磨砂膏是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品，其主要用于去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、精油型、珍珠粉型、化學型和花卉精油型；按護理可以分為面部和身體。在選用磨砂膏時，植物型、花卉精油型為佳，化學型不建議使用。一般而言，適宜的磨砂膏使用次數為油性皮膚每2周使用1次；干性皮膚或者面部皮膚很薄每個月使用一次；中性或混合性皮膚每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮膚也可以在皮膚較油或者較粗糙的部位局部使用，持續時間不宜過長，幾分鐘就可以了。至于選擇哪款磨砂膏害的根據自身膚質來選擇。