依據《2021年保山市國民經濟和(he)社會發(fa)展統計(ji)公報》，至2021年(nian)末，保山全(quan)市(shi)常住總人口241.8萬人，比(bi)上年末減少1.3萬人(ren)，常(chang)住(zhu)人(ren)口在云南全省排名第七。全年(nian)出(chu)生(sheng)率8.21‰；死亡(wang)率(lv)7.38‰；自(zi)然增長率0.83‰。年末鄉村(cun)人口154.6萬(wan)人(ren)，城鎮人(ren)口(kou)87.2萬人(ren)(ren)，城(cheng)鎮(zhen)常住人(ren)(ren)口(kou)占總人(ren)(ren)口(kou)比重（常住人(ren)(ren)口(kou)城(cheng)鎮(zhen)化率）為36.07%。0-15歲人(ren)口為46.9萬(wan)人(ren)，人(ren)口占比(bi)為(wei)19.4%；16-59歲人口為151.2萬人，人口占比為62.53%；60歲及(ji)以上人口為43.7萬人(ren)，人(ren)口占比(bi)為18.07%，其中65周歲及以上人口32萬人，老(lao)齡化比為(wei)13.23%。

據(ju)(ju)公安戶籍數據(ju)(ju)顯示，2021年末，保山戶籍總人口265.0萬人，比(bi)上年末增加0.3萬人(ren)。其(qi)中：鄉(xiang)村人(ren)口143.9萬(wan)人；城鎮人口121.1萬(wan)人(ren)，城(cheng)(cheng)鎮(zhen)戶(hu)籍人(ren)口(kou)占總人(ren)口(kou)的(de)比重(zhong)（戶(hu)籍人(ren)口(kou)城(cheng)(cheng)鎮(zhen)化率）為45.68%，比上(shang)年末(mo)提高0.27個百分點，少數民族31萬人，占(zhan)戶籍人口的11.8%。

據Maigoo小編了解，截至2021年末，隆陽(yang)區(qu)常住人口(kou)90.4萬人、戶籍人口94.71萬人(ren)，戶(hu)籍人(ren)口和常住(zhu)人(ren)口均位居全市首位，是保山人(ren)口最多的縣(市(shi)、區)；其次是騰沖市，常住人(ren)口(kou)和戶籍人(ren)口(kou)分別是64.3萬人、69.28萬人(ren)；位居第三(san)的是昌寧縣(xian)，常住人(ren)口和戶(hu)籍人(ren)口分別(bie)是31.4萬人、35.58萬人；而龍(long)陵(ling)縣常(chang)住人口27萬人、戶籍人口30.6萬人，是保山人口(kou)最(zui)少的(de)縣(xian)(市(shi)、區(qu))。