紐曼思DHA藻油孕婦能吃嗎

孕婦(fu)能(neng)吃紐曼思DHA藻(zao)油(you)。DHA藻(zao)油(you)是一種不(bu)飽和脂肪(fang)酸，它在視神(shen)經細胞及(ji)視網膜組(zu)織中的(de)(de)含量(liang)高達40—47%，是嬰(ying)幼兒(er)(er)和兒(er)(er)童視覺(jue)(jue)系統發(fa)育不(bu)可(ke)缺少的(de)(de)脂肪(fang)酸；補充DHA的(de)(de)嬰(ying)兒(er)(er)在52個星期后(hou)(hou)，視覺(jue)(jue)明顯比其他未進食DHA的(de)(de)健康嬰(ying)兒(er)(er)靈(ling)敏(min)。另外DHA可(ke)以(yi)(yi)加速骨骼增長，防止骨質疏松，DHA還可(ke)以(yi)(yi)減少婦(fu)女產后(hou)(hou)神(shen)經衰弱及(ji)產后(hou)(hou)抑郁癥(zheng)的(de)(de)發(fa)生。

懷孕多久可以吃紐曼思DHA藻油

正(zheng)常懷孕到3個月的(de)時(shi)候就應該補充DHA了，但(dan)如果條(tiao)件不允許的(de)話建議(yi)在懷孕的(de)最(zui)后3個月再開始吃，孕晚期(qi)(qi)尤其(qi)是最(zui)后的(de)3個月是胎兒補充DHA最(zui)好的(de)階段，也是胎兒對DHA需(xu)求量(liang)最(zui)大的(de)時(shi)期(qi)(qi)，所以，你可以根據自己的(de)實際情況(kuang)進行補充。

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孕婦一定要吃紐曼思DHA藻油嗎

如(ru)果孕婦(fu)本身(shen)身(shen)體條件比較好，而(er)(er)且孕檢也沒(mei)什么(me)問題(ti)的(de)話，那么(me)也就不需(xu)要(yao)吃(chi)dha藻油。因為這個東(dong)西畢竟只是起到補充營養的(de)作用(yong)，而(er)(er)不是強(qiang)制要(yao)求(qiu)孕婦(fu)必須要(yao)吃(chi)的(de)。

除了從(cong)一(yi)些(xie)dha藻(zao)油中(zhong)補充(chong)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)，其實孕(yun)婦們還可以從(cong)食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)攝取足(zu)夠的脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)。很(hen)多(duo)食(shi)物(wu)(wu)都含(han)有大量的脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)，比如說(shuo)芒(mang)果，它(ta)就(jiu)含(han)有大量的脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)A，可以起到預(yu)防胎兒唇腭裂、手足(zu)發(fa)育(yu)不良的作(zuo)用。其次就(jiu)是(shi)番(fan)茄，番(fan)茄中(zhong)含(han)有大量的脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)B1，可以預(yu)防小兒先(xian)天性腳(jiao)部疾病。而(er)動物(wu)(wu)的內臟(zang)(zang)中(zhong)含(han)有大量的鈣鐵鋅硒，所以孕(yun)婦也可以多(duo)吃一(yi)些(xie)豬(zhu)心湯(tang)，腰花湯(tang)等，只(zhi)是(shi)動物(wu)(wu)內臟(zang)(zang)膽固醇也比較高，孕(yun)婦不要短時(shi)間(jian)內大量的吃動物(wu)(wu)內臟(zang)(zang)，以免影響到個人內分泌。

常見的DHA藻油服用方法

這個跟平時的(de)服藥是(shi)一樣的(de)，是(shi)吞服的(de)。DHA藻油主要是(shi)脂肪類的(de)物質(zhi)，是(shi)在小腸吸(xi)(xi)收(shou)(shou)的(de)，膽汁的(de)分泌能夠促(cu)進吸(xi)(xi)收(shou)(shou)，這個在小腸內經(jing)過淋巴途，予以吸(xi)(xi)收(shou)(shou)入靜脈(mo)系統的(de)。

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