綁帶(dai)穩妥置于肩胛骨下方
罩(zhao)杯填滿，側(ce)看像紅酒(jiu)杯
以(yi)BP點（乳點）為測點，用(yong)軟皮尺(chi)(chi)水平測量胸部最豐滿(man)處一周，即為胸圍尺(chi)(chi)寸。【詳細】
不穿內衣(yi)和衣(yi)服直立站好，不含胸(xiong)，用軟皮尺圍(wei)(wei)繞測量，測出下胸(xiong)圍(wei)(wei)的尺寸。【詳細】
上胸圍和下胸圍尺(chi)寸可(ke)以兩者(zhe)相減，通過查表(biao)，確定自己的罩杯號。【詳細】
1/2罩杯：利于服裝搭配，通常可將肩帶取下，適合露肩的衣服。【1/2罩杯文胸推薦>>】
3/4罩杯：是四款胸罩中聚攏效果最好的。【3/4罩杯文胸推薦>>】
5/8罩杯：與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩。【5/8罩杯文胸推薦>>】
全罩杯：可以將全部的乳房包容于罩杯內。【全罩杯文胸推薦>>】
1、手臂穿過肩(jian)帶，兩(liang)手拖住罩杯下方(fang)；
2、上身向(xiang)前45度傾斜，讓胸部進入罩杯；
3、雙手握住胸罩邊帶(dai)滑向(xiang)身后扣(kou)上背扣(kou)；
4、站直再(zai)調整，將外(wai)露的(de)肌肉撥(bo)入胸(xiong)罩內；
5、以雙手調整肩帶，留出一(yi)指寬，將兩側邊帶拉平無皺；
6、整體(ti)(ti)檢(jian)查(cha)，腋(ye)下是(shi)(shi)否(fou)有副乳(ru)，背后是(shi)(shi)否(fou)往(wang)上(shang)從乳(ru)頭下面(mian)的胸(xiong)圍(wei)減去乳(ru)房根部的胸(xiong)圍(wei)，甩甩手，活動一下身體(ti)(ti)。
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