01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇題為《糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)(bing)有(you)救了(le)!這(zhe)個秘方不僅(jin)急降(jiang)血糖(tang)(tang)(tang),還能降(jiang)血壓(ya)、防(fang)心梗》的(de)文(wen)章(zhang)稱，一位(wei)55歲的(de)糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)(bing)人在(zai)服用食療(liao)偏方——“青檸檬燉(dun)雞”之后，血糖(tang)(tang)(tang)下降(jiang)，十多年過去了(le)，糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)(bing)也沒(mei)有(you)復發過。

【辟謠摘要】

該篇(pian)謠言文章在(zai)標題上迎合(he)了百(bai)姓為治(zhi)(zhi)“難病”尋求“秘方”的(de)心理。其實，在(zai)糖尿(niao)病的(de)規范(fan)治(zhi)(zhi)療(liao)中，飲食和運動(dong)是(shi)(shi)(shi)糖尿(niao)病治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)基礎。飲食治(zhi)(zhi)療(liao)指的(de)是(shi)(shi)(shi)合(he)理搭配食物，限制食物總(zong)熱量，營養均衡(heng)，但這并不(bu)是(shi)(shi)(shi)說吃某一個食物就可(ke)以降血糖。

實際上，可(ke)以降血糖的(de)“超級食物(wu)”并不存(cun)在。科學的(de)飲食、運(yun)動(dong)和藥物(wu)治療才是真正有循證依據(ju)、明確規范的(de)降血糖辦法(fa)。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂(kuang)(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)的宣傳在中國是一個巨大騙(pian)局，是疫(yi)(yi)苗公司與某些不良媒體(ti)和所謂(wei)“專家(jia)”合作(zuo)的成(cheng)果！其實(shi)，狂(kuang)(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)是死亡率非常(chang)低的病(bing)，但是在中國狂(kuang)(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)疫(yi)(yi)苗被嚴重濫(lan)用。

【辟謠摘要】

狂犬(quan)病(bing)(bing)死(si)亡(wang)率(lv)（編者(zhe)注：死(si)亡(wang)率(lv)為該(gai)病(bing)(bing)年(nian)死(si)亡(wang)數(shu)除以(yi)當年(nian)人口(kou)數(shu)）雖(sui)然很低(di)，但病(bing)(bing)死(si)率(lv)（編者(zhe)注：病(bing)(bing)死(si)率(lv)為該(gai)病(bing)(bing)死(si)亡(wang)數(shu)除以(yi)發病(bing)(bing)數(shu)）卻高達100%。疫苗是預防用(yong)生物制品，用(yong)于有發病(bing)(bing)風(feng)險患者(zhe)，規范的(de)暴露(lu)后處(chu)置幾(ji)乎可以(yi)100%預防發病(bing)(bing)。

雖然有風險不一定發(fa)病，但是打(da)疫苗是消(xiao)除(chu)風險。“預(yu)防(fang)”發(fa)病，何來 “濫(lan)用”？在(zai)我國狂(kuang)犬(quan)病沒有消(xiao)除(chu)的(de)情況下(xia)，一旦被狗咬傷、抓(zhua)傷或被舔舐(shi)粒膜，仍有感染(ran)狂(kuang)犬(quan)病的(de)風險，要(yao)及時到狂(kuang)犬(quan)病暴露處置門診接受(shou)專業處理，以防(fang)萬(wan)一。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計，一半以上高血壓(ya)患者(zhe)死于腎衰(shuai)竭、心(xin)衰(shuai)竭，這與長期(qi)服用降壓(ya)西(xi)藥關系重大。西(xi)藥會讓患者(zhe)產生(sheng)強烈的藥物依賴性(xing)，藥物“毒性(xing)”則會摧殘心(xin)、腦(nao)、腎，還會帶來頭暈、惡心(xin)，心(xin)慌，哮喘，水腫等副作(zuo)用。

