產婦什么時候可以喝紅糖水

一般順產(chan)(chan)后(hou)(hou)即(ji)可(ke)喝(he)紅(hong)糖(tang)水的(de)，剖腹產(chan)(chan)后(hou)(hou)的(de)需在排氣后(hou)(hou)可(ke)以喝(he)，但要注意喝(he)紅(hong)糖(tang)水要適量，如果產(chan)(chan)后(hou)(hou)有(you)(you)血(xue)性(xing)惡(e)露(lu)情況(kuang)，飲用紅(hong)糖(tang)水時間過長，會導(dao)致惡(e)露(lu)增(zeng)多(duo)，引起(qi)慢(man)性(xing)失血(xue)性(xing)貧血(xue)，還(huan)會影響子宮恢復。而紅(hong)糖(tang)水喝(he)得太多(duo)，會導(dao)致血(xue)液中葡(pu)萄糖(tang)含量增(zeng)多(duo)，增(zeng)加脂肪。紅(hong)糖(tang)中含有(you)(you)糖(tang)分(fen)，容易加重口渴(ke)的(de)情況(kuang)。因此，喝(he)紅(hong)糖(tang)水最好控制在10天(tian)左右，每(mei)天(tian)不要超過20克，而且(qie)喝(he)的(de)時候要盡量多(duo)兌水。

產婦喝紅糖水的好處

1、喝紅糖水，不但能祛寒(han)，還能補充熱量，讓身體(ti)恢(hui)復能力。

2、紅糖(tang)里面有葡(pu)萄糖(tang)與鐵(tie)質(zhi)，不但(dan)能提供熱量，還可(ke)以補血(xue)、活血(xue)，對(dui)于(yu)生(sheng)產(chan)失血(xue)過多的產(chan)婦很有好處。

3、紅糖(tang)還有活血(xue)化淤(yu)的作用，可以(yi)緩解產后出現的腰酸、腹痛。

4、紅糖(tang)還(huan)能促進子宮的(de)(de)收縮，利于惡露的(de)(de)排出(chu)，讓子宮可(ke)以(yi)早日復原(yuan)，另外還(huan)可(ke)以(yi)促進乳汁的(de)(de)分泌。

5、紅糖可以起到健(jian)脾暖(nuan)胃化食的功能。

6、紅糖中(zhong)葡(pu)萄(tao)糖含(han)量高，可(ke)以增加血液中(zhong)的(de)糖分，有利(li)尿的(de)作用。

產婦喝紅糖水的注意事項

1、平(ping)時(shi)喝(he)(he)紅(hong)糖(tang)(tang)水(shui)要煮開沉淀(dian)，不要用開水(shui)直(zhi)接泡喝(he)(he)，這(zhe)是(shi)因為紅(hong)糖(tang)(tang)在儲藏、運輸(shu)的(de)過程中，會滋(zi)生細菌，這(zhe)樣容易引發疾病。

2、紅糖不要和(he)牛奶一(yi)起喝。

3、要選顏色暗紅(hong)的紅(hong)糖，吃起來有很濃(nong)的甜味。

4、紅糖容易吸收異(yi)味，不要與(yu)有(you)濃(nong)烈氣味的(de)調味品放(fang)(fang)在(zai)一起，應(ying)單獨放(fang)(fang)在(zai)玻璃容器里，放(fang)(fang)在(zai)陰(yin)涼干燥(zao)的(de)地方保存。

該圖片由注冊用戶"滬生堂"提供，版權聲明反饋

經過(guo)介紹后，相信各位對喝紅糖水已(yi)經有所了(le)解，紅糖水有利于產(chan)(chan)婦分(fen)娩后恢復(fu)身體健康，因此(ci)可以適(shi)量(liang)(liang)喝一些(xie)，但是要注意不能(neng)過(guo)量(liang)(liang)飲(yin)用，不然(ran)會(hui)適(shi)得其(qi)反，其(qi)實產(chan)(chan)后除(chu)了(le)喝紅糖水之外，產(chan)(chan)婦還(huan)應該多吃一些(xie)其(qi)他有營養(yang)的(de)食物(wu)，才(cai)能(neng)補充身體所需的(de)各種營養(yang)物(wu)質。