雀巢咖啡的作用與功效

1、雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)含(han)有一定的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分。雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)的(de)煙堿酸(suan)含(han)有維他命(ming)B，烘焙后的(de)雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)豆含(han)量更高。并且有游離脂肪(fang)酸(suan)、雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)因、單(dan)寧酸(suan)等。

2、雀巢咖(ka)啡(fei)對皮膚有(you)(you)益處。雀巢咖(ka)啡(fei)可以(yi)促進(jin)代謝(xie)機(ji)能，活絡消(xiao)化(hua)器官，對便秘有(you)(you)很(hen)大功效。使用(yong)雀巢咖(ka)啡(fei)粉洗澡是(shi)一種溫熱(re)療(liao)法(fa)，有(you)(you)減肥的作用(yong)。飯后(hou)喝一杯(bei)雀巢咖(ka)啡(fei)還有(you)(you)助于消(xiao)化(hua)。

3、雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡有解酒(jiu)的功能。酒(jiu)后喝(he)雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡，將(jiang)使由酒(jiu)精轉(zhuan)變而來(lai)的乙(yi)醛快速氧化，分(fen)解成(cheng)水和二氧化碳(tan)而排出體外。

4、雀巢咖啡(fei)可(ke)以(yi)消除(chu)疲(pi)勞。要消除(chu)疲(pi)勞，必(bi)須補充營養(yang)、休息與睡(shui)眠、促(cu)進(jin)代謝功能，而雀巢咖啡(fei)則具有這些功能。

5、一日三杯雀(que)巢咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)可預(yu)防膽(dan)結(jie)石。對于(yu)含雀(que)巢咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因的雀(que)巢咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)，能刺(ci)激膽(dan)囊收縮，并(bing)減少膽(dan)汁內容易形成(cheng)膽(dan)結(jie)石的膽(dan)固醇，最新美國哈佛大(da)學研(yan)究人員(yuan)發(fa)現，每天喝兩到三杯雀(que)巢咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)的男(nan)性，得膽(dan)結(jie)石的機率低于(yu)40%。

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6、常(chang)喝雀巢咖啡可防止放(fang)射線傷害。放(fang)射線傷害尤其(qi)是電器的輻(fu)射已成為目前較(jiao)突出(chu)的一種污染。印度(du)笆巴原子研(yan)究人員在老(lao)鼠實驗中得(de)到(dao)這一結(jie)論，并表示可以應用(yong)到(dao)人類。

7、雀巢咖啡(fei)的保健醫療(liao)功能(neng)。雀巢咖啡(fei)具有抗氧化(hua)及(ji)護心、強筋骨、利(li)腰(yao)膝、開胃促食、消脂消積、利(li)竅除濕、活(huo)血化(hua)淤(yu)、息風止痙等(deng)作(zuo)用。

8、雀巢咖啡(fei)對情(qing)(qing)緒的(de)影響力。實驗表明，一般(ban)人(ren)(ren)一天吸收300毫克（約3杯煮泡雀巢咖啡(fei)）的(de)雀巢咖啡(fei)因，對一個人(ren)(ren)的(de)機警和情(qing)(qing)緒會帶來良好的(de)影響。

9、雀巢咖(ka)啡對大約三分之一的健康(kang)人，會(hui)有刺激排便的作用(yong)。偶(ou)爾排便不順暢(chang)時，喝杯濃雀巢咖(ka)啡，會(hui)有意想不到(dao)的通便效果(guo)。

10、雀巢(chao)咖啡(fei)可(ke)降(jiang)低帕(pa)金森氏癥(zheng)的發生率。

11、雀巢咖(ka)(ka)啡里(li)的(de)雀巢咖(ka)(ka)啡因，可(ke)以抑制(zhi)哮喘(chuan)。當哮喘(chuan)發作，緊急時(shi)可(ke)以給(gei)患(huan)者(zhe)喝兩杯濃雀巢咖(ka)(ka)啡，因雀巢咖(ka)(ka)啡有支氣管藥(yao)物的(de)功(gong)效。常喝雀巢咖(ka)(ka)啡者(zhe)較少氣喘(chuan)。

12、雀巢(chao)咖啡可以消除(chu)憂郁，提高性欲。

13、雀巢(chao)咖(ka)啡因的(de)確(que)可以(yi)加速(su)脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)分解(jie)，但是同時更要靠肌肉的(de)運動(dong)，才能將多余的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸轉(zhuan)變成(cheng)熱(re)能消耗掉，如果沒有經過與之配合(he)的(de)運動(dong)，多余的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸又順(shun)著血流重新流回，重新堆積(ji)起脂(zhi)肪(fang)(fang)。所以(yi)喝(he)雀巢(chao)咖(ka)啡以(yi)后(hou)需要同時積(ji)極動(dong)起來，能發揮真正的(de)減肥功(gong)效。

14、喝(he)雀巢(chao)(chao)(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)者(zhe)(zhe)罹患干眼(yan)癥的幾率(lv)，明顯(xian)比不喝(he)雀巢(chao)(chao)(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)者(zhe)(zhe)低。這主要(yao)是和雀巢(chao)(chao)(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)中(zhong)的嘌呤成分有關（含(han)嘌呤的滴(di)眼(yan)劑(ji)，能刺激腺體(ti)分泌液體(ti)，對眼(yan)睛具(ju)有某種保作用）。

