據《麗江市(shi)第七次全(quan)國人(ren)口普查公報》數據，截至2020年11月1日(ri)零時(shi)，麗江市總(zong)人口(kou)（常(chang)住人口(kou)）為1253878人(ren)(ren)。全市一區四縣中，常住人(ren)(ren)口超過15萬(wan)人的有 5個，在(zai)20萬人至29萬人之間(jian)的有3個，超過30萬人有(you)1個。其中(zhong)，永勝縣(xian)人口居首(shou)位，占全市總人口比(bi)重為(wei)26.86%。城鎮人(ren)口為597447人，鄉(xiang)村人口為656431人，城鎮化率為47.65%。

人口分布情況：全市常(chang)住人口，男性人口為646314人，占總(zong)人口的51.55%；女性人口為607564人(ren)，占(zhan)總人(ren)口的48.45%。總人口性別比（以女性為(wei)100，男性(xing)(xing)對女性(xing)(xing)的(de)比例）為(wei)106.38，比2010年第(di)六次全國人口普查(cha)下降(jiang)0.26。0-14歲人口(kou)為(wei)213592人(ren)(ren)，占(zhan)總人(ren)(ren)口的(de)17.03%；15-59歲人(ren)口為857987人，占總人口的(de)68.43%；60歲及以上人口為(wei)182299人，占總人口的14.54%，其中65歲及以(yi)上(shang)人口為 132894人，占總人口的10.60%。

從麗江市常住人口來看，自2010年至2022年，麗江(jiang)全市常(chang)住人口呈現先增(zeng)長后下(xia)降(jiang)的趨勢(shi)，由2010年的124.61萬人，至2013年達126.9萬人(ren)后，人(ren)口開始(shi)下降，至2022年常住人口為123.8萬人，10余年來常(chang)住人口穩定在120萬(wan)左右，變化不大。

從麗江市戶籍人口來看，自2010年(nian)至2021年，麗江市(shi)戶籍人口(kou)總體上(shang)呈現增長(chang)的趨勢(shi)，由2010年的(de)120.94萬人(ren)，增(zeng)長至(zhi)2021年(nian)的123.81萬人，11年來(lai)戶籍人(ren)口(kou)增長2.87萬人，戶(hu)籍(ji)人口(kou)增長緩慢。

從麗江各(ge)縣(區(qu))常住人口來看，自2010年至2021年的(de)11年間(jian)，麗江市古(gu)城區和玉(yu)龍縣(xian)的常(chang)住(zhu)(zhu)人口總體(ti)上(shang)呈現增長趨勢，其(qi)中，古(gu)城區常(chang)住(zhu)(zhu)人口增長最(zui)快(kuai)，由2010年的21.14萬人(ren)，增長至(zhi)2021年(nian)的28.68萬人，10余年來增(zeng)長了7.54萬人。而永(yong)勝縣(xian)、寧蒗縣(xian)、華坪縣(xian)的常住(zhu)人口(kou)均有所下降，其中，永(yong)勝縣(xian)的常住(zhu)人口(kou)流失最多，10年(nian)來流失了5.5萬人(ren)。