雀巢咖啡的作用與功效

1、雀(que)巢(chao)咖啡(fei)含有(you)一定的營養成(cheng)分。雀(que)巢(chao)咖啡(fei)的煙堿酸(suan)含有(you)維他命B，烘(hong)焙后的雀(que)巢(chao)咖啡(fei)豆含量(liang)更高。并且有(you)游離(li)脂肪(fang)酸(suan)、雀(que)巢(chao)咖啡(fei)因、單寧酸(suan)等。

2、雀巢咖(ka)啡對(dui)(dui)皮膚有(you)(you)益處(chu)。雀巢咖(ka)啡可以(yi)促進代(dai)謝機能，活絡消化(hua)器官，對(dui)(dui)便秘有(you)(you)很大(da)功(gong)效。使用(yong)雀巢咖(ka)啡粉洗澡是一種溫熱療法，有(you)(you)減肥的作用(yong)。飯后喝一杯雀巢咖(ka)啡還(huan)有(you)(you)助于消化(hua)。

3、雀巢咖啡有(you)解(jie)酒的(de)功(gong)能。酒后喝雀巢咖啡，將使由酒精(jing)轉變而來的(de)乙醛快速氧(yang)(yang)化(hua)，分解(jie)成水(shui)和(he)二氧(yang)(yang)化(hua)碳而排出體外。

4、雀巢咖啡可(ke)以消(xiao)除疲勞(lao)。要消(xiao)除疲勞(lao)，必須補(bu)充營養、休息(xi)與睡眠、促進(jin)代(dai)謝功(gong)能，而雀巢咖啡則具有這些功(gong)能。

5、一日三杯雀(que)(que)巢(chao)咖啡可預(yu)防膽結石(shi)。對于含(han)雀(que)(que)巢(chao)咖啡因的雀(que)(que)巢(chao)咖啡，能刺激(ji)膽囊收縮，并減(jian)少膽汁內容易形成膽結石(shi)的膽固醇，最新(xin)美國哈佛(fo)大(da)學研究人員發現，每(mei)天(tian)喝兩到三杯雀(que)(que)巢(chao)咖啡的男性，得(de)膽結石(shi)的機率低于40%。

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6、常喝雀(que)巢咖啡可防(fang)止放射(she)線(xian)傷害。放射(she)線(xian)傷害尤其(qi)是(shi)電器的輻射(she)已成為目前較突(tu)出的一(yi)種污染。印度笆巴(ba)原子研究人員在老鼠實(shi)驗中得到這一(yi)結論(lun)，并(bing)表示可以應(ying)用(yong)到人類。

7、雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)的保健醫療功能。雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)具有抗氧(yang)化(hua)(hua)及護(hu)心、強筋骨(gu)、利腰膝、開胃促食、消脂(zhi)消積、利竅(qiao)除濕、活血化(hua)(hua)淤、息(xi)風止痙等(deng)作用。

8、雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)對情緒的(de)影(ying)響(xiang)力。實驗表(biao)明，一(yi)般(ban)人(ren)一(yi)天吸收300毫克（約3杯煮泡雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)）的(de)雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)因，對一(yi)個人(ren)的(de)機警和情緒會帶來良好的(de)影(ying)響(xiang)。

9、雀巢咖啡(fei)對大約三分(fen)之(zhi)一的健康人，會(hui)有(you)刺激排便(bian)(bian)的作用(yong)。偶爾排便(bian)(bian)不(bu)順(shun)暢時，喝杯濃雀巢咖啡(fei)，會(hui)有(you)意想不(bu)到的通(tong)便(bian)(bian)效果。

10、雀巢咖(ka)啡可降低帕金(jin)森氏(shi)癥的發生率。

11、雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡里的雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡因，可以抑(yi)制(zhi)哮喘。當哮喘發作，緊急時(shi)可以給患者喝兩杯濃雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡，因雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡有支氣(qi)管藥(yao)物的功效。常喝雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡者較(jiao)少氣(qi)喘。

12、雀巢咖啡可以消(xiao)除憂(you)郁，提高性欲。

13、雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡因(yin)的確可以(yi)加速脂肪(fang)的分解，但是(shi)同時(shi)更要靠肌肉的運動，才能(neng)(neng)將(jiang)多余的脂肪(fang)酸轉變成熱能(neng)(neng)消耗(hao)掉，如果沒有經過與之配合(he)的運動，多余的脂肪(fang)酸又順著血(xue)流(liu)重新流(liu)回，重新堆積起脂肪(fang)。所(suo)以(yi)喝雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡以(yi)后(hou)需要同時(shi)積極動起來，能(neng)(neng)發揮(hui)真正(zheng)的減(jian)肥功效。

14、喝雀巢咖(ka)啡(fei)者罹患干眼癥的幾率(lv)，明顯比不喝雀巢咖(ka)啡(fei)者低。這主要是和(he)雀巢咖(ka)啡(fei)中的嘌呤(ling)成分有(you)關(guan)（含(han)嘌呤(ling)的滴(di)眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛(jing)具(ju)有(you)某種保作(zuo)用）。