15、可(ke)以(yi)解痛(tong)一夜(ye)沒有睡好所帶(dai)來的(de)頭(tou)痛(tong)、或是(shi)太陽穴(xue)側因血管(guan)收縮引(yin)起的(de)疼痛(tong)，這(zhe)些(xie)非器質性因素所引(yin)起的(de)疼痛(tong)，都可(ke)以(yi)用雀巢咖啡來緩解，但必是(shi)在(zai)早上或是(shi)中午(wu)喝（注意：午(wu)后到夜(ye)晚禁用）。

雀巢咖啡的壞處

1、患高血壓、冠心(xin)病、動(dong)脈硬(ying)化等疾病的人長(chang)期或大(da)量(liang)飲用雀(que)巢咖(ka)啡，可引(yin)起心(xin)血管疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝雀巢咖啡，因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

3、婦女絕經后(hou)，每天需要加(jia)十倍(bei)的(de)鈣(gai)量。老年婦女喝(he)雀巢(chao)咖(ka)(ka)啡會減少(shao)鈣(gai)質、引起骨(gu)質疏松(song)。每天兩杯(bei)(bei)或兩杯(bei)(bei)以上的(de)咖(ka)(ka)啡，會增加(jia)約(yue)50%的(de)骨(gu)折機率，專家認(ren)為年長者喝(he)咖(ka)(ka)啡，一(yi)天一(yi)杯(bei)(bei)最安(an)全。

4、胃(wei)病患者喝雀(que)巢咖(ka)啡(fei)過量可(ke)引(yin)起(qi)胃(wei)病惡化。

5、孕婦飲過量雀巢咖啡(fei)，可(ke)導致胎兒畸(ji)形(xing)或流產。

6、飲(yin)用過(guo)量的雀巢咖啡對正常人有致癌(ai)的危險(xian)。

7、一般人早上(shang)和下午各一杯(bei)雀(que)巢咖啡提神效果最好，超過這個量，不(bu)但不(bu)能達到提神功效，還會令(ling)人感到焦躁不(bu)安。

8、腹(fu)(fu)瀉時(shi)喝雀巢咖啡(fei)，咖啡(fei)的利尿作用，會促使體內水分的排(pai)出而加重腹(fu)(fu)瀉。

9、雀(que)巢(chao)咖(ka)(ka)啡(fei)會(hui)刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人(ren)嚴禁喝(he)咖(ka)(ka)啡(fei)。

10、飲(yin)用超過比你平常(chang)所(suo)習慣飲(yin)用量的雀巢咖啡，就(jiu)會產生類似食用相(xiang)同劑(ji)量的興奮劑(ji)，會造成神經過敏。對(dui)于傾(qing)向焦慮(lv)失調的人而言，咖啡因會導致手心(xin)冒汗(han)、心(xin)悸、耳鳴這些癥狀更加(jia)惡(e)化。

11、咖(ka)啡因因為(wei)本(ben)身(shen)具有的(de)止(zhi)痛作用(yong)，常與其(qi)他簡單的(de)止(zhi)痛劑合成復方，但(dan)是，長期大(da)量(liang)服用(yong)，如果你本(ben)身(shen)已(yi)有高(gao)血(xue)壓(ya)時，使用(yong)大(da)量(liang)咖(ka)啡因只會使你的(de)情(qing)(qing)況(kuang)更為(wei)嚴重(zhong)。因為(wei)光是咖(ka)啡因就能使血(xue)壓(ya)上(shang)升，若再加(jia)上(shang)情(qing)(qing)緒緊張，就會產生危(wei)險(xian)(xian)性的(de)相乘效(xiao)果，因此，高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)危(wei)險(xian)(xian)人群尤(you)其(qi)應(ying)避免在工(gong)作壓(ya)力(li)大(da)的(de)時候喝含咖(ka)啡因的(de)飲料。

12、一般正常(chang)的(de)成年(nian)人咖啡因(yin)的(de)代謝需要(yao)2小時，可是(shi)肝(gan)病患者(zhe)或是(shi)肝(gan)功能(neng)不(bu)全者(zhe)，咖啡因(yin)的(de)代謝可能(neng)需4-5小時，因(yin)此肝(gan)病患者(zhe)在(zai)喝咖啡時就要(yao)一定要(yao)當心，最好不(bu)要(yao)在(zai)傍(bang)晚以后(hou)喝，以免因(yin)代謝時間長而影響睡(shui)眠，而且(qie)一天最好不(bu)超(chao)1杯。

13、小(xiao)孩因孩童肝、腎的(de)(de)發育不完全(quan)，解毒能力差，使得(de)咖啡因代謝的(de)(de)半衰期會延長，所以一般說來，12歲(sui)以下(xia)兒(er)童是需要禁止攝取(qu)咖啡因的(de)(de)。就算成天把咖啡當開水喝(he)的(de)(de)歐美人(ren)士，對于小(xiao)孩子喝(he)咖啡也是有很嚴格的(de)(de)限制。

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