【漱口(kou)水的(de)作用(yong)與(yu)副作用(yong)】漱口(kou)水有必要(yao)用(yong)嗎 漱口(kou)水的(de)作用(yong)與(yu)危害

現在市面上的漱口液有(you)好幾(ji)種類(lei)型，一般(ban)來說含(han)氟、含(han)抗(kang)生素、含(han)硼砂(sha)、氯已(yi)定(ding)的(de)漱(shu)口水都最好不好長期使用(yong)。抗(kang)生素是(shi)(shi)衛生部(bu)禁止(zhi)在口腔(qiang)粘膜消毒(du)(du)使用(yong)的(de)，而氯已(yi)定(ding)會(hui)引起(qi)(qi)口感發苦，在牙齒和舌面著色，長期使用(yong)能(neng)引起(qi)(qi)味(wei)覺改變。硼砂(sha)就更危險了，孕婦(fu)和兒童是(shi)(shi)絕對不能(neng)使用(yong)的(de)。現在市面上最安(an)全(quan)無毒(du)(du)的(de)漱(shu)口水是(shi)(shi)以穩定(ding)性二氧化氯為主原(yuan)(yuan)料的(de)漱(shu)口水，它的(de)殺(sha)菌(jun)原(yuan)(yuan)理是(shi)(shi)與口腔(qiang)中(zhong)的(de)酸進行活化釋放出大量的(de)新(xin)生態氧（口腔(qiang)中(zhong)的(de)細菌(jun)多為厭氧菌(jun)）來殺(sha)滅細菌(jun)。

一(yi)般來說漱(shu)口(kou)水是對口(kou)腔內(nei)的粘膜進(jin)行消毒，所以對牙(ya)齒基(ji)本(ben)上是不會有害處或是副作用的。

大多數人不需用漱口水

在(zai)國外，有些頗受歡(huan)迎的(de)漱口水(shui)酒(jiu)精(jing)含量高達26%，甚至超過紅酒(jiu)和啤酒(jiu)。雖然(ran)喝酒(jiu)和吸煙(yan)也容(rong)易(yi)導致口腔(qiang)癌，但是漱口水(shui)的(de)危害也不(bu)可小視。

人們喝酒(jiu)(jiu)(jiu)時(shi)一般一口(kou)咽(yan)下(xia)，或者邊喝酒(jiu)(jiu)(jiu)邊吃飯(fan)；而使用漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)時(shi)則是讓(rang)它在口(kou)腔(qiang)中停留許久，其中的(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)精很容(rong)易變為乙(yi)醛。如(ru)果既喝酒(jiu)(jiu)(jiu)又使用漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)，患口(kou)腔(qiang)癌的(de)幾率就會增加9倍；如(ru)果既吸(xi)煙又使用漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)，患口(kou)腔(qiang)癌的(de)幾率會增加5倍。

雖然沒有漱口(kou)(kou)(kou)水與口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)之間(jian)直接聯系的(de)確(que)切證(zheng)據，因為許(xu)多人使用(yong)漱口(kou)(kou)(kou)水通常是(shi)因為他(ta)們的(de)口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)不清潔。因此，無法肯定說究竟是(shi)漱口(kou)(kou)(kou)水還(huan)是(shi)口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)衛生(sheng)問題引發口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)。但考慮到漱口(kou)(kou)(kou)水可能導致患口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)的(de)風(feng)險(xian)增加，也應該停止使用(yong)。

漱口(kou)水(shui)作(zuo)為化學藥劑只能成為偶爾使(shi)用(yong)的輔助劑。只要人們(men)每天堅持(chi)用(yong)正確方式刷牙(ya)，保(bao)持(chi)健康(kang)飲食習慣，就不需要使(shi)用(yong)漱口(kou)水(shui)。

漱口水治療口臭？

市場(chang)上的漱口(kou)水(shui)對(dui)治療口(kou)臭沒有(you)很大的作用，最好是天天堅持淡鹽水(shui)漱口(kou)。

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的(de)毛(mao)巾輕柔地刷(shua)除舌苔。

其(qi)次(ci)，戒煙，戒酒;飲食(shi)要相對(dui)清淡(dan)，避免(mian)吃(chi)生冷、刺激(ji)性、有(you)臭味（如(ru)蒜(suan)、蔥、韭菜、臭豆(dou)腐等(deng)）及不易消(xiao)化的、油(you)膩的（高(gao)蛋(dan)白、高(gao)脂(zhi)肪）食(shi)物;進食(shi)時要細嚼 慢咽(yan);多(duo)(duo)喝水(shui)，多(duo)(duo)食(shi)蔬(shu)菜水(shui)果及豆(dou)類;生活作息規(gui)律，保持心情舒(shu)暢;多(duo)(duo)參加(jia)體育(yu)鍛煉(lian)。中醫認(ren)為，口(kou)臭屬于(yu)胃腸道有(you)“熱”，因此主張口(kou)臭盡量(liang)少吃(chi)助(zhu)熱的溫里散(san) 寒類食(shi)物，適量(liang)吃(chi)一些消(xiao)熱的清熱類食(shi)物。