【辟謠摘要】

高血(xue)壓治(zhi)療(liao)的根(gen)本目標是降低發(fa)(fa)生心、腦、腎及(ji)血(xue)管并(bing)發(fa)(fa)癥和死亡的危險，最直(zhi)接的治(zhi)療(liao)方式就是降低血(xue)壓本身(shen)。在生活(huo)方式干預的基礎上，根(gen)據患者總體風險水平決定給(gei)予(yu)降血(xue)壓藥(yao)，可糾正危險因(yin)素、靶器官危害以及(ji)并(bing)存的臨床疾病(bing)。同(tong)時，再(zai)根(gen)據誘發(fa)(fa)因(yin)素到院進行個性(xing)化治(zhi)療(liao)。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶(cha)葉放入碗中，倒入開水(shui)，加入白糖，攪拌均勻(yun)，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解(jie)酒的(de)基本原理就是(shi)讓酒精更快(kuai)地(di)代(dai)謝(xie)為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛(quan)、乙(yi)(yi)酸并排出體外(wai)。乙(yi)(yi)醇(chun)的(de)代(dai)謝(xie)主要(yao)在肝臟(zang)，先被乙(yi)(yi)醇(chun)脫氫酶(mei)轉化為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛(quan)，再被乙(yi)(yi)醛(quan)脫氫酶(mei)轉化為(wei)(wei)乙(yi)(yi)酸，然后進(jin)一步代(dai)謝(xie)為(wei)(wei)二氧化碳和(he)水。而茶(cha)(cha)水中最重要(yao)的(de)物質是(shi)咖啡(fei)因和(he)茶(cha)(cha)多酚等抗(kang)氧化劑(ji)，它們并不能促進(jin)酒精代(dai)謝(xie)為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛(quan)、乙(yi)(yi)酸；至于白(bai)糖(tang)，更沒有任(ren)何證據顯示能夠(gou)促進(jin)酒精代(dai)謝(xie)，同時白(bai)糖(tang)的(de)攝入也(ye)會增加能量，加重酒精帶來的(de)代(dai)謝(xie)紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉茶(cha)有降(jiang)血(xue)脂(zhi)(zhi)、降(jiang)膽固(gu)醇、減肥的效果。荷葉中的生物堿有降(jiang)血(xue)脂(zhi)(zhi)作用，且臨床上常用于(yu)肥胖癥(zheng)的治療。

【辟謠摘要】

目(mu)前(qian)關(guan)于荷(he)葉茶減肥的(de)科(ke)學研究(jiu)，尚停留在動物實(shi)驗(yan)層面，還沒(mei)有嚴密、科(ke)學的(de)人體實(shi)驗(yan)證據(ju)，也沒(mei)有人體攝入多少量(liang)可(ke)以達到減肥功(gong)效(xiao)的(de)科(ke)學成果面世。在本條謠言中，并沒(mei)有對荷(he)葉茶減肥的(de)攝入劑(ji)量(liang)進行說明(ming)，缺(que)乏有力的(de)數據(ju)支撐。

實(shi)際(ji)上，根據(ju)能量守恒定律，只有消耗(hao)量大于攝(she)入(ru)量才能達到(dao)減肥目(mu)的。能量消耗(hao)主要靠(kao)運動，降低能量攝(she)入(ru)則要調整(zheng)飲食(shi)結構，任何快(kuai)速的減肥方法，都會造成(cheng)機體(ti)傷害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯坦稱：如果蜜蜂從地(di)球(qiu)上消(xiao)失，人(ren)類將只能再存活4年。沒(mei)有蜜蜂，沒(mei)有授粉，沒(mei)有植物，沒(mei)有動物，也就沒(mei)有人(ren)類。

【辟謠摘要】

首(shou)先，并沒有公開資料證明愛因斯坦曾經說過或寫(xie)下過這樣(yang)的言(yan)論；其次，一個物種（包括人(ren)類）的生(sheng)存(cun)與消亡，取決于(yu)多(duo)方(fang)(fang)面(mian)因素，即(ji)使蜜(mi)蜂消失也不(bu)會在4年內導致(zhi)人(ren)類物種“急速”滅(mie)亡。但毋庸置(zhi)疑的是，蜜(mi)蜂消失對于(yu)人(ren)類賴(lai)以生(sheng)存(cun)的生(sheng)態(tai)系統(tong)、農作物、蔬菜(cai)、果木等方(fang)(fang)面(mian)的影響是不(bu)可估(gu)量的。