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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與作用是有助于減肥、抗(kang)氧化、改善(shan)眼睛干澀、可解疼痛(tong)、提神醒(xing)腦(nao)、緩解疲(pi)勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲用咖啡(fei)會(hui)導(dao)致人(ren)體(ti)出現失眠的(de)現象，尤(you)其(qi)是在下午的(de)時(shi)候喝(he)(he)，晚上睡眠質(zhi)(zhi)量就會(hui)大(da)大(da)降(jiang)低，神(shen)經過度興奮。過度喝(he)(he)咖啡(fei)還會(hui)影響心臟的(de)健康，而且特別(bie)容易出現心肌梗(geng)塞的(de)癥狀。中年(nian)女性經常喝(he)(he)咖啡(fei)容易導(dao)致骨質(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)。咖啡(fei)因(yin)與人(ren)體(ti)的(de)代謝相結合，會(hui)導(dao)致人(ren)體(ti)鈣元素缺乏，有可能會(hui)出現骨質(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)的(de)癥狀。

三、咖啡的種類及口味

藍山咖啡(fei)：口味(wei)(wei)順(shun)滑、醇厚，將咖啡(fei)中獨特(te)的(de)酸(suan)、苦(ku)、甘、醇等味(wei)(wei)道完美地(di)融(rong)合在一起(qi)。正宗的(de)藍山咖啡(fei)酸(suan)味(wei)(wei)、水果味(wei)(wei)較重，幾乎沒苦(ku)味(wei)(wei)。

摩卡(ka)咖啡(fei)：口味微甜帶柔和(he)的果酸，潤滑中之中帶特有的甘性，風味獨特，酸、苦味極為優雅(ya)。

卡布奇諾(nuo)：口(kou)味是大量奶泡入口(kou)香(xiang)甜、酥軟，獨(du)特的(de)奶香(xiang)把苦澀的(de)咖啡變得香(xiang)醇、濃厚。

黑咖(ka)啡：融合了咖(ka)啡的香、甘(gan)、醇、酸(suan)、苦五味特點，口感深邃而又耐人尋味。

白咖啡(fei)：香(xiang)醇可口，味道甘甜，同時(shi)富有弄弄的奶昔香(xiang)味，濃郁醇厚(hou)。

炭(tan)燒(shao)咖(ka)(ka)啡(fei)：有濃郁的焦苦和甘(gan)醇口(kou)味，幾乎無酸(suan)，是最苦的咖(ka)(ka)啡(fei)。