第三，在治療(liao)(liao)上，首先要積極治療(liao)(liao)原發病(bing)。對(dui)于(yu)口(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)、消化(hua)系統(tong)、呼(hu)吸系統(tong)等可引起口(kou)(kou)(kou)(kou)臭的疾病(bing)，要積極進行(xing)相應(ying)的治療(liao)(liao);由于(yu)口(kou)(kou)(kou)(kou)臭往(wang)往(wang)多是由于(yu)口(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)或(huo)消化(hua)道感(gan)染(ran)(ran) 厭氧(yang)(yang)菌或(huo)兼性厭氧(yang)(yang)菌所致，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)服(fu)用(yong)(yong)替(ti)硝唑(zuo)或(huo)甲(jia)硝唑(zuo)（時間不能超過7天(tian)，精神(shen)(shen)病(bing)人、孕婦、哺乳(ru)期(qi)婦女以(yi)(yi)及肝(gan)功(gong)能不全(quan)者禁用(yong)(yong)），這(zhe)是一(yi)種治療(liao)(liao)厭氧(yang)(yang)菌或(huo)兼性 厭氧(yang)(yang)菌的藥物;幽門(men)螺(luo)桿菌感(gan)染(ran)(ran)所引起的口(kou)(kou)(kou)(kou)臭，可以(yi)(yi)服(fu)用(yong)(yong)根治幽門(men)螺(luo)桿菌的藥物。還(huan)可以(yi)(yi)配合用(yong)(yong)中藥佩蘭10克，開水(shui)沏飲(yin)（就是像沏茶那(nei)樣(yang)地(di)以(yi)(yi)佩蘭代茶沏著喝）一(yi)天(tian)1—2次，這(zhe)比有些口(kou)(kou)(kou)(kou)香糖要好使;叩齒也是一(yi)種很好的方(fang)法：閉(bi)唇，輕(qing)輕(qing)叩齒100－300次，其間可有唾(tuo)液增多現(xian)象(xiang)，小口(kou)(kou)(kou)(kou)緩(huan)緩(huan)咽下，每(mei)日做2－3次，不但治療(liao)(liao)口(kou)(kou)(kou)(kou)臭，對(dui)口(kou)(kou)(kou)(kou)腔(qiang)疾病(bing)也有不錯(cuo)的療(liao)(liao)效，大家不妨試一(yi)試;另外(wai)，屬于(yu)精神(shen)(shen)因素口(kou)(kou)(kou)(kou)臭者，服(fu)藥無效，需(xu)要看心理醫生。

漱口水可致口腔癌

喝(he)酒、吸(xi)煙雖是口(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)高危因(yin)素，但漱(shu)口(kou)(kou)水的危害也(ye)不可小視。如(ru)果既喝(he)酒又用漱(shu)口(kou)(kou)水，患口(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)幾率增(zeng)加9倍(bei);既吸(xi)煙又用漱(shu)口(kou)(kou)水，患口(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)幾率增(zeng)加5倍(bei)。使(shi)用漱(shu)口(kou)(kou)水多是因(yin)為(wei)口(kou)(kou)腔(qiang)不清潔，但無(wu)法(fa)肯定究竟是漱(shu)口(kou)(kou)水還(huan)是口(kou)(kou)腔(qiang)衛生(sheng)問題引起(qi)口(kou)(kou)腔(qiang)癌(ai)，建(jian)議大家多刷牙(ya)、少用漱(shu)口(kou)(kou)水，含酒精的漱(shu)口(kou)(kou) 水盡量別用。

漱口水使用的注意事項：

① 漱口不能代替刷牙(ya)，漱口水只能作為口腔護理的輔(fu)助用品(pin)。

② 漱口水只能用作(zuo)口腔含漱，不能吞服，否(fou)則易引起不良(liang)撫慰或中毒。

③ 學(xue)齡(ling)前兒童(tong)、妊娠期或哺(bu)乳(ru)期婦女(nv)要慎(shen)用治療型漱口(kou)水。

④ 治(zhi)療型(xing)漱(shu)口水必須在醫(yi)生的指導下使(shi)用，保健型(xing)漱(shu)口水在使(shi)用前也應向醫(yi)生咨詢。

