據(ju)《西藏第七(qi)次全國人口(kou)普查公(gong)報》，截至(zhi)2020年11月1日零(ling)時，西藏全區常住(zhu)人口為3648100人，與(yu)2010年第六次全國人口(kou)普(pu)查的3002166人相比，增(zeng)加645934人(ren)，增(zeng)長21.52%，年平均增長率為(wei)1.97%。全區常住(zhu)人(ren)口中(zhong)，藏族(zu)人(ren)口為3137901人，其他少數民族人口為66829人，漢(han)族人口為(wei)443370人(ren)。

人口分布情況：全區常住人(ren)口中，男性人(ren)口為(wei)1913588人(ren)，占52.45%；女性(xing)人口為1734512人，占(zhan)47.55%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的(de)比例）由2010年第(di)六次全國人口普查的105.69上升為110.32。0-14歲(sui)人口(kou)為894865人，占24.53%；15-59歲人口為2442251人，占66.95%；60歲及以上人口為(wei)310984人(ren)，占8.52%；65歲及以上(shang)人口為(wei)206963人(ren)，占5.67%。城鎮的(de)人口(kou)為(wei)1303443人，占35.73%；居住在鄉村的(de)人口為(wei)2344657人，占(zhan)64.27%。

從西(xi)藏全區人口(kou)分析(xi)，自(zi)2010年至(zhi)2021年，西藏全區人口一直在不斷增(zeng)長，由(you)2010年的300.22萬人，增長至2021年的(de)366萬(wan)人，人口增長了65.78萬人；與2010年相比，人(ren)口增(zeng)長了21.9%，人口(kou)增長迅速。

從西(xi)藏各市(shi)(地)來看，根(gen)據2010年西藏第六次全國(guo)人口普(pu)查(cha)數(shu)據和2020年西(xi)藏第七次人口普查(cha)數(shu)據分析(xi)，西(xi)藏下轄的6個(ge)地級市(shi)和1個(ge)地區，自2010年至2020年10年來(lai)人(ren)口均(jun)有(you)所(suo)增長(chang)，其中(zhong)，首府(fu)拉薩市人(ren)口增長(chang)最快，由2010年的55.94萬(wan)人，增長至86.79萬人，人口增長(chang)了30.85萬(wan)人，人口增長(chang)迅速。其次是昌都市和日客則市，10年來(lai)人口(kou)分別增長了(le)10.35萬人(ren)和9.49萬人。