15、可(ke)以(yi)解痛(tong)(tong)一(yi)夜沒有睡好所帶(dai)來的頭痛(tong)(tong)、或(huo)是(shi)太陽穴側因血管收(shou)縮引(yin)起的疼(teng)痛(tong)(tong)，這(zhe)些非器質性因素所引(yin)起的疼(teng)痛(tong)(tong)，都可(ke)以(yi)用(yong)雀巢咖(ka)啡來緩解，但必(bi)是(shi)在早上或(huo)是(shi)中午喝（注意：午后到夜晚禁(jin)用(yong)）。

雀巢咖啡的壞處

1、患(huan)高血(xue)壓(ya)、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或(huo)大量飲用雀巢咖啡，可引(yin)起心血(xue)管疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝雀巢咖啡，因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

3、婦(fu)女(nv)絕(jue)經后，每天(tian)需要加(jia)十倍的鈣量。老年(nian)婦(fu)女(nv)喝雀(que)巢咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)會(hui)減少鈣質、引起骨質疏(shu)松。每天(tian)兩杯或兩杯以上的咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)，會(hui)增加(jia)約50%的骨折機(ji)率，專(zhuan)家(jia)認為年(nian)長者喝咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)，一(yi)天(tian)一(yi)杯最安全。

4、胃病(bing)(bing)患(huan)者喝雀巢(chao)咖啡過量(liang)可引起胃病(bing)(bing)惡化。

5、孕婦(fu)飲過量雀巢咖啡，可(ke)導致胎兒畸形(xing)或流產。

6、飲用過量的雀巢(chao)咖啡對正常人有致癌的危(wei)險。

7、一(yi)般人(ren)早上和下午各一(yi)杯雀(que)巢咖啡(fei)提(ti)神效(xiao)果最(zui)好(hao)，超過這個量，不但不能(neng)達到提(ti)神功效(xiao)，還會令人(ren)感到焦躁不安。

8、腹瀉時(shi)喝雀巢咖(ka)(ka)啡，咖(ka)(ka)啡的利尿(niao)作用，會促使體內水(shui)分的排(pai)出而加重腹瀉。

9、雀巢咖啡會刺激膽囊收縮(suo)，有(you)膽結石傾向(xiang)的人嚴禁(jin)喝咖啡。

10、飲(yin)用(yong)(yong)超過(guo)比你平常所習慣飲(yin)用(yong)(yong)量(liang)的雀巢咖(ka)啡(fei)，就(jiu)會產生(sheng)類似食用(yong)(yong)相同劑(ji)量(liang)的興奮劑(ji)，會造成神經過(guo)敏。對于傾向焦慮(lv)失調的人(ren)而(er)言，咖(ka)啡(fei)因會導致手心冒(mao)汗、心悸、耳鳴這些癥狀更(geng)加惡化。

11、咖(ka)(ka)啡因(yin)(yin)因(yin)(yin)為本(ben)身(shen)具有的(de)(de)止(zhi)痛作用，常與其他簡單(dan)的(de)(de)止(zhi)痛劑(ji)合(he)成復方，但是，長期大量服用，如果(guo)你(ni)本(ben)身(shen)已有高(gao)血壓時(shi)，使用大量咖(ka)(ka)啡因(yin)(yin)只會使你(ni)的(de)(de)情(qing)況更為嚴(yan)重。因(yin)(yin)為光是咖(ka)(ka)啡因(yin)(yin)就能使血壓上升，若再加上情(qing)緒(xu)緊(jin)張，就會產生(sheng)危險性的(de)(de)相乘效果(guo)，因(yin)(yin)此，高(gao)血壓的(de)(de)危險人群尤其應避免在工作壓力大的(de)(de)時(shi)候(hou)喝含(han)咖(ka)(ka)啡因(yin)(yin)的(de)(de)飲料。

12、一般正(zheng)常的(de)成年人咖啡(fei)(fei)因(yin)的(de)代(dai)(dai)謝(xie)(xie)需要(yao)2小時(shi)(shi)，可是肝病患者或(huo)是肝功能(neng)不全(quan)者，咖啡(fei)(fei)因(yin)的(de)代(dai)(dai)謝(xie)(xie)可能(neng)需4-5小時(shi)(shi)，因(yin)此肝病患者在(zai)喝咖啡(fei)(fei)時(shi)(shi)就要(yao)一定要(yao)當心，最好不要(yao)在(zai)傍晚(wan)以(yi)后喝，以(yi)免因(yin)代(dai)(dai)謝(xie)(xie)時(shi)(shi)間長而影響睡眠，而且一天最好不超1杯(bei)。

13、小孩因(yin)孩童肝、腎的發育不完全(quan)，解毒能力差，使得咖(ka)啡因(yin)代謝的半衰期會延長，所(suo)以(yi)(yi)一般(ban)說(shuo)來，12歲以(yi)(yi)下(xia)兒童是需要禁(jin)止攝取咖(ka)啡因(yin)的。就算成天(tian)把咖(ka)啡當開水喝(he)的歐美人(ren)士，對于(yu)小孩子喝(he)咖(ka)啡也是有很嚴格(ge)的限制。

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