01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一(yi)篇題(ti)為(wei)《糖(tang)尿病有救(jiu)了!這個秘(mi)方(fang)不僅急降(jiang)(jiang)血糖(tang),還能(neng)降(jiang)(jiang)血壓、防心梗》的(de)文章稱，一(yi)位55歲的(de)糖(tang)尿病人(ren)在服(fu)用食療偏方(fang)——“青(qing)檸(ning)檬燉雞(ji)”之(zhi)后，血糖(tang)下降(jiang)(jiang)，十多年過去了，糖(tang)尿病也沒有復發過。

【辟謠摘要】

該篇謠言文(wen)章在標題上迎合(he)了(le)百姓為(wei)治(zhi)“難(nan)病(bing)”尋求“秘(mi)方”的(de)心理。其(qi)實，在糖(tang)尿病(bing)的(de)規范治(zhi)療中(zhong)，飲食(shi)和運(yun)動是(shi)糖(tang)尿病(bing)治(zhi)療的(de)基(ji)礎。飲食(shi)治(zhi)療指的(de)是(shi)合(he)理搭配食(shi)物(wu)(wu)(wu)，限制(zhi)食(shi)物(wu)(wu)(wu)總熱量，營養(yang)均衡，但這并(bing)不是(shi)說吃某一(yi)個食(shi)物(wu)(wu)(wu)就可以(yi)降血糖(tang)。

實際上，可(ke)以降血(xue)糖的(de)“超級食物(wu)”并不存在。科學的(de)飲食、運動和藥物(wu)治(zhi)療才是真正有循證依據、明確規范的(de)降血(xue)糖辦法(fa)。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂(kuang)犬(quan)(quan)(quan)病(bing)的宣傳在(zai)中(zhong)(zhong)國(guo)是(shi)(shi)一個巨大(da)騙局，是(shi)(shi)疫苗公司(si)與某(mou)些不(bu)良媒體和(he)所謂“專家”合作的成果(guo)！其實(shi)，狂(kuang)犬(quan)(quan)(quan)病(bing)是(shi)(shi)死亡率(lv)非常低的病(bing)，但(dan)是(shi)(shi)在(zai)中(zhong)(zhong)國(guo)狂(kuang)犬(quan)(quan)(quan)病(bing)疫苗被(bei)嚴重濫用。

【辟謠摘要】

狂犬病(bing)(bing)(bing)(bing)死亡(wang)(wang)率(lv)（編者(zhe)注(zhu)(zhu)：死亡(wang)(wang)率(lv)為該病(bing)(bing)(bing)(bing)年死亡(wang)(wang)數(shu)(shu)(shu)除(chu)以當年人口數(shu)(shu)(shu)）雖然很低，但病(bing)(bing)(bing)(bing)死率(lv)（編者(zhe)注(zhu)(zhu)：病(bing)(bing)(bing)(bing)死率(lv)為該病(bing)(bing)(bing)(bing)死亡(wang)(wang)數(shu)(shu)(shu)除(chu)以發病(bing)(bing)(bing)(bing)數(shu)(shu)(shu)）卻高達100%。疫苗是(shi)預防(fang)用生(sheng)物制品(pin)，用于有發病(bing)(bing)(bing)(bing)風險患者(zhe)，規范的暴露(lu)后處置幾乎可以100%預防(fang)發病(bing)(bing)(bing)(bing)。

雖然有(you)風(feng)險不(bu)一(yi)定發(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)(bing)，但是打疫苗是消(xiao)除風(feng)險。“預(yu)防”發(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)(bing)，何來 “濫用”？在我國狂犬(quan)病(bing)(bing)(bing)(bing)沒有(you)消(xiao)除的情況下(xia)，一(yi)旦(dan)被狗咬(yao)傷、抓傷或被舔(tian)舐粒膜(mo)，仍有(you)感染狂犬(quan)病(bing)(bing)(bing)(bing)的風(feng)險，要及時(shi)到狂犬(quan)病(bing)(bing)(bing)(bing)暴露(lu)處(chu)(chu)置(zhi)門診接受專業處(chu)(chu)理，以(yi)防萬一(yi)。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統(tong)計，一半以上高血壓患者(zhe)死于(yu)腎(shen)(shen)衰竭(jie)、心衰竭(jie)，這與長期服用降壓西(xi)藥(yao)關(guan)系(xi)重大。西(xi)藥(yao)會讓患者(zhe)產生強烈的(de)藥(yao)物依(yi)賴性，藥(yao)物“毒性”則(ze)會摧殘(can)心、腦、腎(shen)(shen)，還(huan)會帶來頭暈、惡心，心慌(huang)，哮喘，水腫等副(fu)作用。