⑤ 含抗菌成分(fen)的(de)漱口(kou)(kou)(kou)水(shui)不宜臨(lin)時使用，否(fou)則易引起口(kou)(kou)(kou)腔菌群失調，導致(zhi)口(kou)(kou)(kou)腔生態環(huan)境(jing)改變(bian)，從而引發口(kou)(kou)(kou)腔黏膜疾病。

⑥ 對漱口水所含成分過敏者應(ying)禁止(zhi)使用。

⑦ 用(yong)洗必泰類(lei)漱口水漱口，可引起舌背(bei)著色或暫時性味(wei)覺喪失，不應長期使用(yong)。

補：防蛀秘笈：

1、含氟(fu)牙膏刷牙后，含著泡沫漱口(kou)兩三分(fen)鐘，讓(rang)泡沫在唇齒(chi)間(jian)流動，再吐掉。此時氟(fu)離子(zi)溶解于泡沫中，極易被牙齒(chi)吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞(tun)。靠這(zhe)種方法，以前(qian)滿口(kou)的牙菌斑，現在都(dou)沒有(you)了，而且(qie)可以鞏固脆弱(ruo)的牙齒(chi)。

2、刷(shua)(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)(ya)方(fang)式，對于咀嚼面用橫(heng)刷(shua)(shua)(shua)(shua)法，來回拉鋸動作。對于牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的(de)內外兩面（即舌(she)面和頰面）用豎刷(shua)(shua)(shua)(shua)法，刷(shua)(shua)(shua)(shua)上牙(ya)(ya)(ya)(ya)時，先(xian)將(jiang)牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)(shua)的(de)刷(shua)(shua)(shua)(shua)毛輕放在牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦與牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的(de)交界處，然后通過(guo)手腕的(de)上下(xia)活動像用梳(shu)子一(yi)樣，刷(shua)(shua)(shua)(shua)毛自牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦順著牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫(feng)向下(xia)刷(shua)(shua)(shua)(shua)，在同一(yi)部位反復數次(ci)；刷(shua)(shua)(shua)(shua)下(xia)牙(ya)(ya)(ya)(ya)時則同樣的(de)方(fang)法從下(xia)往上刷(shua)(shua)(shua)(shua)，這樣可以把牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫(feng)中的(de)食(shi)物殘(can)渣和牙(ya)(ya)(ya)(ya)菌斑清潔掉。

3、每隔3天使(shi)用(yong)一(yi)次含氟的漱(shu)口(kou)(kou)水，漱(shu)口(kou)(kou)水可以深入(ru)到牙(ya)膏(gao)難以企及的牙(ya)縫(feng)深處，清除牙(ya)垢和牙(ya)菌斑。無需(xu)多用(yong)。

4、餐后刷牙。若(ruo)無法(fa)做到(dao)，餐后用(yong)(yong)溫(wen)水(shui)漱(shu)口，不能(neng)隨便(bian)漱(shu)一下就(jiu)吐掉，而是(shi)在(zai)口中(zhong)用(yong)(yong)力漱(shu)100下，這樣才(cai)有作用(yong)(yong)。吃零食(shi)后也要漱(shu)口。

5、含氟(fu)牙(ya)膏(gao)選用(yong)名牌的(de)(de)(de)(de)就可以。質地呈凝凍狀的(de)(de)(de)(de)。注意(yi)看(kan)含氟(fu)量，國標(biao)規(gui)定：總氟(fu)量要大于(yu)等于(yu)牙(ya)膏(gao)總重的(de)(de)(de)(de)0.04%，并小(xiao)于(yu)等于(yu)0.15%；可溶(rong)氟(fu)或(huo)游離氟(fu)則必(bi)須大于(yu)等于(yu)0.04%。一(yi)般用(yong)0.11%的(de)(de)(de)(de)即可，牙(ya)菌(jun)斑(ban)很(hen)多很(hen)嚴重的(de)(de)(de)(de)用(yong)0.14%到0.15%的(de)(de)(de)(de)，刷一(yi)個(ge)月，牙(ya)菌(jun)斑(ban)就會明顯消(xiao)失，堅持3個(ge)月，牙(ya)菌(jun)斑(ban)就看(kan)不見了(le)。不要用(yong)增白牙(ya)膏(gao)，會使牙(ya)齒變脆。

6、牙菌斑(ban)、很微小的蛀斑(ban)、很淺很淺的齲洞，用含氟(fu)牙膏完全可以徹底(di)搞定，不需要填補。