健康鞋子選擇標(biao)準(zhun)
選擇一雙舒適健康的(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie),可(ke)按照以(yi)下(xia)4個標準:鞋(xie)(xie)(xie)(xie)頭(tou)部分高一點,腳趾(zhi)在(zai)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)頭(tou)可(ke)以(yi)微微彎曲,有適度的(de)空間活動;鞋(xie)(xie)(xie)(xie)前身(shen)(shen)及鞋(xie)(xie)(xie)(xie)腰部分堅固一點,避免左(zuo)右(you)晃動、鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)寬(kuan)度應(ying)有0.5厘米的(de)活動空間、鞋(xie)(xie)(xie)(xie)后(hou)身(shen)(shen)皮質(zhi)要(yao)軟,鞋(xie)(xie)(xie)(xie)后(hou)跟部分要(yao)硬,這樣才能保護雙腳。
長期穿高跟鞋的(de)危害
高跟(gen)鞋(xie)雖(sui)然把人拉長,但是(shi)身體的重(zhong)量(liang)也因(yin)此過(guo)度集中(zhong)到腳掌,長此以往不僅容(rong)易長繭(jian)子還(huan)會(hui)導致扁平足。此外,還(huan)容(rong)易讓你的腳趾變形,腳踝(huai)損傷。因(yin)此,建(jian)議(yi)大家不要(yao)長期(qi)穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie),穿(chuan)一(yi)段時間后(hou),換休閑平底鞋(xie)穿(chuan)穿(chuan)。
長期穿尖頭鞋(xie)的(de)危害
除了(le)高跟鞋(xie)(xie)之外(wai),長(chang)期(qi)穿尖頭鞋(xie)(xie)對女性(xing)足部的(de)健康也是(shi)不好的(de),特別是(shi)尖頭高跟鞋(xie)(xie),危害就更大了(le)。因為尖頭鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)頭設(she)計得又窄又扁,長(chang)期(qi)穿的(de)話會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)腳趾(zhi)過分擠壓,從而磨損腳部,甚至可(ke)能會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)腳趾(zhi)變形、拇趾(zhi)外(wai)翻、腳趾(zhi)重疊等,所(suo)以愛美的(de)女性(xing)要注意,不能長(chang)期(qi)穿尖頭鞋(xie)(xie)。