芒果视频下载

網站分類
登錄 |    

【減肥咖啡】什么咖啡好喝又減肥 讓減肥瘦身成為一種享受

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導語READ
對于愛美的女性來說,任何與減肥相關的東西都會格外在意,比如喝咖啡,據說咖啡中含有的堿成分能有效的分解體內脂肪。不過,咖啡真的可以減肥嗎?什么咖啡好喝又減肥呢?接下來,小編為大家推薦三種好喝的減肥咖啡:黑咖啡卡布奇諾拿鐵,以及喝咖啡減肥的原則,讓減肥瘦身成為一種享受。
  • Question 1
  • 咖啡 減肥咖啡
    Q
    咖啡可以減肥嗎 什么咖啡好喝又減肥
    A
    減肥咖啡是經過特殊烘焙處理的,其中含有天然的咖啡堿成分能有效的分解體內脂肪,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30-40分鐘后,血液中的脂肪酸濃度會變高,同時進行適量運動,可以有效燃燒脂肪,使身材減少脂肪。而且適量地喝咖啡會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘,并能夠改善皮膚的粗糙現象。下面推薦三種好喝又減肥的咖啡。
黑咖啡是一種不會用任何物質修飾的咖啡,能夠給人的味覺帶來最原始的味道。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量,每天餐后攝入一杯黑咖啡能有效分解體內的脂肪,對減肥起到一定功效。詳細>>
黑咖啡 減肥咖啡
美食
主要功效:黑咖啡除了有一定減肥功效外,還有利尿、開胃、除濕等作用,黑咖啡還能夠美容,它里面含有一種抗氧化的化合物,不但能夠抗癌和抗衰老,還能夠預防心血管疾病。
飲用禁忌:過量喝黑咖啡會使人焦躁不安、心跳加速、血壓上升等,以每天不超過3杯為宜。
品牌推薦UCC悠詩詩后谷咖啡愛伲咖啡迪歐咖啡
  • ¥89 折扣:7.4折
  • ¥29.9 折扣:1.3折
  • ¥74 折扣:5.3折
  • ¥79 折扣:5.3折
卡布奇諾是在偏濃的咖啡上,倒入以蒸汽發泡的牛奶,此時咖啡的顏色,就象卡布奇諾教會的修士在深褐色的外衣上覆上一條頭巾一樣,因此而得名。【詳細>>
卡布奇諾
美食
主要特色:卡布奇諾有一種非常獨特的魅力,在喝第一口的時候,能夠感覺到奶泡的香甜,第二口可以感覺到咖啡豆原有的濃郁和苦澀。它既能夠幫助大家減肥,還能夠感受到咖啡的可口。
做法步驟:記得要先壓奶沫,再做咖啡,讓壓好的奶沫與牛奶有一定時間分層。【卡布奇諾咖啡的做法>>
品牌推薦麥斯威爾益昌老街藍岸PACA力神
  • ¥164 折扣:9.1折
  • ¥69 折扣:7.7折
  • ¥49.8 折扣:5.6折
  • ¥58.8 折扣:4.5折
3
拿鐵咖啡是花式咖啡的一種,是咖啡與牛奶交融的極至之作,意式拿鐵咖啡為牛奶加咖啡,美式拿鐵則將牛奶替換成奶泡,本地的拿鐵多為此種。【詳細>>
拿鐵
美食
主要特色:拿鐵有了牛奶的溫潤調味,讓原本甘苦的咖啡變得柔滑香甜、甘美濃郁。若是想要減肥的話,大家可以將牛奶放少一些,這樣才能夠達到比較好的減肥功效。
拿鐵種類:拿鐵最常見的有意式拿鐵咖啡、美式拿鐵咖啡、冰拿鐵咖啡、焦糖拿鐵咖啡。
品牌推薦雀巢咖啡星巴克拉瓦薩塞納左岸
  • ¥164 折扣:9.1折
  • ¥35
  • ¥69 折扣:7.7折
  • ¥32.8 折扣:3.9折
  • 切忌加糖
    飲用黑咖啡千萬不能添加煉乳、方糖和砂糖,糖類物質會影響脂肪分解,增加熱量,如果實在無法忍受苦澀味可以加入少許無糖牛奶調味,但也不要過多。
  • 切勿過量
    就算咖啡的減肥功效再好,也不能喝過量,如果所攝取的咖啡堿過量的話,就會產生失眠,興奮,心跳加速等情況,對身體而言有很大的危害。
  • 適當運動
    飲用咖啡后30-40分鐘,血液中的脂肪酸濃度會變高,此時配合以適量運動,就可以將脂肪酸變成熱能,有效地燃燒脂肪,從而減少身體脂肪。
  • 飲用熱咖啡
    咖啡最好趁熱喝,熱咖啡不僅口感更好、香味更濃,而且會加快人體熱量的消耗,比冰咖啡達到更好的減肥效果。不過烘烤溫度不宜過高,會影響到飲用口感。

買什么

  • 關注指數:1304
    主營產品:黑咖啡、白咖啡、奶香味咖啡
  • 關注指數:4788
    主營產品:咖啡、白咖啡、純黑咖啡粉
  • 關注指數:35950
    主營產品:速溶咖啡、奶粉、燕麥
  • 關注指數:6544
    主營產品:咖啡豆、咖啡粉、咖啡伴侶
網站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編(bian)輯上傳提供”的(de)所(suo)有(you)作品,均為MAIGOO網(wang)原創、合法擁有(you)版權(quan)或有(you)權(quan)使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)的(de)作品,未經本網(wang)授(shou)權(quan)不得轉載、摘(zhai)編(bian)或利用(yong)其它方(fang)式使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)上述作品。已(yi)經本網(wang)授(shou)權(quan)使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)作品的(de),應在授(shou)權(quan)范圍內使(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong),并注明“來(lai)源(yuan):MAIGOO網(wang)”。違反上述聲明者,網(wang)站會追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評(ping)論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有1642928個品牌入駐 更新517447個招商信息 已發布1571552個加盟需求 已有1301172條品牌點贊