01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一(yi)(yi)篇題(ti)為《糖尿病(bing)有救了(le)!這個(ge)秘方(fang)(fang)不僅急降(jiang)血糖,還能(neng)降(jiang)血壓、防心梗》的文章(zhang)稱，一(yi)(yi)位55歲的糖尿病(bing)人在服(fu)用食(shi)療偏方(fang)(fang)——“青檸檬燉雞”之后，血糖下降(jiang)，十多年過去(qu)了(le)，糖尿病(bing)也(ye)沒有復發(fa)過。

【辟謠摘要】

該篇謠(yao)言文章在標題(ti)上迎合(he)了百姓為治(zhi)“難病(bing)”尋求“秘方”的(de)(de)心理。其實(shi)，在糖尿病(bing)的(de)(de)規范治(zhi)療中，飲食(shi)和運動是(shi)(shi)糖尿病(bing)治(zhi)療的(de)(de)基礎。飲食(shi)治(zhi)療指(zhi)的(de)(de)是(shi)(shi)合(he)理搭配食(shi)物(wu)(wu)，限制食(shi)物(wu)(wu)總熱量(liang)，營養均衡(heng)，但這并(bing)不是(shi)(shi)說吃某一個食(shi)物(wu)(wu)就可以(yi)降血糖。

實際上，可以降血糖的(de)(de)“超(chao)級食物”并不存(cun)在。科學的(de)(de)飲食、運動(dong)和藥物治療(liao)才是(shi)真(zhen)正有循證依據、明確規范的(de)(de)降血糖辦(ban)法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂犬病的宣傳在中國(guo)是(shi)一個巨大(da)騙(pian)局，是(shi)疫苗公司與某些不(bu)良(liang)媒體和所謂(wei)“專家(jia)”合作(zuo)的成(cheng)果！其實，狂犬病是(shi)死亡率非常低(di)的病，但是(shi)在中國(guo)狂犬病疫苗被嚴重濫(lan)用。

【辟謠摘要】

狂犬病死亡(wang)(wang)率(lv)（編者注：死亡(wang)(wang)率(lv)為(wei)該(gai)病年死亡(wang)(wang)數除以(yi)(yi)當年人口數）雖然很(hen)低，但病死率(lv)（編者注：病死率(lv)為(wei)該(gai)病死亡(wang)(wang)數除以(yi)(yi)發病數）卻高達100%。疫苗是預(yu)防(fang)(fang)用生物制品，用于有發病風險患者，規范的(de)暴(bao)露后處置幾(ji)乎可(ke)以(yi)(yi)100%預(yu)防(fang)(fang)發病。

雖然(ran)有風險不一定發病(bing)，但是(shi)打疫苗(miao)是(shi)消(xiao)除(chu)風險。“預防(fang)”發病(bing)，何來 “濫用”？在我國狂(kuang)犬病(bing)沒有消(xiao)除(chu)的(de)情況下，一旦被狗(gou)咬(yao)傷、抓傷或被舔(tian)舐粒膜，仍有感染狂(kuang)犬病(bing)的(de)風險，要(yao)及時(shi)到狂(kuang)犬病(bing)暴(bao)露(lu)處置門診(zhen)接受專業處理，以防(fang)萬(wan)一。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計(ji)，一半以上高血壓患者(zhe)死于腎衰竭(jie)、心衰竭(jie)，這(zhe)與長期(qi)服用(yong)(yong)降壓西(xi)藥(yao)關(guan)系重大(da)。西(xi)藥(yao)會(hui)讓(rang)患者(zhe)產生強烈的(de)藥(yao)物(wu)依(yi)賴性，藥(yao)物(wu)“毒性”則會(hui)摧(cui)殘(can)心、腦、腎，還會(hui)帶來頭暈(yun)、惡(e)心，心慌，哮喘(chuan)，水腫(zhong)等副(fu)作用(yong)(yong)。

