01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇題為《糖(tang)尿病有(you)救了(le)!這個秘方(fang)不僅急降血(xue)糖(tang),還能降血(xue)壓、防心(xin)梗》的(de)文(wen)章稱，一位(wei)55歲(sui)的(de)糖(tang)尿病人在服(fu)用食(shi)療偏方(fang)——“青(qing)檸檬燉雞”之(zhi)后，血(xue)糖(tang)下降，十多年過去了(le)，糖(tang)尿病也沒有(you)復(fu)發(fa)過。

【辟謠摘要】

該篇謠言文章在標題(ti)上迎(ying)合(he)了百姓為治(zhi)“難(nan)病”尋求“秘方”的心理。其實(shi)，在糖(tang)尿病的規范(fan)治(zhi)療(liao)(liao)中，飲食(shi)和運動是(shi)(shi)糖(tang)尿病治(zhi)療(liao)(liao)的基礎。飲食(shi)治(zhi)療(liao)(liao)指(zhi)的是(shi)(shi)合(he)理搭配食(shi)物，限制食(shi)物總熱量，營養(yang)均(jun)衡，但這并不是(shi)(shi)說(shuo)吃某一個食(shi)物就可(ke)以降(jiang)血糖(tang)。

實際上(shang)，可以降(jiang)(jiang)血糖的(de)“超級食(shi)物”并(bing)不(bu)存在。科學的(de)飲食(shi)、運動(dong)和藥物治療才是真正有循證依據、明確規范的(de)降(jiang)(jiang)血糖辦法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂(kuang)犬病(bing)(bing)的宣傳在中國是(shi)一(yi)個巨大騙局，是(shi)疫苗(miao)公司與某些不良媒(mei)體和(he)所謂“專家”合作的成(cheng)果！其實，狂(kuang)犬病(bing)(bing)是(shi)死亡率非常低的病(bing)(bing)，但是(shi)在中國狂(kuang)犬病(bing)(bing)疫苗(miao)被(bei)嚴(yan)重濫(lan)用。

【辟謠摘要】

狂犬(quan)病(bing)(bing)死亡(wang)率（編者(zhe)注(zhu)：死亡(wang)率為該病(bing)(bing)年(nian)死亡(wang)數除以(yi)當年(nian)人口數）雖然很低，但病(bing)(bing)死率（編者(zhe)注(zhu)：病(bing)(bing)死率為該病(bing)(bing)死亡(wang)數除以(yi)發病(bing)(bing)數）卻高達100%。疫苗是預防用生物制品，用于有發病(bing)(bing)風險患(huan)者(zhe)，規范的(de)暴露(lu)后處(chu)置幾(ji)乎可以(yi)100%預防發病(bing)(bing)。

雖然(ran)有風(feng)險(xian)不(bu)一定發病(bing)(bing)，但是打疫(yi)苗是消除風(feng)險(xian)。“預防”發病(bing)(bing)，何(he)來 “濫用”？在我國(guo)狂犬病(bing)(bing)沒(mei)有消除的情況下，一旦被(bei)狗(gou)咬傷(shang)(shang)、抓傷(shang)(shang)或被(bei)舔舐粒膜(mo)，仍有感染狂犬病(bing)(bing)的風(feng)險(xian)，要及(ji)時到(dao)狂犬病(bing)(bing)暴(bao)露處置門診接(jie)受專業(ye)處理，以防萬一。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據(ju)權威統(tong)計，一半以上高血壓患(huan)(huan)者死(si)于腎衰(shuai)(shuai)竭、心衰(shuai)(shuai)竭，這(zhe)與長期服用降壓西(xi)藥關系重大(da)。西(xi)藥會讓(rang)患(huan)(huan)者產(chan)生強烈的藥物依賴性，藥物“毒性”則會摧殘(can)心、腦、腎，還(huan)會帶來頭暈、惡(e)心，心慌，哮喘，水腫等副作用。

