據(ju)《麗(li)江市第七次(ci)全(quan)國人(ren)口普查(cha)公報》數(shu)據(ju)，截至2020年11月1日零時，麗(li)江市總人口（常(chang)住(zhu)人口）為(wei)1253878人。全市一區四縣中，常住人口超過15萬人的有(you) 5個(ge)，在20萬(wan)人至29萬人之間(jian)的有3個，超過(guo)30萬人有1個。其中，永勝(sheng)縣人(ren)口(kou)(kou)居(ju)首位，占全市(shi)總(zong)人(ren)口(kou)(kou)比重為(wei)26.86%。城鎮人口為597447人，鄉村人口為656431人，城鎮化(hua)率為47.65%。

人口分布情況：全市常住人口，男性(xing)人口為(wei)646314人，占總人口的51.55%；女性人口為607564人，占總人口的48.45%。總(zong)人(ren)口性(xing)別比（以女性(xing)為(wei)100，男(nan)性對女性的(de)比例）為106.38，比2010年第六次全國人口普查(cha)下降0.26。0-14歲人口為213592人(ren)，占(zhan)總人(ren)口的17.03%；15-59歲人口為857987人，占(zhan)總人口的68.43%；60歲及(ji)以上人(ren)口為182299人，占總人口的14.54%，其(qi)中65歲及以(yi)上(shang)人口為 132894人(ren)，占(zhan)總人(ren)口的10.60%。

從麗江市常住人口來看，自2010年至(zhi)2022年，麗(li)江全(quan)市常住人(ren)口呈現先(xian)增長后下(xia)降的趨勢，由(you)2010年的124.61萬人，至(zhi)2013年達(da)126.9萬人后，人口開始下降，至(zhi)2022年(nian)常(chang)住人(ren)口為123.8萬人，10余年來常住(zhu)人口穩定在120萬左右(you)，變化不大(da)。

從麗江市戶籍人口來看，自2010年(nian)至2021年(nian)，麗江市戶籍人口總體(ti)上呈現(xian)增(zeng)長(chang)的趨勢，由(you)2010年(nian)的120.94萬人，增長(chang)至(zhi)2021年的123.81萬人，11年(nian)來戶籍人口增(zeng)長2.87萬(wan)人(ren)，戶籍人(ren)口增(zeng)長緩慢(man)。

從麗江各縣(xian)(區)常住人口來看，自2010年至2021年的11年間(jian)，麗江市古城(cheng)區和(he)玉龍(long)縣(xian)的常住人口總體上呈現增長趨勢，其中，古城(cheng)區常住人口增長最快，由2010年的21.14萬(wan)人，增(zeng)長至2021年(nian)的28.68萬(wan)人，10余(yu)年來增長了(le)7.54萬人。而永勝縣(xian)、寧蒗縣(xian)、華坪縣(xian)的(de)常住人口均有所下降，其中(zhong)，永勝縣(xian)的(de)常住人口流失最多，10年(nian)來流(liu)失了(le)5.5萬人。