籃球技(ji)巧解析 籃球進攻與防守(shou)技(ji)巧

進攻：

傳(chuan)切配(pei)合： 它是(shi)進(jin)攻隊員之間(jian)利用傳(chuan)球(qiu)、切入等(deng)技術組成的簡單配(pei)合。它包括一傳(chuan)一切和空(kong)切配(pei)合兩種。

傳切(qie)配合的(de)要(yao)求(qiu)：切(qie)入(ru)隊(dui)(dui)員(yuan)要(yao)根(gen)據情況掌握切(qie)入(ru)的(de)時(shi)機，果(guo)斷(duan)快速(su)擺(bai)脫對手(shou)，并(bing)隨時(shi)注意接(jie)同伴(ban)的(de)傳球。傳球隊(dui)(dui)員(yuan)要(yao)運用假動作吸引(yin)牽(qian)制對手(shou)。當切(qie)入(ru)隊(dui)(dui)員(yuan)已擺(bai)脫對手(shou)并(bing)處(chu)于有利位置(zhi)時(shi)，應及時(shi)、準(zhun)確地把球傳給他(ta)。

突分配合(he)： 是持(chi)球隊員(yuan)突破(po)后(hou)，利用傳球與同伴配合(he)的方法。

突(tu)分配合的要求：突(tu)破要突(tu)然、快(kuai)速，在突(tu)破過程(cheng)中(zhong)既要做好投籃的準(zhun)備，又要隨時注意觀察場上攻守隊員的位置和(he)行動(dong)，以便抓(zhua)住有(you)利(li)戰機，及時、準(zhun)確地把球傳給有(you)利(li)進攻的同伴(ban)。

掩(yan)(yan)(yan)護(hu)配(pei)合：是掩(yan)(yan)(yan)護(hu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)采用(yong)合理的(de)(de)行動，用(yong)身體(ti)擋住同(tong)伴(ban)的(de)(de)防(fang)守(shou)者的(de)(de)移動路線，使同(tong)伴(ban)借(jie)以擺脫防(fang)守(shou)，或利(li)用(yong)同(tong)伴(ban)的(de)(de)身體(ti)擺脫防(fang)守(shou)，從而接球(qiu)進(jin)攻的(de)(de)一種配(pei)合方法(fa)。 掩(yan)(yan)(yan)護(hu)時(shi)，掩(yan)(yan)(yan)護(hu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)跑到同(tong)伴(ban)的(de)(de)防(fang)守(shou)者前、后或側面(mian)，保持適當距離（要符合規則(ze)要求），兩(liang)腳(jiao)開立，膝微屈，兩(liang)臂屈肘于胸前，上體(ti)稍前傾，擴大掩(yan)(yan)(yan)護(hu)面(mian)積。當同(tong)伴(ban)利(li)用(yong)掩(yan)(yan)(yan)護(hu)擺脫防(fang)守(shou)時(shi)，掩(yan)(yan)(yan)護(hu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)要及時(shi)轉身跟進(jin)，準(zhun)備搶籃板球(qiu)或接回傳球(qiu)。掩(yan)(yan)(yan)護(hu)配(pei)合可以由無(wu)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)給(gei)(gei)有(you)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)掩(yan)(yan)(yan)護(hu)，也可以由有(you)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)給(gei)(gei)無(wu)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)掩(yan)(yan)(yan)護(hu)和無(wu)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)給(gei)(gei)無(wu)球(qiu)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)掩(yan)(yan)(yan)護(hu)。

掩(yan)(yan)護配(pei)合(he)的(de)要(yao)(yao)(yao)求：[1]掩(yan)(yan)護時，隊員的(de)身體姿勢要(yao)(yao)(yao)正確，距離要(yao)(yao)(yao)適當，動(dong)作(zuo)要(yao)(yao)(yao)合(he)理，行(xing)(xing)動(dong)要(yao)(yao)(yao)隱(yin)蔽。[2]被掩(yan)(yan)護的(de)對(dui)于要(yao)(yao)(yao)利用假動(dong)作(zuo)配(pei)合(he)行(xing)(xing)動(dong)，當同伴到(dao)達掩(yan)(yan)護位置時，擺(bai)脫對(dui)手的(de)行(xing)(xing)動(dong)要(yao)(yao)(yao)及(ji)時、突然、快速。[3]兩人要(yao)(yao)(yao)配(pei)合(he)默(mo)契，及(ji)時行(xing)(xing)動(dong)，并根據(ju)情況變化，及(ji)時應變，爭取(qu)第二個(ge)攻擊機會。

策應(ying)配(pei)合是(shi)指進攻隊員背對籃框或側對籃框接球，由他做樞紐，與同伴相(xiang)配(pei)合而形成一種里應(ying)外合的配(pei)合方法(fa)。