【辟謠摘要】

高血壓(ya)治療的根本目(mu)標是(shi)(shi)降低發生心、腦(nao)、腎及(ji)血管(guan)并發癥和死亡(wang)的危(wei)險，最直接的治療方(fang)式就(jiu)是(shi)(shi)降低血壓(ya)本身。在生活(huo)方(fang)式干(gan)預的基礎上，根據(ju)患者(zhe)總體風險水平(ping)決定給(gei)予降血壓(ya)藥，可糾正(zheng)危(wei)險因素、靶器官危(wei)害以及(ji)并存(cun)的臨(lin)床(chuang)疾(ji)病。同(tong)時，再根據(ju)誘(you)發因素到院進行(xing)個性化治療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入碗中，倒(dao)入開水(shui)，加(jia)入白糖，攪拌均(jun)勻，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒(jiu)(jiu)的(de)基本原理就是(shi)(shi)讓(rang)酒(jiu)(jiu)精更(geng)快地代謝(xie)為乙(yi)醛、乙(yi)酸并排出體(ti)外(wai)。乙(yi)醇(chun)(chun)的(de)代謝(xie)主(zhu)要在肝臟，先被乙(yi)醇(chun)(chun)脫氫(qing)酶(mei)轉化(hua)為乙(yi)醛，再(zai)被乙(yi)醛脫氫(qing)酶(mei)轉化(hua)為乙(yi)酸，然后進(jin)一步代謝(xie)為二氧化(hua)碳和水。而茶水中最重要的(de)物質(zhi)是(shi)(shi)咖啡(fei)因和茶多酚等(deng)抗氧化(hua)劑，它們并不能(neng)(neng)促進(jin)酒(jiu)(jiu)精代謝(xie)為乙(yi)醛、乙(yi)酸；至(zhi)于(yu)白(bai)(bai)糖(tang)，更(geng)沒有(you)任何證據顯示能(neng)(neng)夠(gou)促進(jin)酒(jiu)(jiu)精代謝(xie)，同(tong)時白(bai)(bai)糖(tang)的(de)攝入也會增加能(neng)(neng)量(liang)，加重酒(jiu)(jiu)精帶來的(de)代謝(xie)紊亂(luan)。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷(he)葉(xie)茶(cha)有降血脂(zhi)、降膽(dan)固醇(chun)、減肥(fei)的效果。荷(he)葉(xie)中(zhong)的生(sheng)物堿有降血脂(zhi)作用(yong)，且(qie)臨(lin)床上常用(yong)于肥(fei)胖癥的治療。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉(xie)茶(cha)減(jian)肥(fei)的(de)科(ke)(ke)學研(yan)究，尚停留在(zai)動物實驗層面，還沒有嚴(yan)密、科(ke)(ke)學的(de)人體實驗證據，也沒有人體攝(she)入多少量可以達(da)到減(jian)肥(fei)功效的(de)科(ke)(ke)學成果面世。在(zai)本條(tiao)謠言中，并(bing)沒有對荷葉(xie)茶(cha)減(jian)肥(fei)的(de)攝(she)入劑(ji)量進行說明，缺乏(fa)有力的(de)數據支撐。

實際上，根據能量(liang)守恒定(ding)律，只(zhi)有消耗量(liang)大于攝入量(liang)才(cai)能達到減肥目的。能量(liang)消耗主(zhu)要靠運動，降低能量(liang)攝入則(ze)要調整飲(yin)食結(jie)構，任何快速(su)的減肥方法，都會造(zao)成機體傷(shang)害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛(ai)因斯坦(tan)稱(cheng)：如果蜜蜂(feng)從地球上消失，人類將只能再(zai)存活4年(nian)。沒(mei)有(you)蜜蜂(feng)，沒(mei)有(you)授(shou)粉(fen)，沒(mei)有(you)植(zhi)物，沒(mei)有(you)動物，也就沒(mei)有(you)人類。

【辟謠摘要】

首先，并沒有公開資料(liao)證(zheng)明愛因(yin)斯(si)坦曾經說過(guo)或寫下(xia)過(guo)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)言(yan)論；其次，一(yi)個物種(zhong)（包括人類(lei)）的(de)(de)生存與消亡，取(qu)決于多方面(mian)因(yin)素，即(ji)使蜜蜂消失(shi)也不會在4年(nian)內(nei)導(dao)致人類(lei)物種(zhong)“急(ji)速(su)”滅亡。但毋庸置(zhi)疑(yi)的(de)(de)是，蜜蜂消失(shi)對(dui)于人類(lei)賴(lai)以生存的(de)(de)生態系統(tong)、農作物、蔬菜、果木(mu)等方面(mian)的(de)(de)影響是不可估(gu)量的(de)(de)。