【辟謠摘要】

高(gao)血壓(ya)治療的(de)根本目標是(shi)(shi)降(jiang)低發生心、腦、腎及血管并(bing)發癥和死亡(wang)的(de)危險(xian)(xian)，最直接的(de)治療方(fang)式就是(shi)(shi)降(jiang)低血壓(ya)本身(shen)。在生活方(fang)式干預的(de)基礎上，根據患者總體風險(xian)(xian)水(shui)平決定給(gei)予降(jiang)血壓(ya)藥，可糾正危險(xian)(xian)因素、靶器官危害以及并(bing)存的(de)臨床(chuang)疾病。同(tong)時，再根據誘發因素到院進行個性化治療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入碗中，倒入開水(shui)，加入白糖，攪拌均勻(yun)，飲用即可解酒(jiu)。

【辟謠摘要】

解酒(jiu)的基本原理就是讓酒(jiu)精更快地代(dai)謝(xie)(xie)為(wei)乙(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)酸并排(pai)出體外。乙(yi)(yi)醇的代(dai)謝(xie)(xie)主要(yao)在肝臟，先(xian)被乙(yi)(yi)醇脫(tuo)氫酶(mei)轉(zhuan)化為(wei)乙(yi)(yi)醛，再被乙(yi)(yi)醛脫(tuo)氫酶(mei)轉(zhuan)化為(wei)乙(yi)(yi)酸，然后進(jin)一步代(dai)謝(xie)(xie)為(wei)二氧化碳和水(shui)。而(er)茶水(shui)中最(zui)重要(yao)的物質是咖啡因和茶多酚等抗氧化劑(ji)，它們并不能(neng)促進(jin)酒(jiu)精代(dai)謝(xie)(xie)為(wei)乙(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)酸；至(zhi)于(yu)白(bai)糖，更沒有任何證據顯示能(neng)夠促進(jin)酒(jiu)精代(dai)謝(xie)(xie)，同時(shi)白(bai)糖的攝入(ru)也會增加能(neng)量，加重酒(jiu)精帶來的代(dai)謝(xie)(xie)紊亂(luan)。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷(he)葉茶(cha)有降血(xue)脂、降膽(dan)固醇、減(jian)肥的(de)效(xiao)果(guo)。荷(he)葉中的(de)生(sheng)物堿(jian)有降血(xue)脂作(zuo)用(yong)，且臨床上常用(yong)于肥胖癥的(de)治療(liao)。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉茶減肥的(de)科(ke)學(xue)(xue)研(yan)究，尚(shang)停(ting)留在動物實驗層面，還沒有嚴密、科(ke)學(xue)(xue)的(de)人(ren)(ren)體(ti)實驗證據(ju)，也沒有人(ren)(ren)體(ti)攝(she)入多少量(liang)可以達到(dao)減肥功(gong)效(xiao)的(de)科(ke)學(xue)(xue)成(cheng)果面世(shi)。在本條謠(yao)言(yan)中，并沒有對荷葉茶減肥的(de)攝(she)入劑量(liang)進行說明，缺(que)乏有力的(de)數據(ju)支撐。

實(shi)際上，根據能(neng)量守恒定律，只有消耗(hao)(hao)量大于攝(she)入量才能(neng)達到減肥(fei)目的。能(neng)量消耗(hao)(hao)主要靠(kao)運動，降低(di)能(neng)量攝(she)入則要調整飲食結構，任何快速的減肥(fei)方法，都會造成機體傷(shang)害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛(ai)因斯坦(tan)稱：如果蜜(mi)蜂(feng)從地(di)球上消失，人(ren)類將只(zhi)能再存活4年。沒有蜜(mi)蜂(feng)，沒有授粉，沒有植(zhi)物(wu)，沒有動物(wu)，也就沒有人(ren)類。

【辟謠摘要】

首先(xian)，并沒有(you)公開資料(liao)證明愛因(yin)斯坦曾經說過(guo)或寫(xie)下過(guo)這樣的(de)言(yan)論(lun)；其次，一個(ge)物(wu)種（包括(kuo)人類(lei)）的(de)生存(cun)與消亡，取決于多方面因(yin)素(su)，即使蜜蜂消失也不會(hui)在4年(nian)內導致人類(lei)物(wu)種“急速”滅亡。但毋庸置(zhi)疑的(de)是，蜜蜂消失對于人類(lei)賴以生存(cun)的(de)生態系統、農作物(wu)、蔬菜、果木(mu)等(deng)方面的(de)影(ying)響(xiang)是不可估量的(de)。