【辟謠摘要】

高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)治(zhi)療(liao)的(de)根本(ben)目標是(shi)降(jiang)低(di)發生(sheng)心(xin)、腦、腎及(ji)血(xue)(xue)管并發癥和死亡的(de)危險(xian)(xian)，最直接的(de)治(zhi)療(liao)方(fang)式就是(shi)降(jiang)低(di)血(xue)(xue)壓(ya)本(ben)身(shen)。在生(sheng)活(huo)方(fang)式干預的(de)基礎上，根據患者總體風險(xian)(xian)水平決定給(gei)予降(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)藥，可糾正危險(xian)(xian)因素、靶器官危害以及(ji)并存的(de)臨床疾病。同時(shi)，再根據誘發因素到院進行個(ge)性(xing)化治(zhi)療(liao)。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入(ru)(ru)碗中，倒入(ru)(ru)開水(shui)，加入(ru)(ru)白糖，攪拌均(jun)勻，飲用即可解酒(jiu)。

【辟謠摘要】

解酒(jiu)(jiu)的基本原理(li)就(jiu)是讓(rang)酒(jiu)(jiu)精(jing)更(geng)快地代(dai)(dai)謝(xie)為(wei)乙(yi)醛(quan)、乙(yi)酸(suan)并(bing)排(pai)出(chu)體外。乙(yi)醇的代(dai)(dai)謝(xie)主要在肝臟，先被(bei)乙(yi)醇脫氫(qing)酶(mei)轉化(hua)為(wei)乙(yi)醛(quan)，再被(bei)乙(yi)醛(quan)脫氫(qing)酶(mei)轉化(hua)為(wei)乙(yi)酸(suan)，然后(hou)進一步代(dai)(dai)謝(xie)為(wei)二(er)氧(yang)化(hua)碳和(he)(he)水。而茶水中最重要的物質是咖啡因(yin)和(he)(he)茶多酚等抗氧(yang)化(hua)劑，它們并(bing)不能促(cu)進酒(jiu)(jiu)精(jing)代(dai)(dai)謝(xie)為(wei)乙(yi)醛(quan)、乙(yi)酸(suan)；至(zhi)于白糖，更(geng)沒(mei)有任何(he)證據顯示能夠促(cu)進酒(jiu)(jiu)精(jing)代(dai)(dai)謝(xie)，同時(shi)白糖的攝(she)入(ru)也會增(zeng)加能量(liang)，加重酒(jiu)(jiu)精(jing)帶(dai)來的代(dai)(dai)謝(xie)紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉茶(cha)有降(jiang)(jiang)血(xue)脂(zhi)、降(jiang)(jiang)膽固醇、減肥的(de)(de)效果(guo)。荷葉中的(de)(de)生物堿有降(jiang)(jiang)血(xue)脂(zhi)作用，且臨床(chuang)上(shang)常用于肥胖癥的(de)(de)治療(liao)。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉茶(cha)減肥(fei)的科學(xue)研究(jiu)，尚(shang)停留在動(dong)物實驗層面，還沒(mei)有(you)嚴密(mi)、科學(xue)的人體實驗證據，也沒(mei)有(you)人體攝(she)入多少量可以(yi)達到減肥(fei)功效的科學(xue)成果面世。在本條(tiao)謠言(yan)中，并沒(mei)有(you)對荷葉茶(cha)減肥(fei)的攝(she)入劑量進(jin)行說明，缺乏有(you)力(li)的數(shu)據支(zhi)撐。

實際(ji)上(shang)，根據能(neng)量守恒定律，只有消耗(hao)量大(da)于攝(she)入(ru)量才能(neng)達(da)到減肥(fei)目的。能(neng)量消耗(hao)主要(yao)靠(kao)運(yun)動，降低能(neng)量攝(she)入(ru)則要(yao)調整飲食(shi)結構(gou)，任何快速(su)的減肥(fei)方法，都會造成機體(ti)傷害(hai)。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯坦稱：如果蜜蜂從地球上消失(shi)，人類(lei)將只能再存活4年。沒(mei)有(you)蜜蜂，沒(mei)有(you)授粉，沒(mei)有(you)植物，沒(mei)有(you)動物，也就沒(mei)有(you)人類(lei)。

【辟謠摘要】

首先，并沒有(you)公開資料證明愛(ai)因斯坦曾經說過(guo)或寫下過(guo)這樣(yang)的(de)(de)言論；其次，一(yi)個(ge)物種（包括(kuo)人(ren)類(lei)）的(de)(de)生(sheng)存與消(xiao)(xiao)亡，取決于多方面因素，即使蜜(mi)蜂消(xiao)(xiao)失也不(bu)會(hui)在4年內(nei)導致人(ren)類(lei)物種“急(ji)速”滅亡。但毋庸置疑(yi)的(de)(de)是(shi)，蜜(mi)蜂消(xiao)(xiao)失對于人(ren)類(lei)賴以生(sheng)存的(de)(de)生(sheng)態系統、農作物、蔬菜、果木等方面的(de)(de)影響是(shi)不(bu)可估量(liang)的(de)(de)。