策(ce)應(ying)配合(he)(he)要(yao)求：策(ce)應(ying)者(zhe)要(yao)及時(shi)搶位要(yao)球(qiu)(qiu)，接球(qiu)(qiu)后(hou)，兩(liang)手持球(qiu)(qiu)于胸(xiong)前，兩(liang)肘外(wai)展保護球(qiu)(qiu)。策(ce)應(ying)者(zhe)如果身(shen)材高大，也可把(ba)球(qiu)(qiu)置(zhi)于頭上，要(yao)隨時(shi)觀察場上情(qing)況(kuang)，以便及時(shi)把(ba)球(qiu)(qiu)傳(chuan)給處(chu)于最有利位置(zhi)的(de)同(tong)伴(ban)，同(tong)時(shi)注意自己的(de)進攻(gong)機會，根據(ju)攻(gong)防(fang)情(qing)況(kuang)，處(chu)理好內(nei)外(wai)結(jie)合(he)(he)的(de)關系。在策(ce)應(ying)時(shi)，要(yao)用(yong)轉身(shen)、跨(kua)步等(deng)動(dong)作(zuo)協(xie)助同(tong)伴(ban)擺脫防(fang)守或個(ge)人進行攻(gong)擊(ji)。配合(he)(he)隊員要(yao)根據(ju)策(ce)應(ying)者(zhe)的(de)位置(zhi)，及時(shi)把(ba)球(qiu)(qiu)傳(chuan)到遠離防(fang)守的(de)一側，做到人到球(qiu)(qiu)到，并設法擺脫防(fang)守，準備接球(qiu)(qiu)。配合(he)(he)結(jie)束（投籃(lan)）后(hou)，兩(liang)人立即跟進搶籃(lan)板球(qiu)(qiu)。

防守：

夾擊(ji)配合： 是兩(liang)個(ge)防守(shou)隊員防守(shou)一個(ge)進(jin)攻隊員的一種配合方法。

夾(jia)擊配(pei)合的要(yao)(yao)求：當對方運球(qiu)停止和持(chi)球(qiu)隊員處于各個場角時，要(yao)(yao)果(guo)斷(duan)夾(jia)擊，并積極揮動手臂，封阻其傳球(qiu)路線，不要(yao)(yao)盲(mang)目搶、打球(qiu)、盡量(liang)避免不必要(yao)(yao)的犯規！

關門配合： 是(shi)兩(liang)個防守隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)協同防守突(tu)破(po)(po)的配合方法。當進(jin)攻隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)運球突(tu)破(po)(po)時，防守突(tu)破(po)(po)的隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)向側(ce)后方移(yi)(yi)動擋住其移(yi)(yi)動路線，臨近突(tu)破(po)(po)一(yi)側(ce)的防守隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)，應及時快速向突(tu)破(po)(po)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)的前(qian)進(jin)方向移(yi)(yi)動，與突(tu)破(po)(po)的隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)靠攏(long)，象兩(liang)扇門一(yi)樣關起來(lai)，堵住進(jin)攻者的前(qian)進(jin)路線。

關(guan)門(men)配合(he)的要(yao)求：“關(guan)門(men)”時(shi)，動作要(yao)快(kuai)，配合(he)要(yao)默契，二人要(yao)靠(kao)緊(jin)，不留(liu)空隙(xi)。與突破(po)隊(dui)員距離很近時(shi)，則可(ke)橫(heng)移關(guan)門(men)，堵截(jie)突破(po)者的去路。

交換(huan)防守配合： 是破壞掩(yan)護配合的(de)一種(zhong)方法。進攻隊(dui)員利用掩(yan)護已經擺脫防守時，防掩(yan)護的(de)隊(dui)員及時發出換(huan)防的(de)信號，與同伴互換(huan)各自的(de)對(dui)手。在適當時候在換(huan)防原來的(de)對(dui)手。

交換(huan)(huan)(huan)防守(shou)配合的要求：交換(huan)(huan)(huan)防守(shou)前(qian)，一般是由防守(shou)掩護者的隊(dui)員主動(dong)提示同伴，換(huan)(huan)(huan)防時，動(dong)作要果斷、快速。在適當時候在換(huan)(huan)(huan)回(hui)來，防守(shou)各自原來的對手(shou)，以(yi)免在個(ge)人力量對比上失利。

補(bu)防(fang)(fang)配合(he)：是兩個防(fang)(fang)守隊(dui)員(yuan)之間的一種(zhong)協同配合(he)方法。當同伴(ban)被突破時(shi)，臨近的防(fang)(fang)守隊(dui)員(yuan)立即放棄自己的對手(shou)，去補(bu)防(fang)(fang)那個威脅最大的進攻者，漏人的防(fang)(fang)守隊(dui)員(yuan)則要及(ji)時(shi)換防(fang)(fang)。

補防(fang)配(pei)合的(de)要求：補防(fang)時(shi)，動作要快速，果(guo)斷。其他防(fang)守隊員要及時(shi)換(huan)防(fang)威脅最大的(de)進攻者。